strony

Tradycyjnie pełen profesjonalizm ze strony firmy /-)

Nie pomyślałem nawet o słodyczach, ale miło z Twojej strony, ze rzuciłeś to słowo. Wezmę cukierki jakieś jeszcze

no nie ładnie, nawet bardzo. Mimo że to forum to traktujmy się jak ludzi a nie jak kołków. Zresztą w moim mniemaniu to się poprostu nazywa kultura, czy to tu ,czy na ulicy, czy na siłce, czy gdziekolwiek. gienus12 z tej strony, wczesniej juz pisałem jak ostatnio pytałaś.

3 strony

[...] jest zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej to główny nacisk powinien byc położony na ćwiczenia aerobowe. Ograniczenie się wyłącznie do aerobów powoduje jednak z jednej strony spadek ich efektywności w spalaniu tłuszczu, z drugiej nie przyczynia się do wzrostu tempa podstawowej przemiany materii jaki towarzyszy wzrostowi masy mięśniowej [...]

wiesz gdyby to było takie rewelacyjna to by wszyscy to ćwiczyli a nie siedzieli na siłowni, poza tym juz nawet rzadko mozna gdzieś spatkac taki rodzaj aerobiku w fitness clubach. dlatego tak sie zastanawiam na jakiej zasadzie od strony fizjologi działają te ćwicznia

Volferine dobrze ze urozmaicasz test :)własnie przegladalem wszystkie strony i git Volferine powodzenia w dodatkowych kg na cyklu

Pokazał brzucha! Pokazał! Dwie strony dalej (czy ile tam)! Ja mam jeszcze trudniej, bo pełno włosów, które zakrywają zarys mięśni Volferine - jesteś młody, widzę, że chyba rozsądny, więc idąc dalej do przodu na pewno osiągniesz dobre efekty. Pewnie nigdy nie będę tak szczupły jak Ty, no ale takie uroki świata, że chodzą po nim różni ludzie [...]

[...] kroku w wodzie by miecz czas zarowno wydmuchac cala zawartosc pluc w wode, jak i miec czas na pelen wdech gdy glowa idzie w bok i usta sa nad tafla. PS. ucho przecistawne do strony oddychajacej trzymasz caly czas w wodzie ? Wszystkie te madrosci nabylem od wielokrotnego mistrza Polski i Europy, Slawomira Wolniaka ;) Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

[...] całości jak i tego ,że kiedyś być może ktoś będzie miał podobny problem rozpiszę po skrócie ja sobie to rozumiem ^^: (liczę także na ewentualne poprawki i rady ze strony WladcyG jak i innych :1 posiłek-6:30 - węglowodany złożone (chleb pełnoziarnisty,pieczywo razowe,owsianka,jogurt,muesli,otręby,kiełki pszenne),pełne białko(białka [...]

Bardzo dobry start :) Oby tak dalej :) Dziękuję. Z jednej strony się cieszę, z drugiej mam w sobie nieopisany niepokój, że tyle jeszcze przede mną... Ale zrobię to, dokonam tego dzieła i wówczas będę już kompletna :)

Bardzo dobry start :) Oby tak dalej :) Dziękuję. Z jednej strony się cieszę, z drugiej mam w sobie nieopisany niepokój, że tyle jeszcze przede mną... Ale zrobię to, dokonam tego dzieła i wówczas będę już kompletna :) Najlepiej skup sie na samym procesie, bo co ma byc to bedzie, a chyba lepiej miec fun z tego co robisz niz sie stresowac co z tego [...]

Bardzo dobry start :) Oby tak dalej :) Dziękuję. Z jednej strony się cieszę, z drugiej mam w sobie nieopisany niepokój, że tyle jeszcze przede mną... Ale zrobię to, dokonam tego dzieła i wówczas będę już kompletna :) Najlepiej skup sie na samym procesie, bo co ma byc to bedzie, a chyba lepiej miec fun z tego co robisz niz sie stresowac co z tego [...]

[...] przede mną więc czasami wybaczcie. Poświęciłam totalne skupienie na treningach i diecie na rzecz czegoś innego, a jak się okazało- nie miało to znaczenia, a straty z mojej strony są na różnych polach ogromne. Powoli wrócę, właściwie już wracam bo od tygodnia regularnie jeżdżę na rowerku i chodzę na treningi z trenerem. Trzymajcie proszę kciuki.

Z drugiej strony zyjemy juz w takich czasach ze przeszczepy organow nie sa czyms niewykonalnym, wiec az tak duzo nie ryzykujesz

a ja wczoraj w skrzynce avizo na polecony znalazłem,przydało by sie odebrać,chodz z drugiej strony może lepiej nie bo jeszcze by sie okazało,że to bilet na 2 letnie wakacje

korwa pociągiem to z 50 w dwie strony opłacisz luk

korwa mam ochote ise na silke o tej godzinie ale z drugiej strony nie chce mi sie

ale na sztenge tylko 300kg wchodzi z każdej strony 7 tależy po 20 i nic więcej nie da się wcisnąć,a stalowych talerzy nie mam

Kurva, tylko na trening człowiek pójdzie i już nayebią 3 strony spamu