strony

słabo panienki, tylko 3 strony dziś

Jakie 3 strony? Jak w tym się już 6 kończy a w tamtym ponad 10 polecialo %-)

Vinci z 11 strony ;-) Wzorek a tak w ramach wyjaśnienia, by na przyszłość nie popełniać tego błędu ;-) to o co chodziło? bo jak zobaczyłem ze usunięty, to myślałem ze coś gorszego, a o tym poscie w życiu bym nie pomyślał ;-)

to też swoista podpowiedz, ze strony Cinola %-) wytęż ten swój wielki mózg %-)

jestes czlowiekiem czynu i pracy, czy piastujes od jutra pozycje bezrobotnego? :-) z jednej strony moze bym chcial ale we wtorek podpisalem umowe. tylko ch**owy czas i podwyzki nie dali. sie tylko tym j**anym kryzysem zaslaniaja. ale ch** dobrze ze umowa jest bo u nas 50 osob do zwolnienia. mogli nie dac i byłoby juz tylko 49%-)

aha, z jednej strony to tez dobrze :-) ta o 6 to ja bede zaczynal pracowac :-) w pon. na popoludniu to weekend zapowiad sie dlugi i obfity %-)

zalezy z której strony patrzysz. jak dajesz w koperte to tak, ale jak jestes organizatorem to patrzysz zeby jak najwięcej sie zwrocilo

[...] jutro do roboty;) no i od jutra jade z nowym planem. zdecydowalem sie na split ale juz z rok tym nie cwiczylem wiec nie wiem jak bedzie i czy jeszcze potrafie. z drugiej strony partia raz w tygodniu.... srednio. zobacze najwyzej zmienie trening. 2tyg wstępu żeby poznać cwiczenia i dobrac obciażenie wiec bedzie czas zeby przemyslec czy plan [...]

cykl tzn cykl:P na bombe mialem wejsc ale za malo fatu spalilem i troche sie obawiam. a z drugiej strony 2 kwietnia w gory jade wiec to tez nie jest dobry moment zeby teraz zaczynac. moze po powrocie zaczne

ale tu kurde tłoki no masakra aż nie nadążam strony odświeżać %-)

Nie ,wujka matki ze strony jej ciotki %-)

[...] że K.A. jest lipą. CHodzi o to, że szukając wynikow badań trudno jest znalezc takie, ktore potwierdzałyby wyższosc K.A. nad mono. Wiec czego tutaj bronic? Mamy z jednej strony marketingową teorię opierającą się na błędnej przeslance (błędną przesłanką jest zalozenie ze mono w znaczącym stopniu konwertuje do kreatyniny), z drugiej natomiast [...]

[...] zwiekszać to wynik i tak musialby byc znacznie zawyżony. kreatyna jest dopuszczona do obrotu, sprawdzona niejeden raz[jest to chyba najlepiej poznany, ptrzebadany -i od tej strony- suplement, że raczej nie obawialbym się... domniemywana kiedys szkodliwośc kreatyny wiązano z kreatyniną- nie jako taką, ale chyba mylono z nadmiarem kreatyniny [...]

Erwi, czym podtrzymujesz gryf z drugiej strony w wiośle półsztangą?

[...] na treningu wszystko ładnie, pięknie motywacja jakiej nie miałem chyba jeszcze w tym miesiącu, a tu nagle buum! podczas robienia bica na prostym jak mi yebło coś z lewej strony w plecach to miałem nawet problem odłożyć wszystko na miejsce zanim poszedłem do domu musiałem sobie coś mocno naciągnąć, tragedia, podczas treningu nic mnie nie [...]

kwadratowe gumy, za jedną dałem chyba 20zł, ale musiałem kupić 4, bo z każdej strony muszą być 2 na sobie, inaczej jest za nisko jak dla mnie kupiłem to na allegro, już teraz tego nie znajdę, ale szukaj czegoś w stylu "mata na siłownię" Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-12-29 15:40:11

Co Ty chcesz? Masz już spory ciężar w klatce jak na swoją wagę z pierwszej strony.:-)) Teraz ile ważysz?

jednak odpuszczam trening nóg, wiem, że nie powinienem tego robić, tyle, że dzisiaj nie mam mocy, to żadna wymówka oczywiście, ale uważam z drugiej strony, że jak raz na rok nie pójdę to się nic nie stanie, oby nie częściej wczoraj i w piątek wpadło sporo alko, na maksa się odwodniłem, nawet nie wchodzę na wagę, dieta też kulała, bo prawie cały [...]

to wiosło ze strony wstecz to jakas pomyłka

[...] być o wiele lepiej, bo nie zawsze trzymałem tą dietę dopiętą na 100%, czasami zdarzały się jakieś cheaty, które na pewno w jakimś stopniu wpłynęły na sylwetkę, ale z drugiej strony poprawiały mi humor :-) Co do siły to tutaj kompletnie nie mam pojęcia, bo nie wykonywałem ćwiczeń, nad którymi skupiałem się na masie, za to w innych które teraz [...]