strony

ja nie oczukuje od niego bramek, tylko dobrej gry, a same gole to tylko okrasa Moglby chociaz strzelac wiecej z jego mocnej strony, czyli Free Kickow

[...] całkowicie na bezdechu/ treningu. dlatego zawsze uczulam aby rzadko robic do ostatniego powtórzenia. nie można raczej określic z tego opisu co jest przyczyna twojego bólu- mogą bowiem równie dobrze być one spowodowane urazem kregosłupa- może wyginałeś sie na ławeczce na wszystkiwe strony nie mając już sił by dopchnąc ciężar do końca...

[...] nie koopooje.. tymbardziej ze ciezko moowic o smaku tabsoow/capsoow.. chyba ze chce spradzic czy ktos nie dosypooje czego nadprogramowo.. hrhrhr tak czy siak eot z mojej strony.. bo tu jest zbyt nerwowa atmosfera ;) quazar.. od poczatku jak tu jestem.. pisalem swoje opinie o konkretnych soobstancjach.. a nie prodooktach czy markach.. dlaczego [...]

Zgadza sie. miałam tak ze w pierszym dniu brania TS jakos dziwnie się czułam z jednej strony serce biło mocniej a z drugiej jakaś taka osłabiona byłam. A teraz po ponad 2 tyg nic nie czuję nawet zdarzyło mi sie że wziełam dawkę przed snem i nic sie nie działo.Normalnie spałam.

[...] a do gry w piłke (też trenuje ) wróciłem po jakiś 2 miesiącach, ale mozesz zaczac wczesniej truchtać, o ile załatwisz sobie jakąś opaske na noge. Oprócz tego postaraj sie robić ćwiczenia na wzmocnienie stawu: 1. Spięcia na palcach 2. Mozesz sobie przywiązać ciężarki do nogi i ruszać we wszystkie strony 3. Pływanie jest jak najbardziej wskazane

[...] wiem po co takie pytanie, widac miesnie no to dobrze wiec co tu wiecej pisac??? A6W spala tluszcz z brzucha miesni ci nie zbuduje, abs2 raczej na wyrobienie miesni. Wejdz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp uluz sobie jakis plan treningowy wklej do oceny, jesli ci zalezy tylko na klatce i brzuchu to z mojej strony tyle.

Czlowieku potrafisz czytac?? to przejdz do 1 strony tego postu i przeczytaj wszystko co napisalem ze zrozumieniem bo odpowiedz dalem juz dawno a ty nadal to samo piszesz.Zrozum ze przez 4 miesiace z takim podejsciem czyli typowy sezonowiec nic nie zrobisz bo nie znasz zadnych podstaw, a nawet nie umiesz przeczytac ze zrozumieniem tego co [...]

Nie jest co zreszta sami przyznaja. Z drugiej strony Bjj jest takie samo cwiczone przez cywili, jak i Rangersow, Seals i reszte US Army. Zalezy, Fighter co uznamy za sredni poziom. A i tak juz pisalem ze nie lubie takich wyliczanek. Ludzie ucza sie roznie, jedni szybciej, inni wolniej. Generalnie z wlasnego doswiadczenia uwazam ze szybciej niz w [...]

A ja od innej strony... 1. Ktora z tych dwoch walk najbardziej przypomina typowa uliczna chamowe? 2. I ktora jest najlepsza odpowiedzia na taka chamowe w najbardziej typowym wykonaniu?

[...] to prawdopodobnie j****e co mam do powiedzenia o sasiednim osiedlu... wojna to trwa juz jakis tam czas nio nie? ronowicz: wspolczyje tobie ze nie mogles poznackravki z tej strony co ja lae zazdroszcze ze mozesz ja porownac z bjj ja cwiczylem kiedys jj i to byla dopiero sciemka, jeszcze bardziej wspolczuje temu ktory nauczal Kravki szanownego [...]

Kto ci powiedzial ze UOP cwiczy Krav Mage? OD znajomych bedacych tam jak i zarowno tych ktorzy maja z nimi od czasu do czasu wspolne treningi wiem ze tam tego nie cwicza. Pewnie wziales tego nwesa ze strony Krav MAgi, bo tam wlasnie ta bzdure widzialem. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Tak sie składa ze nie przeczytałem tego ze strony Krav Magi tylko wiem to z bezpośrednich kontaktów z poznańska delegaturą UOP. Pozdrawiam !!!!

[...] to pisac, ale nie wiesz nic o Krav Maga. Nie wiem co cwiczyles ale nie byla to prawdziwa Krawata i moze dla tego masz takie a nie inne znadnie o tym systemie. tu kawalek ze strony KM: " Od pewnego czasu działa w Warszawie Pani Małgorzata Kicana. Informujemy, że Pani Kicana jest instruktorem ju-jitsu i po krótkim szkoleniu w Izraelu W INNYM [...]

Tak sie solidnie bralem ze azs obie lape rozwalilem i jeden trening juz mi przepadl:( . Z durgiej zas strony mowiac o teoretyzowaniu. Jak na forum da sie "praktykowac". Tu sue da tylko wymienic poglady,powiedziec swoje za lub przeciw.Lub ew. cianac flaka w nieskonczonosc. (tak jak ja to robie z Krav Maga).Powaznie,spazylem sie na tym [...]

[...] dobrze objechaliście taki temat jak KM czy BJJ więc może by tak coś nowego np kalaki- combat kalaki. czy coś o nim słyszeliście lub widzieliście jakie macie uwagi itp. ze swojej strony dodam że jest to sztuka obchodzenia się z kijkiem i nożem a co do walki wręcz to podstawą jest BAS-3 dr Bryla Nikt mi nie obiecał że...życie będzie łatwe

[...] . Tylko nie zaczynajmy rozmawiac o polityce bo to na 100% prowadzi do klotni. Pozatym jesli juz podajesz link do tego co robi Zydzi, powiniennes tez podac linka do strony ze zdjeciami, na ktorych widac porozrzucane szczatki cial po kolejnym palestynskim zamachu. Tak byloby uczciwie. Nic w zyciu nie jest calkiem czarne albo calkiem [...]

Boruta, nie chodzilo mi za bardzo o rozwiazanie silowe, a bardziej o uderzenie i naciskanie na sciegno lub miesien (wystepujece od wewnetrznej strony uda).

kurcze, nie ma to jak twade początki... przebrnąłem przez 39 stron postów tylko dlatego, że zainteresowałem się KM. teraz czuję się raczej zniechęcony... z drugiej strony motywację mam dalej taką samą. nie trenowałem i nie trenuję. w ostatnich latach zostałem kilka razy napadnięty, czasem trafia się jakaś bójka - tyle wiem. około dwóch miesięcy [...]

Dobra to teraz rzuć 100 0000000 bluzgów że combat 56 jest lepszy od krav magi i z drugiej strony przyjdzie tyle samo że krav maga jest lepsza a dojdzie do tego że tak naprawdę najlepsze to jest combat 76,21 i sie zacznie od nowa - ludzie krav maga to uzupełnienie, ale podstawy trzeba mieć, a jak nie ma podstaw to w niektórych sekcjach wprowadzają [...]

Wiec tak, jesli faktycznie Twoja jedyna wiedza na temat Krav Magi jest z strony: to wcale sie nie dziwie ze obstajesz tak mocno przeciwko temu systemowi, facet tam wypowiadajacy sie pie***rdzieli straszne brednie o raklamowaniu KM albo... po prostu w moim miescie nikt nie przeywiazuje wagi do werbowania ochotnikow w taki bozerski powiedzmy sobie w [...]