SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [...] na pizze. Dobra motywacja. Im bliżej mety tym było coraz gorzej. Piasek w butach przeszkadzał i poobcierał stopy. Przed metą był spacer z oponą, ale nie byle jaką. Z jednej strony dziura w oponie zaklejona była obrazkiem, który przypomniał... pizze z pepperoni :-) Tak chyba dla lepszej motywacji. Kolejna ściana skośna zrobiona za pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 13:11:34 Liczba szacunów: 8
  • Ale ja podziwiam za to całe bieganie :D ładne tereny masz, przypominają moje rodzinne strony :)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 15:08:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] to jakby było wg tego wzoru 220-wiek. I trochę dziwne, że jestem w stanie biegać np. 10-12km w V strefie, bo jednak jest to orgomne obciążenie dla organizmu. Z drugiej strony patrząc właśnie na te strefy, to u mnie żadnego postępu w treningu nie ma, bo każdy bieg jest na wysokim tętnie. A ja widze ogromną różnicę, 3 miesiące temu umierałam [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 13:03:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] bieg i miałam sie na niego zapisać. A teraz znowu mam dylemat }:-( Pod koniec marca w górach nadal może byc śnieg i na pewno będzie zimno, zresztą ten bieg zalicza się do zimowych. Z drugiej strony liczy się w klasyfikacji ligi. Jakby tak dobrze sie ubrać, to może udało by sie ukończyć ;-) Mam rozterki na zasadzie "chciałabym, ale sie boję" %-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 13:30:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] bieżnia - marsz i bieg pod górę 1km 1. MC 50kgx10, 60kgx8, 60kgx8 Dawno nie robiłam cięzkich ćwiczeń. Na razie małe ciężary, tak na rozruszanie. Zadnych dolegliwości ze strony ręki :-D 2a. przysiad szeroko z talerzem od sztangi 15kgx10 /15kgx10 /10kgx20 2. wykroki chodzone 2x10kg x10 /2x10kg x10 /10kg x20 Wykroki robione najpierw z talerzami [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 13:50:40 Liczba szacunów: 3
  • [...] padają argumenty, że gdyby to działało, to np. najlepsi maratończycy czy biegacze górscy na świecie biegali by w kompresji i wszystkie duże firmy sprzętowe miałyby własne linie produktów kompresyjnych. A nie mają. Z drugiej strony sporo ludzi używa i twierdzi, że im kompresja pomaga. Także trzeba chyba przetestować na sobie i samemu zadecydować.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 21:33:25 Liczba szacunów: 2
  • [...] to też pewnie bym uznała, że to nie dla mnie. Paatik dziękuje za kciuki :-D My biliśmy po 19.00 i nie było żadnych dzieci, za to tłumy dorosłych. Panteon z jednej strony zabawa, z drugiej całkiem fajny trening, miałam niezłe zakwasy w łapach ;-) Tea polecam spróbować :-) Kabo ja się w sumie też nie znam ;-) Ale z tego co widziałam, to [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 15:02:56 Liczba szacunów: 5
  • [...] górka i zaraz tętno w kosmos %-) Co do rozpraszania innych... nie często chodzę tak ubrana na siłkę, bo zwykle stwierdzam, że brzuch gruby i wstyd się pokazać, ale z drugiej strony to fajne narzędzie treningowe brzucha %-) Wtedy nie zapominam, żeby tego brzucha pilnować i napinać |-) Fans, Gosik dzięki };-) 6.02 wtorek Bieganie Krótkie podbiegi [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 14:17:17 Liczba szacunów: 0
  • świetna relacja, gratulacje mimo, że nie masz zaliczonych punktów - zdobyte doświadczenie jest bezcenne :-) no i zgadzam się z tym, że kiepsko to wygląda od strony organizacyjnej jeżeli na biegu z przeszkodami bardziej opłaca się ominąć trudniejsze przeszkody Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-13 17:15:23

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-13 17:15:10 Liczba szacunów: 0
  • Panie Janie nie chodzi o to, żeby nie startować. Mogłabym się dowiedzieć jak to wygląda od strony prawnej, bo w momencie opłacenia startu zasady były zupełnie inne więc kupiłam udział w zupełnie innym biegu. Być może udałoby sie wywalczyć zwrot kasy ;-) Tu raczej chodzi o zasadę fair play, bo przy takiej zmianie wiele osób traci szansę na zdobycie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 14:29:14 Liczba szacunów: 1
