strony

dodaj ćwiczenia zamienne w innej płaszczyźnie ławki np głową do góry lub do dołu jeśli chodzi o klate , ruszaj mięśnie od innej strony co trening w cyklu (3)

Gdyby chociaż sędziowie byli opłaceni od strony związku to myślę, że dużo więcej chętnych na organizację by się znalazło. Może nawet jakieś prywatne firmy by się zajęły organizacją na wysokim poziomie, bo byłaby wreszcie możliwość zarobku na pracy, którą trzeba w to włożyć. Przynajmniej na mistrzostwa rangi krajowej powinny się pieniądze znaleźć. [...]

[...] ipf dlatego, że była to federacja z badaniami antydopingowymi. Ale ostatnio i to się zmieniło bo badań już nie ma. Badania są ,tylko ich ilość się zmniejszyła.... Z drugiej strony co z tego że są badania jak większość rekordów Polski zrobionych w Polsce na MP,PP , nie została potwierdzonych badaniami......oczywiście to nie wina samych [...]

Zapisałam sie ostatnio do Kalokagatia Poznań, jak narazie najlepsze siłownia pod względem opieki ze strony trenera i atmosfery na sali ! Pozlecam :D

[...] dobrze po tyg siła nie pójdzie dorzuć wina może masz cienkie. I tak części towaru nie wykorzystasz bo za mały staż na siłce. Ja bym na Twoim miejscu poczekał 1 rok na suplach i sumiennym treningu żeby połączenia mięśniowo - nerwowe wyrobić dobrze później sok. Chociaż z drugiej strony Cię rozumiem 27 lat to nie 19 czasu coraz mniej. Też mam tyle.

a tak szczerze według was lepiej brac osłonowe czy nie?? mam kumpla co jedzie 3 cykl na mecie i nie bierze zadnych osłonowych mowi ze nic mu nie dolega itp... ale z drugiej strony zołądek i wątrobe ma sie jedną:) co myslicie??

Jak urlop nie dłuższy jak 2 tyg, to śmiało możesz wbić przed wyjazdem 500 mg mixa i będzie git. Testowane osobiście, parokrotnie i zawsze zdawało egzamin. Ze strony wahania stężenia nie czułem żadnych nieprzyjemności, także możesz tak zapodać. Co do mostka po wczasach. Jak już wrócisz, to zacznij bić enan/cyp/mix w dawce 250 mg ew. Zakładam, że [...]

[...] bym bardziej powiedział że kompromitował się Gołota niż Saleta (ucieczka,FBI...).A tak na marginesie Mistrzostwo Polski w wieku 19 lat to jeszcze nic wielkiego dla kogoś kto ćwiczył od dziecka.Z drugiej strony kibic płaci kibic wymaga.Ale rozbrajają mnie teksty o tym jaki ten Saleta jest cienki.Owszem są lepsi,ale są także dużo gorsi.Łap soga.

[...] o amortyzacje Bzdura, jesli odpowiednio dobierzemy dawke omki czy susty oraz trzymamy sie kurczowo zalozen dietetycznych mozna aromatyzajce ograniczyc do minimum. Z drugiej strony jesli ktos wazy ponad 100 kg to dawka testosteronu aby nie bylo mowy o aromatyzacji musialaby byc stosunkowo niska co z kolei nie przyniosloby wymiernych rezultatow [...]

[...] kokretnych posilkow zamien chleby na ryze kaszy. na chlebach ciezko mase zbudowac choc zawsze jakies zrodlo wegli. dodaj do diety glownie : wiecej twarogu wiecej jaj wiecej Mięsnych rzeczy. jakas ryba lub wiecej piersi tyle z mojej strony. Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2008-12-27 01:17:33 Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2008-12-27 01:18:17

Rozrzut raczej duzy: z jednej strony BJJ z drugiej Tai-chi To jeszcze zależy jaki zawód wykonujesz bo z trenigow BJJ to chyba często będziesz wracał z siniakami na twarzy. Nie każdy szef to zaakceptuje i nie każdy uwierzy, że po prostu taki sport uprawiasz Wytrwałości życzę. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża [...]

skontaktuj sie ze wszystkimi college ktore graja w pierwszej i drugiej lidze uczelnianej NCAA 1 i 2 division szkoly mozesz znalezc uzywajac strony petersons.com kazdy college ma strone internetowa, a na niej email dla tych, ktorzy chca sie sprobowac w danym sporcie emaile do trenerow tez sa na ogol dostepne na stronach internetowych szkol wyzszych [...]

Wiem ,boję sie ze za rok będzie z późno, ale wole poćwiczyć jeszcze rok i żeby pokazac sie z jak najlepszej strony ;D

[...] jest kosztem tluszczy? wyszlo mi ze powinnam spozywac 124 g bialka 186 (217) g weglowodanow i 62 (48) g tluszczy. w nawiasach jest dzien treningowy. ale z drugiej strony czy jest sens zebym rozrozniala te dwa dni w diecie? skoro moje treningi nie beda jakims tam katowaniem sie. oczywiscie spoywac bede wiecej WW przed treningiem i [...]

[...] z przerwą 6 min. Już na rozgrzewce czulam, że będzie ciężko i się nie myliłam. Pierwsza pietnastka ciężko, zastanawiałam się czy w ogóle nie odpuścić treningu. Ale z drugiej strony stwierdziłam, że zrobie tyle ile będę wstanie. Zawsze to lepsze niż nic. Ostatecznie wykonałam cały trening według założeń. :-) tętno przy powtórzeniach bardzo [...]

no to bedzie wlasnie to... jakies sposoby jak sobie poradzic z dretwieniem? enana chcialbym jeszcze do konca przyszlego miesiaca pociagnac, ale z drugiej strony nie chcialbym aby sie sytuacja jeszcze pogorszyla.

Neurolog mógłby się przyjrzeć i zapisać leki. Z drugiej strony wiele osób z tym żyje po prostu. Jak odstawisz towar problem się zmniejszy.

Przecież proch wychodzi taniej od kapsów. Co do worków. Popatrz na to z praktycznej strony. Jak wszyscy producenci zaczęliby pakować w workach nawet najmniejsze gramatury jak wyglądały by półki w sklepach. Nie będzie możliwości estetycznego poukładania asortymentu na półkach. Dość już tych odżywek w workach. Nawet jak wygląda dość estetycznie jest [...]

[...] nie dokladaj, tylko zrób sobie tydzień przerwy i spróbuj zmienić trening? 5x5 przez 2 miesiące, potem możesz wrócić do starego planu. Czemu żaden fachowiec nie doradzi z tej strony? Czy to nie jest tak, że robiąc ten sam plan, chociaż konkretny to organizm sie do niego przyzwyczaja i nie ma odpowiedzi anabolicznej? Gość już prawie wbija 1 gram na [...]

ee tam to ja nie chce takich sogow napisalem tego posta bo pomowienia mozna dawac w obie strony i w nieskonczonosc... jedno badanie moze zamknac sprawe raz na zawsze...