strony

Widze Koniu że chyba jako jedyny forumowy ekspert jadasz takie rzeczy jak np sklepowe sałatki. Reszzta omija je z daleka, chyba zbytnio nie przejmujesz się tym czy to zdrowe żarcie czy nie. Ze swej strony dodam że są one cholernie dobre,też kiedyś się nimi zajadałem. Ps. Powodzenia chłopaki, będę śledził poczynania

Halo Koniu, Chaczyk na koncu strony 43 zadalem pytanie do was. zlaliscie temat czy poprostu przeoczenie;)

O, dzięki, o ten drugi mi chodziło. Z powiadomki chciałem wejść i wyskoczył komunikat, że nie ma takiej strony..

No strasznie mnie zalało tłuszczem i wodą. %-) porównując np plecy z pierwszej strony i podsumowania powiedziałbym, że łuszczu mniej. Inaczej też wyglądają foty w dobrym świetle pod wieczór gdy mięśnie są pełniejsze, dodatkowo na pompce robione z bliska niż z rana zaraz po przebudzeniu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-10 21:23:03

[...] - własne zdanie, opinie na dany temat to też jest potęga. Jak coś się powie odmiennego ze zdaniem np. nauczyciela to jest szok. Wszyscy siedzą skuleni, a Ty tłumaczysz racje. Dupy później patrzą się jak na bohatera wracającego z wojny %-) ... Yebać, że potem masz do nauczenia się na pamięć listu na pół strony a4. Liczy się, że dupom mokro %-)

[...] siedzą skuleni, a Ty tłumaczysz racje. Dupy później patrzą się jak na bohatera wracającego z wojny %-) ... Yebać, że potem masz do nauczenia się na pamięć listu na pół strony a4. Liczy się, że dupom mokro %-) jest wiele innych i lepszych sposobów by było im mokro, z czasem się nauczysz.%-) off topic, ale temat zszedł na dupy i kilkaset [...]

[...] pompa. jak skoncze Stano to wezme sie za Plutonium. Wczoraj i dzisiaj dzien bez treningu,odpoczynek i regeneracja..Jutro Basen,sauna,jakuzzi. Zapraszam do polubienia mojej strony na FB http://www.facebook.com/PowerBull.ie Dieta i suplementacja bez zmian... HiTec Bcaa,Eaa,L-Glutamina,Ultra Amino 5100, omega 3-6. Dzisiaj mialem miec wolny dzien [...]

I jak tam Rafał forma po świątecznym okresie? Michał z tej strony :) Przeglądam Twój dziennik. Jeśli chodzi o formę to w szatni w Brodnicy pamiętam zrobiłeś na mnie ogromne wrażenie. Konkret! Tak dalej i wracaj na siłownie od nowego roku. Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-12-27 23:46:20

rafal bardzo milo z Twojej strony wiec jezeli bedzie tylko szansa i zwiazek wyrazilby zgode to moze sprobowalbym swoich sil na Twoim "podworku" jeszcze raz dziekuje!!!!!

z jednej strony szkoda bo jezeli jest mega doswiadczenie to fajnie byloby wszystkiego zasiegnac nowego!!!

[...] z osiedla bo ja sobie ich nie zycze. Mam naprawde juz dosc ludzi ktorzy cwicza 2 miesiace i mysla ze wszystko na kazdy temat wiedza, ja niestety nie wiem i pytam, wiec jezeli nie masz nic sensownego do odpowiedzenia to zamknij jape i nie szczekaj. Tyle z mojej strony znawco działu. Nie mam zamiaru juz odpowiadac na Twoje niskopoziomowe zaczepki

Karbek masz soga za utwor ze 129 strony. Tzn mialbys bo ja sogow nie daje , nie mam tego okienka "przyznaj sog'a".

Chyba linki pomyliłeś Reso, tego nie przeżyjesz. Ban na strony porno i dotykanie swojego pitola

Wielkie pomówienie bylo z tym działem. Byłem tam parę razy bo ktoś bruzdził mi w tematach a tu wiadomo jaka pomoc ze strony modów. Nie wbijam tam, mam to jak tu powiedzieć w tylku.

na mnie lepiej działa porządne, ciężkie wiosło ale drążka nigdy nie lubiłem Hades polecam ręcznik o ile masz wystarczająco mocny chwyt edit: z tym bicem to wydaje mi się że bardziej przy wąskim, ale nie wgłębiałem się nigdy w pierdoły nadrobiłem wszystkie strony spamu Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-23 21:25:14

cos czuje ze od 95 strony sie zleca ludziska

[...] o podłoże. Wizualizujemy ćwiczenie. FAZA II(DYNAMICZNA): Zginamy prawą nogę w kolanie i krzyżujemy z lewą nogą układając stopę tak, aby przyle­gała do zewnętrznej strony lewego kolana. Lewa noga leży prosto na podłożu. Skręcamy kręgosłup w prawą stronę przekładając lewą rękę przez zewnętrzną stronę uniesionego kolana i łapiemy [...]

[...] będzie uniesienie stopy za udo, na wysokości pośladka i przytrzymanie jej obiema rękami. Innym wariantem ułożenia stopy może być położenie jej nad kolanem wewnętrznej strony drugiej nogi. Stopę możemy również ułożyć na przedniej części uda, nad kolanem, podeszwą do góry. Uwagi do prawidłowego wykonania: - dla utrzymania równowagi, [...]

[...] ręce przesuwamy wzdłuż lewej nogi i chwytamy dłońmi lewej stopy. Pozostajemy w tej pozycji przez 3-5 sekund. Uwaga! Wszystkie fazy ćwiczenia powtarzamy zmieniając strony. Uwagi do prawidłowego wykonania: - nie należy napinać mięśni karku i mięśni kręgosłupa, - dociskanie wykonujemy do momentu odczuwania bólu, - w fazie III stopę [...]

znowu m nie odświeża strony