strony

http://www.sfd.pl/Split_do_oceny!!-t919605.html#post8 Zajrzyj.Tam na dole strony poprawiałem 3 dniowy split.

Dokladnie... Faktycznie.. bardzo to przykre co sie stalo... chociaz z drugiej strony... uwazam ze osoby ktore 'biora' musza byc swiadome takiego ryzyka... Ich wybor... Ich decyzja... Ich życie..

Czesc,na poczatek sorrry,ze wpadam nie w temat.Jestem swiezo po odkryciu tej strony i jeszcze nie bardzo zorientowany w poruszaniu.Czytajac wasze wypowiedzi nietrudno dojsc do wniosku,ze w przeciwienstwie do mnie laikami w tym temacie raczej nie jestescie.Dlatego zwracam sie z prosba o pomoc.W dziale(temacie,nie wiem jak to nazwac)"Luknijcie [...]

Pewnie masz zbite mięśnie miedzyżebrowe. Ja kiedys miałem zbite z prawej strony. Bolało około 2 tygodni i jechałem na lekach przeciwbólowych. Najlepsze było to że po 2 tygodniach przestała boleć prawa strona a zaczęła boleć lewa. Lekarz to wytłumaczył tak że jak mialem zbitą prawą stronę to podczas oddychania żebra były unoszone tylko przez [...]

Na takie tematy moga sie tylko wypowiadac zainteresowane strony, a nie osoby postronne, do ktorych ja naleze. Ponadto nie mam zielonego pojecia o wymienionej przez ciebie sytuacji, bo niby skad mialbym miec. Natomiast jesli jestes strona w sporze, to chetnie cie wyslucham. Jesli nie to... I tak na marginesie. Jezeli organizujesz szol i [...]

[...] się szerzej zając tym sportem dlatego chciałem zainwestować w jakieś niedrogie buty zastanawiam się między: Asicsy Gel rocket Reeboki Buscets Mam wielki dylemat... Obydwie pary miałem na nogach i te reeboki wydawały mi się letsze od asicsów i myślę że bezpieczniej by mi się w nich grało. Z drugiej strony asicsy to asicsy... Proszę doradźcie :)

A co do oceny, to ladnie wygladasz No nie <joke> ale fakt jest taki ze nie widac ciebie wiec przysiadu nie ocenie POkaz swoje nogi, pokarz cialo z boku, od strony glowy to jestes przystojny, tylko to da sie stwierdzic

[...] 4 punkty, co przekłada się na ok 4zł., 20-4=16zł- przy zbliżonych produktach, pod względem jakości, to istna miazga. Moim skromnym zdaniem, Olimp też dobrze sobie radzi od strony szeroko pojętego wizerunku firmy, poczynając od design'u opakowań po kampanie reklamową z udziałem Pudziana (już nie aktualne chyba)i wspomniany już konkurs. Dobra [...]

W link który podałem jest strona na której znajdziesz adres e-mailowy(na końcu strony) do osoby która może pomóc: http://www.profimedsport.pl/programy.html Zmieniony przez - M_Marucha w dniu 2011-03-10 22:50:15

Tony333 powtoze jeszcze raz. jesli czytales-a powinienes-moje posty(patrz link z poprzedniej strony),to nie powinienes miec problemu w kwestiach o ktore po raz kolejny pytasz. drugim cwiczeniem NIE JEST mc !!! pisalem o opcjach,ktore moglbys zastosowac. 7. Wspiecia na palce 2s ok. 20 powtorzen co to znaczy- ok.20powt. ? lydki to takie same [...]

Z tego co usłyszałem od użytkownika Traktor71, ten FBW, którego rozpiskę masz na końcu drugiej strony jest okej na początek, czyli na powrót też jest odpowiedni. W sumie trenując ACT nigdy nie byłem mocno zmęczony i nie czułem dobrze mięśni.. zobaczymy co będzie teraz po 3 seriach każdego ćwiczenia.

... ja bym Ci jedynie radził nie kupowac takich rzeczy przez allegro i tyle z mojej strony.

[...] Moje szczere gratulacje masz 200 zł. do wykorzystania w sklepie SFD zasady zamawiania na początku tematu podałem w razie niejasności, kontakt priv lub gg- 4497283 Ze swojej strony, jako prowadzącego dział, mogę tylko serdecznie podziękować za pomoc w wkład w rozwój Dodać warto jeszcze, że w dziale przykłada się do pomocy zdecydowanie więcej niż [...]

Czytam i przyjąłem do wiadomości!! Pocwaniakuje trochę z obciążeniem, chociaż teraz przygotowuje się pod zawody bez obciążenia, ale film z mojej strony będzie... To ile tych prób można wrzucić tutaj, moja propozycja maxymalnie 3? Zmieniony przez - konik506 w dniu 2016-09-02 13:54:51

Jeśli coś "nieśmiało" ciągasz, to myślę, że w swoim dzienniku możesz się tym pochwalić bez żadnych konsekwencji ze strony Mastiego ;-D

[...] ,poza konkursowym-bo wiadomo-nagrody są dla forumowiczów a nie dla nas. Tylko chce się trzymać zasad konkursu-bo widać ,że są dobre i w jakiś tam sposób wyrównują szanse w takich ustawianych pod siebie konkurencjach. Do tego widać jak podziałały na samego Wyzywającego- kombinował na wszystkie strony by tylko ,ktoś przed nim podjął próbę :)

[...] dodam WW do IV posiłku i WW proste do posiłku I. Zobaczymy co z tego wyjdzie :)! Dzięki za cierpliwość... No skoro nie chcesz dalszej pomocy to proszę ;- Wszystko z mojej strony ale ja bym jeszcze pracował bo widzę że nie zrozumiałaś wszystkiego ) Co dziwnego w musli z jajami ? zalewasz w misce owsiankę mlekiem do tego jajecznica i jest [...]

Z drugiej strony początkujący używa małych obciążeń i przyjmując, że wszystko wykonuje poprawnie, to nawet kiedy zyluje co trening to się nie prxetrenuje.

Z drugiej strony początkujący używa małych obciążeń i przyjmując, że wszystko wykonuje poprawnie, to nawet kiedy zyluje co trening to się nie prxetrenuje. Tak do przetrenowania daleko jednak to żyłowanie też nie jest zdrowe bo już technika wówczas też nie należy do najlepszych :-))

Z drugiej strony początkujący używa małych obciążeń i przyjmując, że wszystko wykonuje poprawnie, to nawet kiedy zyluje co trening to się nie prxetrenuje. Tak do przetrenowania daleko jednak to żyłowanie też nie jest zdrowe bo już technika wówczas też nie należy do najlepszych :-)) Raz, drugi, przy braku odpowiedniej regeneracji powtarzające się [...]