strony

Dobrze , dziekuje. Problem byl w zawiązaniu gumy , węzeł byl od zewnatrz i caly czas uderzał mnie w podbrzusze jak chcialem wejsc az czerwony brzuch mialem , zawiązałem gume od drugiej strony i odrazu za pierwszym razem wszedlem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-08-15 11:39:07

[...] Problem byl w zawiązaniu gumy , węzeł byl od zewnatrz i caly czas uderzał mnie w podbrzusze jak chcialem wejsc az czerwony brzuch mialem , zawiązałem gume od drugiej strony i odrazu za pierwszym razem wszedlem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-08-15 11:39:07 Już to pisałem ale dla pewności powtorze teraz musisz więcej szlifować ten [...]

tak się przypatruję z każdej strony i widzę, że oczywiście dynamika jest mega ważna, ale coraz bardziej utwierdzam się też w tym, że kluczem jest przekręcenie, bo wtedy chyba już dip bara mógłbym zaliczyć, twardy orzech do zgryzienia

tak się przypatruję z każdej strony i widzę, że oczywiście dynamika jest mega ważna, ale coraz bardziej utwierdzam się też w tym, że kluczem jest przekręcenie, bo wtedy chyba już dip bara mógłbym zaliczyć, twardy orzech do zgryzienia Slusznie ze sie dopatrujesz tylko ze wyciagasz zle wnioski, dlaczego ? Juz odpowiadam co powoduje ze Lem zaluczyl 5 [...]

Jednak te Twoje podciągania są godne podziwu. Muszę sprowadzać Was na ziemię tyle podciągnięć to nic wyjątkowego z takim wynikiem mieścilbym się w dolnej stawce zawodników na każdych zawodach a Wam wydaje się wiele bo nikt z zawodników tu nie pisze i nie wstawia filmików np. Tatar z filmu z pierwszej strony tego wątku.

z drugiej strony jednak guma pokazała mi, że nie ma to być ruch podciągania tylko "wspięcia"

[...] jest tu sformułowanie "kulturysta amator traktujacy cwiczenia na poziomie wyczynowym " -> rzeczywiscie jesli amatorzy bez żadnego doswiadczenia i pomocy ze strony trenera/instruktora porywają sie na zaawansowane formy treningu ,to taka wizja ich przyszłosci jest wielce prawdopodobna, niestety kolorowe pisma mające przyciągnąc [...]

[...] i czym wiecej taki klika i czym wiecej kretynskich pytan zada, tym lepiej, no bo regularne chodzenie na silownie i zdyscyplinowanie w diecie jest zbyt ciezkie. Z drugiej strony natomiast podziwiam ekspertow, bo z ich opiniami mozna jedynie sie liczyc, ze z takim uporem odpowiadaja na zadawane pytania, ktore same w sobie zawieraja odpowiedz [...]

Quart masz jakis problem?? bo ostatnio widze z Twojej strony jakies aluzje pod moim adresem

Zapraszam do dyskusji Rampage trochę źle dobrał przeciwnika. Madsen cały czas obalał, a Wagner nie mógł go zastopować. Przy okazji trochę chamskie zachowanie ze strony Madsena, który nie chciał się zderzyć rękawicami. Po walce, jak pokazywali to rozcięcie Wagnera to trzeba przyznać, że jest naprawdę spore. Mam nadzieję, że szybko się z tego [...]

Troche szukania jest. Wchodzisz na mma-core.com, wpisujesz w wyszukiwarke na stronie np. tuf season 5 i wyświetla ci się 10 pierwszych filmików, później na każdej ze stron masz po kolei wszystkie sezony, z tego co pamietam najpierw 9 później 8 i dalej strona po stronie masz nastepne sezony az do chyba strony 23, czy 24... Są na pewno wszystkie...

[...] się pogubił w tej całej walce, machał tymi łapami gdzie popadnie i dał się wciągnąć w taktykę Nelsona. Trochę szkoda go bo jak na 22 lata już zdążył się pokazać z dobrej strony, może jeszcze coś uda mu się osiągnąć w następnym etapie swojej kariery. Co do kolejnej zapowiedzi powrotu Kimbo to uważam, że lepiej by było jakby Mitrione się nie [...]

[...] to moze nie koniecznie tak będzie, Schaub jest jakimś mistrzem w bjj stanu Kolorado, więc coś w tym temacie wie, chociaz w tufie nie specjalnie zaprezentowal się z tej strony. Ten Schaub to w ogole całkiem ciekawy zawodnik, oprócz tego bjj jest mistrzem stanu Kolorado w boksie amatorskim z pod znaku Golden Gloves. Wydaje mi się że zmęczy [...]

[...] Welterweight bout: John Howard vs Dennis Hallman Lightweight bout: Mark Bocek vs Joe Brammer Właściwie to całkiem nieźle, bo się już z nimi zżyłem. Chociaż z drugiej strony to wygląda na to, że obecnie w UFC brakuje zawodników i muszą dziury wypełniać "amatorami". Co do ostatniego odcinka, a konkretnie walk półfinałowych, to [...]

[...] niespodziewanych wyników i kontrowersji... Kurde Jones niszczył Hamila od początku, a tutaj DQ... no cóż, całe szczęście raczej mu ta porażka nie zaszkodzi. Nelson - wow! Chyba każdy się spodziewał że KO padnie w tej walce ze strony Brendana, a tutaj taki psikus. Grubas wie jak walczyć Edgar - jeszcze jedna taka walka i powinien walczyć o tytuł.

[...] to też się dołączę do wspólnego oczekiwania ;-) Mam chyba tak samo jak większość. Rozum mówi Jennings, a serce Szpilka (mimo, iż za nim nie przepadam). Chociaż z drugiej strony Jennings też specjalnie sprawdzony nie jest. Moim zdaniem Szpilka powinien bazować na ruchliwości wokół niego, tylko nie wiem jak z kondycją Artura, bo podobno o [...]

Witam wszystkich . Większość bywalców strony SFD oraz grupy na FB w mniejszym lub większym stopniu poznało już moją skromną postać więc są rozeznani w tym co i jak robie , dla tych co jeszcze mnie nie znają przygotowałem mały opis w pigułce . Tomasz - lat 38 Wzrost - 164cm Waga aktualna - 62kg Staż - 3 lata 6 miesięcy (z czego pierwsze 9 [...]

[...] IMG_2819.JPG IMG_2823.JPG IMG_2768.JPG Opis dnia Sobotni dzień to wyjazd na FIWE. Niestety w związku z tym, że nie udało się pojechać w piątek w sobotę w obydwie strony wlekłem się autobusem.. IMG_2821.JPG Szczerze powiedziawszy same targi nie zachwyciły. Jako że wykład na targach miał jeden z moich wykładowców to 45 min [...]

[...] Opis dnia Sobotni dzień to wyjazd na FIWE. Niestety w związku z tym, że nie udało się pojechać w piątek w sobotę w obydwie strony wlekłem się autobusem.. https://images92.fotosik.pl/46/2cee532ff95199fdmed.jpg Szczerze powiedziawszy same targi nie zachwyciły. Jako że wykład na targach miał jeden [...]

Robert z Marcinem wytoczyli sprawę cyberowi bo kase im wisi jak i reszcie wierzycieli których ma na karku chcą mu zabrać domeny jego strony ogólnie raczej już z tego nie wyjdzie czysto%-)