strony

Przepraszam za bład i niedopatrzenia z mojej strony Płeć: mężczyzna - Wiek: 21 lat - Wzrost: 178cm - Masa ciała: 80kg - Aktywność: szkoła + 3 do 4 treningów w tyg. ( po 60min treningu + mecz w Niedziele ) - PPM =10 x 80 + 6,25 x 178 – 5x 21 + 5 = 1812 - PAL= 1,7 - SDDP= 1812 / 10 - CPM = 1812 x 1,7 + 181,2 = 3260kcal BFm = 19,43% ( wg [...]

Co do wpływu na wzrost to możesz tylko uważać żeby sobie nie zaszkodzić. A to ile jeszcze urośniesz to gdzieś wyczytałem że od momentu pojawienia się pierwszej miesiączki dziewczyna urośnie jeszcze około 8 cm. Oczywiście nie wiem czy to prawda. Jak znajde adres tej strony to zapodam.

[...] sie mnie pyta o to czy stosuje doping a ja wiem ze gosc nie ma zielonego pojecia o tym o co pyta, odpowiedz moja brzmi tak stosuje doping... ale tylko kreatyna Z drugiej strony ktos kto ma jakiekolwiek pojecie o saa, widzac jakiegos goscia nie pyta sie go czy on stosuje niedozwolone wspomaganie farmakologiczne tylko w ostatecznosci pyta sie o [...]

[...] wspolnym spotkaniu powiedziala, ze przesadzasz z silka i jestes OGROMNY (doslownie). Nie chce robic offtopicu, ale moze tobie sie wydaje, ze jestes maly -- lepiej uwazaj Chociaz z drugiej strony -- dawno cie nie widzialem A z tym, ze nie chodze i mam pajeczynke to bezczel IMHO -- tzn. po co to? Jakis sposob na dowartosciowanie czy jak? Neeee...

Tzn. ten ziom bedzie jego ojcem ze strony bylej szwagierki?

Jezoo juz jest na wakacjach z jednej strony pisal ze tu bede chyba sam,a z drugiej ze wakacje nie usprawiedliwiaja bo to takie cwiczena ktore mozna zrobic wszedzie jak zreszta widac po mojej probie.

[...] z rzepka, albo więzadłem krzyżowym (dlatego nie robię w ogole wykrokow czy wspiec na podwyższenia). Więc nie wiem czy będzie to bezpiecznie czy zamienić czymś? Z drugiej strony chyba wewnętrzna cześć ud mam najmocniejsza, ponieważ jestem w stanie (gdzie na wąskich jest max 80x8) zrobić spokojnie 3 Serie 70kgx12powt. To chyba na razie tyle z [...]

[...] uzupełnienie diety bądź służą wytworzeniu odpowiednich efektów Tworzenie produktów pod każdą dziedzinę było od dawna i zapewne długo pozostanie w modzie i ma to swoje dobre strony np docieranie do innych grup jak również poszerzanie wiedzy na temat suplementacji wśród grup jej niechętnych Niemniej to że coś jest kojarzone z jakąś dyscypliną nie [...]

zdjęcie z 3 strony wymiata sog ofcourse Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-04-23 01:20:06

[...] przetłumaczyć) po wstępnej bolesnej fazie, szczególnie przed treningiem. - Odwiedź lekarza specjalistę, który może doradzić Ci sposoby leczenia i rehabilitacji. Może przepisać Ci leki, zabandażować(?) kostkę dla wsparcia i wymasować goleń. Oryginał tekstu pochodzi ze strony http://www.mamashealth.com/bodyparts/shin.asp , ja go tylko tłumaczę. ;)

Zależy co rozumiesz pod terminem "mistyczna otoczka". Jednym z argumentów z mojej strony na pewno bedzie Ikken oraz niektóre specjalistyczne ćwiczenia. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

No wlasnie nie mam pojecia. Z jednej strony chcialbym jak najmniejsza, ale z drugiej skoro bede mial 200tab, to co ja z tym zrobie potem :D. Pytanie czy wieksza ilosc bardziej uchroni mase miesniowa niz obciazy organizm estrogenami. Czy plusy beda wieksze niz minusy przy 30mg, tego nie wiem. Ico z jej poltrwaniem, jedna dawka starczy? Wachania [...]

[...] hormony tarczycowe, nie wiem ile w tym prawdy. W kazdym razie teraz jest troche gorzej, ale wiem jakie leki mi przepisze (t4), wiec pomyslalem ,ze jak wezme t3 w malych ilosciach to nie bede musial do niej isc jakis czas. No wlasnie sie boje o katabolizm ale z drugiej strony chcialbym zejsc do 10% bf, a mam kolo 20%. Kalkuluje jak to sie oplaca.

Z jednej strony sie ciesze, bo juz wiem co jest nie tak. Zmieniam dilla i tyle. DObrze ze tylko jeden flakon wzialem:) A czy moge jakos połączyć propa i cypio teraz zeby sie szybciej rozkręciło?

[...] dlatego się piszę na "POCZĄTKU przyjmuj wartosc mniej wiecej 350-500 co nie oznacza w cale że to musi działać i będziesz musiał dodać tych kalorii więcej z drugiej strony to są tylko kalkulatory! nie są w stanie określić Twojego zapotrzebowania kalorycznego "rzeczywistego" ale od czegoś trzeba zacząć więc po to one są żeby orientacyjne [...]

W sumie to bardziej mi sie podoba zestawienie Bispinga z Belfortem niz z Silva. O ile Silva od razu by go zgwalcil o tyle z Belfortem moze byc dobra walka. Licza na KO ze strony Vitora :-)

[...] Dollawaya... co-ME bez sensu, bo to powinna być walka Gonzagi z Rothwellem imo. Co do tej walki stawiam na Napao... Jeśli walka potoczy się w stójce to KO może iść w dwie strony, jeśli walka trafi do parteru Gonzaga nie powinien mieć większych problemów z poddaniem Big Bena, bo o skończenie ciosami ciężko, bo Rothwell ma twardy łeb. Myślę, że [...]

[...] tam różnych cech kilku co to je winien posiadać kolo walczący nie zobaczyli ludzie. Więc o ile walka może być postrzegana jako szansa na zaprezentowanie się z jak najlepszej strony poprzez umiejętne jej prowadzenie, a poprzez to rozumie się uzyskanie lub uniemożliwienie w niej czegoś tam ( np. znokautowania ), to niczego nie uzyskał ani nie [...]

Do tego Vitor dopiero co walczył z monstrualnym wręcz przy Bispingu Jonesem i poradził sobie lepiej niż Shogun czy Rashad. Lepiej niz Rashad sobie poradzil ? A z ktorej strony ? %-)

Ja już szczerze mówiąc przestałem wierzyć w Belforta, w sensie widzieć go jako mistrza. Z Jonesem jakby odpalić nie mógł. Ponoć miał rękę uszkodzoną, ale z drugiej strony twierdził, że miał tego armbara i go puścił, bo myślał, że starczy. Dziwne zachowanie :-D Jakby nie chciał wygrać %-)