strony

Dibo22 Wysłana - 2 maj 2007 22:00 Moderuj wypowiedź nick BLITZKRIEG - Zabrania się umieszczania zdjęć z widocznym adresem strony bez zgody ich własciciela o ****a a to co jest? a blitzkrieg to diler jest tak? to wypadałoby go wy***ac raczej po mojemu. zdr.

hah rzadna nowosc,a taki lans z jego strony juz ze masakra... ale czego sie dla floty nie robi...

Nie działa julo1.Pisze,że nie można wyświetlić strony.Mógłbyś spróbować jeszcze jakoś wrzucić?

[...] lnianego. Placek smażymy na małym ogniu na łyżeczce oliwy z oliwek. Górę patelni przykrywamy pokrywka by placek nie wysuszył się zbytnio. Po zarumienieniu się jego spodniej strony, przekręcamy placek i podsmażamy jego druga stronę, do uzyskania złotej barwy. Do placka kroimy kiwi. Taki posiłek zawiera odpowiednio: 760kcal, 40g białek, 27g [...]

[...] programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na zakończenie treningu danej grupy mięśniowej, jako uzupełnienie ćwiczeń złożonych." zaczerpnięte z jakiejs strony .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

a mierzyłeś obwody? Być może spadek wagi jest taki mały bo z jednej strony ubywa Ci tluszczyku ale troche przybywa mięcha. Też bym tak chciał :) z resztą z tego co wiem to karnityna nie jest "mocnym" reduktorem a w zasadzie tylko dodatkiem. Sprawdź czy stare spodnie nie sa za luźne w pasie :D

Skonczylem tlumaczenie Napisy mozna pobrac za posrednictwem Napi-projekt ( www.napiprojekt.pl ) lub z tej strony: http://www.megaupload.com/?d=6AVP824Z Zapraszam do wpisywania ew. komentarzy/poprawek/bledow/zmian/sugestii tutaj, dzieki NP bede mogl zastapic stare napisy nowymi, poprawionymi :) Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2010-01-19 22:16:18

[...] u ciebie redukcja zahacza o "anoreksje ". Nie da sie schudnac z jednego miejsca wiec miejscowe cwiczenia nic nei daja. Zapisal bys sie na silownie i poprawil w ogole proporcje ciała to i ten tluszcz inaczej by się zaczął układać. Na gorze strony jest link "podstawy układania diety" poczytaj go i sprobuj sklecic cos dla siebie

Giker - rzeczywiscie oba (a wlasciwie kazdy z mi poznanych) sposoby maja dobre strony i rzeczywiscie najelpiej bedzie jak sparwdzisz je na sobie i zobaczysz co na Cibei enajlepiej dziala Co do dawek 3gprzed i 2g po - nie powiem ci ile to bedzie na lyzeczce bo to zalezy od lyzeczki Ogolnie to i tak sa dosyc duze ogolniki - bo nie bedzie za duzej [...]

[...] po suplementach Tom,zanim napiszesz coś na mój temat zważ że siedze w tym dziale nieco dłużej i zadaję sie z osobami mającymi szerokie pojęcie o suplementacji zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej.Jak widzisz,podpis który mam pod wypowiedziami tez nie wział sie z kosmosu,więc mógłbys okazac mi nieco więcej szacunku.Nie musisz się [...]

Podaj troche informacji o sobie wage, wzrost itp bo nic nie wiadomo. Piszesz że zmiejszyłes kalorie to pewnie dlatego waga nie rośnie, ale z drugiej strony 8kg w 8 tyg to pewnie sporo Cie podlało. Przyjmij na początek około bialko 2,2 - 2,5g/kg tłuszcze 1 - 1,2g/kg reszta wegle tak żeby wyszła lekka nadwyzka kalorii.

cel- wzrost siły, zrównoważony ( tutaj plecy, klatka, wspięcia ze sztangą zakończone uginaniem ramion) ale z naciskiem na nogi. Od strony biegowej wiem co i jak, jeżeli natomiast mowa o siłowni jestem w miarę zielony...

Sorry że tak głupio zakombinowałem ale nie mogłem sobie z tym poradzic. Tabela jest na dole tej strony. Pozdrawiam. Piotrek

ze swojej strony polecam sekcje w kubusiu, ale i tak zrobisz jak chcesz i pojdziesz gdzie chcesz :) najrozsadniejsze rozwiazanie padlo juz: pochodz tu i tu i wybierz pozdrawiam

ze swojej strony polecam szkołę JKD Wojciecha Adamusika na Teofilku, Łanowa 85. Są zajecia zarówno z Shootwrestlingu jak i Vale Tudo.

Ze swej strony zapraszam na treningi Shidokan na Jaracza 19. A co do bjj to uważam, że Leszek jest w porządku technicznie i metodycznie.

[...] lat to nikt ci nie da treningu ze sztanga niewiadomo jakiego(jakies rwanie czy cos w tym stylu) edit: Amare - nie musisz pisac po kilka postow, mozesz je eydtowac(z prawej strony sloneczka gg lub u ciebie kolo glowy) a poza tym cos slabo szukales bo masz tylko 5 przeczytanych artykulow i jeszcze napisales, ze jakis trening wydawal ci sie za [...]

[...] jest od stanowiska i stopnia ,kobieta i facet na takim samym stanowisku dostają tyle samo żeleś,jesteś wojskowym,wiec nie będe polemizował,ale... podejdźmy do tego z innej strony,czy w wojsku kobiety i mężczyźni na podobnych stanowiskach wykonują w stu procentach tę samą pracę?(bardziej myśle tu o stanowiskach wymagajacych cieższej pracy [...]

Ale co raz bardziej mysle, ze zrobie blad, a z drugiej strony chce. Musze to przemyslec.

Cytuję ze strony producenta: Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 5 g Creatine mormal plus).