  • [...] napisać. Po niedzielnym biegu mam problem z ogarnięciem miski :-( Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałam taka ochotę na słodkie. Pierwsze dwa dni były dziwne, bo z jednej strony nie miałam apetytu i nie chciało mi sie jeść, a z drugiej mogłabym jeśc tylko ciastka, lody i fast foody }:-( Na koktajle owocowo warzywne nie mam ochoty, a do tej [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 17:11:46 Liczba szacunów: 0
  • wiem że łatwo się doradza gapiąc się w monitor %-), ale faktycznie chyba blokada siedzi w głowie, bo tak patrząc na to wykonanie to w ostatnim bujnięciu jak masz już skoczyć to wytracasz całą dynamikę zdobytą w poprzednich a z drugiej strony to odległość spora do przeskoku i respekt budzi

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 16:19:59 Liczba szacunów: 0
  • Natomiast na popołudniowym finale był taki tor: 1. Sianka skośna - od tej łagodnej strony była lina /SFD/2018/8/16/a314350dd0194c7386a4de93bf95e53e.jpg 2. porecze /SFD/2018/8/16/a4be6f926a6a4bb0b667950a26afb0d2.jpg 3. monkey bar /SFD/2018/8/16/34127937bf25443b84af8d932d7c8db6.jpg 4. low rig /SFD/2018/8/16/1dd9431e729044a6b913fe9808d198a4.jpg 5. [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 12:50:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobił swoje. Ja tym razem nawet do krawędzi nie sięgałam i dodatkowo podświadomie oszczędzałam nogę. Wrzucam niżej fotkę - tak to wyglądało już po drugiej stronie, od strony rozbiegu wcale nie było lepiej, do tego teren nierówny. Jesli chodzi o kolano, to podczas biegu (truchtu %-) ) było ok :-) Najgorzej wszelkie spotkania z podłożem czy [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 08:00:03 Liczba szacunów: 2
  • [...] sie zapytać "I po co Ci to"? Też się nad tym zastanawiałam na trasie, szczególnie jak byłam cała mokra i ubłocona, padał deszcz i było mi mega zimno %-) Ale z drugiej strony to uczucie... podchodzisz w deszczu do swojej ulubionej przeszkody - multirig :-D Widzisz jak Panowie z elity i nie tylko z elity sie męczą, spadają jeden Pan "nagraj [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 10:00:35 Liczba szacunów: 1
  • Panie Janie dziękuje. Było slisko, mokro i duzo błota :-( Ucieło mi wypowiedz wyżej: Ale z drugiej strony to uczucie... podchodzisz w deszczu do swojej ulubionej przeszkody - multirig :-D Widzisz jak Panowie z elity i nie tylko z elity sie męczą, spadają jak jabłka z drzewa ;-) A ty podchodzisz, łapiesz ringi i przechodzisz z lekkością, bez [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 10:11:17 Liczba szacunów: 3
  • [...] różnie bywa z przeszkodami, potrafią być wymagające. Zobaczymy. Jeszcze kilka miałam w planach, ale raczej odpuszczę. W listopadzie jest Finał Ligi RMG, fajnie byłoby pojechać %-) I jesienna edycja biegu po pustyni, tam żadnych przeszkód na łapy nie ma. Z drugiej strony zmeczona juz jestem i wolałabym odpuścic starty w listopadzie. Okaże się %-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 19:55:45 Liczba szacunów: 0
  • Viki - czy nie powinna Ci już opaść słynna "euforia biegacza"? Już bicek nie boli? Apeluję do Twojej odpowiedzialnej strony, nie pozostającej pod wpływem dragów z biegania - lekarza szukaj!! Napraw sie najpierw.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 08:51:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] używam, ale jeszcze na treningi za wcześnie. Tsu forma kiepska, biegałam już 5x1km podbiegi, a teraz ledwo 3 zrobiłam i nogi koszmarnie bolą. Bywało lepiej. Paatik z jednej strony fajnie, ale z drugiej jest pewien minus. Owszem, nie tyje łatwo, ale również nie chudnę ;-) Bardzo ciężko zejść z bf niżej niż obecnie i osiągnąć niższą wagę. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 13:40:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] na ile to kwestia modelu zegarka, ale w Polarze wszystko ustawiałam w serwisie lub aplikacji - np. strefy tętna, tempa. W Suunto można to zrobić jedynie w zegarku. Z jednej strony lepiej, bo można zmienić w każdej chwili, z drugiej wygodniej wprowadzało się wartości w platformie polara. Kolejna kwestia to wykres tętna - dla mnie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-14 20:39:14 Liczba szacunów: 1