strony

[...] ktorzy czyms tam zgrzeszyli .. ja tylko po nim powtarzam. Ale pilnuj sie i nie grzesz wiecej. Chcemy schudnac prawda? I jeszcze jedno, nie wiem czy czytalas caly watek (53 strony) ale po tej diecie (jak i po kazdej innej) nie mozna wrocic do starych nawykow zywieniowych ! Jojo dopada w pierwszysch dniach! Trzeba opracowac sobie jakis system [...]

i tak wogule to mi sie wydaje powiekszyl mi sie obwod pasa o 2cm przed dietą miałam 68 a teraz 69,5 cm buuu, chociaz z drugirj strony wydaje mi sie bardziej płaski brzuch...nie wiem sama? hah lato sie zbliza to kazdy chce jakos wyglądac nie!! my kobiety mamy przerąbane jakie męczarnie zeby być pięknymi....hahah mam nadzieje ze wytrwam (

nooo i wsumie tez tak myślałam chcociaz z drugiej strony te posiłki w kopenhaskiej s ą tak znikome ze myslałam ze ze wzgledu zmniejszczenia o 100% ilosci jedzenia cos schudne...( ale dzieki za odpowiedz p.s pociągne diete do konca dziś 7 dzien!!! chyba najgorszy!!!

Wklejam przepis ze strony http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm#30 - nazywa sie tam DIETA CUD, oprocz tej zupy je sie tez inne rzeczy, jest tam cala instrukcja co i jak. Dla mnie zupa byla pyszna, ale to rzecz gustu. Po prostu lubie kapuste. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki [...]

HEY PYTAM PO RAZ 3!!! DA MI KTOS LINKA DO POLSKIEJ STRONY Z TYM IG PRODUKTÓW ALBO POWIE JAK TO SIE OBLICZA!!>?>> POZDRAWIAM

Sejf.... wszystko na ten temat juz bylo powiedziane na tym forum i nawet wielokrotnie powtarzane. Proponuje zaczac lekture nie od ostatniej a od 1-szej strony!

No tak, przeczytalam pierwsze 10 i wymieklam Coz, nie pozostaje mi nic innego jak dokladnie przewertowac te 82 strony..

Trzeci dzien dobiega konca Jak narazie zadnych modyfikacji, wszystko zgodnie z dieta. Tak tylko szkoda, ze tutaj tak pusto, jakies wsparcie by sie przydalo Nawet ze strony rodzinki nie moge liczyc na zadna pomoc ("- baaabciu, daj mi na szpinak! - szpinak? po co? zrobie Ci placki z jablkiem.."). No coz, musze sobie jakos radzic sama A [...]

[...] że przez 2 miesiące od końca kwietnia, do końca czerwca miałam dietkę zbliżoną do kopenhaskiej i wytrwałam :D. Nie będę się rozpisywać o szczegółach, tylko tyle, że z jednej strony dietka była bardziej rygorystyczna bo nie mogłam ruszyć nic zbożowego, czy zawierającego cukier, nawet owoców (oprócz grejfruta), z drugiej była łatwiejsza bo jadłam [...]

Vezet , bierz witaminy w tabletkach. Jak przebrniesz przez poprzednie 93 strony forum to wszystko tam wyczytasz ... o pękających ustach również...Jak ja się cieszę , że już mam za sobą ten koszmar

Jogger no ja mam pare pytań (przebrnołem 54 strony i więcej nie mogę). Chcę wejść na tą dietę żeby trochę się odtłuścić przed budowaniem masy. Będę stosował ją i ćwiczył 3 razy w tygodniu (powiedzmy aeroby). - Mam trening do 20.30 czy mogę jeść ostatni posiłek o 21,00 czy lepiej o 18,00 a po trningu glutamina + otręby - Po diecie chciałbym [...]

[...] ale nie u mnie. jakos to jedzenie wystarcza ale mam inny problem. waga niby leci - rano w czwartym dniu -3,5 kg, ale po obwodach nic nie ubylo w toalecie nie bylam jeszcze ani razu od poczatku diety moze cos robie nie tak?? ale co? przeczytalam wszystkie strony forum i nie wiem czemu tak mam. zaczynam obawiac sie siodmego dnia pozdrawiam

Właśnie skończyłam czytać...całe 104!!! strony i odwołuję wszystkie swoje pytania, bo znalazłam juz na nie odpowiedź. Swoją drogą jogger gratuluję cierpliwości (to cecha której mi barkuje, dlatego zawsze ją wywęszę u jej posiadaczy). Jak Ty to robisz? Naprawdę,podziwiam.

[...] raz, chociaż mam już ósmy dzień za sobą i 3kg nie wiem gdzie ;) Czuję się super, chociaż pierwsze dwa dni był cieżkie... Zanim napiszę coś więcej chcę przeczytać wszystkie strony na forum (na razie jestem na 19...) ale i tak cieszę się, że zdobyłam tu tyle ważnych informacji ZANIM zaczęłam tą dietę. Pozdrawiam gorąco i 3mam kciuki za Was :)

[...] mi pomogło. O tej diecie słyszałam już rok temu - ale dostałam jadłospis i cześć. A tutaj zawsze można poradzić się mądrych - JOGGER Na początku przeczytałam wszystkie strony! 103 chyba. Zaopatrzyłam się w wodę, witaminy, zadałam kilka ważnych pytań, wybrałam odpowiedni termin - bez wyjazdów, imprez itp., namówiłam mamę i ciocię i jazda. [...]

Asia20 wielkie dzieki za pozdrowienia, pozdrawiam i ja, zarowno ciebie jak i pozostalych. Suchanka co do tej choroby... ja widze tutaj takze dobre strony. Gdy jest sie chorym to sie nie chce jesc, a skoro sie nie chce jesc, to sie nie tyje :) a nawet chudnie. Moja babcia byla chora ostatnio i schudla chyba z 2 kg. No a po chorobsku mozesz z [...]

Dobrnęłam do 32 strony, napewno przeczytam dalej, ale już mnie nurtują pewne pytania: I. Czy są jakieś ograniczenia wiekowe? (okres dojrzewania, przekwitanie) II. By zniwelować ryzyko nagłego napadu na tabliczke czekolady (na którą można sie u mnie w domu natknąć wszędzie) lepiej brać L-glutaminę, chrom czy poprostu błonnik? III. Jeśli nie mam [...]

mia mia dzieki za pomoc :) czytalam odpoiwiedzi do 16 strony ... dlaej nie mialam sily i wszytsko zaczelo mi sie mieszac a trudno zebym przeczytala 112 stron :o

[...] szorstka rekawica, a to za przeproszeniem g...o opiera sie, troche zniknie a potem powraca...o dobre rady prosze na [email protected] nie zasmiecaj tej kopenhaskiej strony... pozdrawiam cieplo PS JOGGER, ja wiem, ze zgrzesze przeciw diecie w niedziele...mam proszony obiad u szefa...nie wypada mi nie sprobowac potraw i wina, jak [...]

[...] bo napiekłam ciast i nagotowałam jedzenia na imprezę i dieta poszła się huśtać . No i od wczoraj zaczęłam kopenhaską od nowa. Pewnie nie jest to za mądre z mojej strony, ale bardzo chcę zeszczupleć. Tym razem nie będę się ważyć aż do zakończenia diety. Mam tylko nadzieję, że nie przytyję. Czy ktoś z Was jest w drugim dniu? [...]