strony

[...] z twierdzeniem aby wyrzut hormonó tarczycy. ofkors mialo byc------ nie spotkałem sie z twierdzeniem aby blokowała wyrzut hormonów tarczycy Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

Clarity luuuuuzzz ja juz odpuściłem sobie obrone uciśnionej efedryny hehehheh niech każdy robi co chce ...byle to robił z głową Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

Prosze nie robic z artykulu komercji... Co do dawek to tak jak napisalem wczesniej - nie bede podawal zalecanych przez producenta bo te kazdy moze znalezc sam, a z drugiej strony zbyt malo wiem by komus indywidualna dawke... po badaniach poziomu h. tarczycy mozna ustalic ja samemu w oparciu o ten art. dawi zalecane oraz własną intuicje... .:: [...]

1 technika. wykonuj na obie strony dokładnie te same ruchy 2 zaczynaj ćwiczyć od słabszej strony, wykonuj na obie taką sama ilość powtórzeń 3 zastanów się nad zmianą ćwiczenia na inne, gdzie obie połowy pleców będą pracować równie intensywnie i doprowadzi to do wyrównania siły

[...] trochę na pytania odpowiedział Jedna warunki fizyczne się kłaniają. Po prostu jest za mały na dużych, ciężkich i tyle. Powiedział, że obalał go jak dziecko, a to z jednej strony świadczy o skromności Damiana, z drugiej jednak strony pokazuje, ze (IMO) że wiele nie osiągnie w tym sporcie (przynajmniej w hw) i tyle. E. A tu fotki z ważenie i z [...]

[...] sobie zadaje takie pytanie jak moje. Ćw. przedramiona co 2 dzień: zginanie nadgarstka hantelką - nachwytem, podchwytem, obroty nadgarstków hantelką z obciążeniem z jednej strony (taki lekko dłuższy gryfik)i mieszam te ćw. co 2 dzień inne robie tak jak mam je spisane w zeszycie, jak jakieś ćw. nie powoduje palenia mięśni lub uczucia [...]

[...] dlatego powtarzam ze potrzebna jest troszeczke rozszerzona wiedza, przydaje sie, poniewaz jak czytam ze branie x czy x nie ma wplywu I wszystko wraca do normy , to z jednej strony chce pogratulowac fajnego organizmu, z drugiej strony pomagam ludziom co takie cos przeczytali i teraz maja problemy a w sumie prawnie nic nie wzieli… Biochemii tez [...]

Obstawiam, KO około 6 rundy ze strony Artura. Bez większego szwanku na pojedynek z Krzyskiem Zimnochem - aczkolwiek ciekawa decyzja ze strony Szpili...

1) stanabol British dragon, dawniej byly tabsy 5 mg, obecnie tylko 10 mg i 50 mg pakowane w oryginalne torebki BD, poszukaj na stronie BD tabsy z wybitym z jednej strony BD z drugiej strony 10 lub 50 dokladny wyglad i ksztalt tabs rowniez na stronie BD 2) stanabol 5 mg firmowany jako C&K China, ch.uj go wie kto to naprawde robi, co jest w [...]

np. barszcz biały lub żurek patrząc od strony działania alko na sylwetke to "im mniej tym lepiej" , jakie duże szkody spowoduje alko to już indywidualna sprawa każdego organizmu. patrząc z drugiej strony , pijesz ileś tam dni , ćwiczysz o wiele większy procent dni. Jesteś młody , nie żałuj sobie bo pożałujesz kiedyś

[...] + tric (1 ćw) pt plecy + bic (1 ćw) so barki, przedramię, brzuch Plan chciałbym podzielic na fazy A i B które będę stosował naprzemiennie. Tak aby miesień atakowac z roznej strony. Oczywiście nie będzie się to ograniczac tylko do ramion ale one będą priorytetem jak widac wyzej. TYDZIEN A Poniedziałek-Łapy 1a.Uginanie sztangi stojąc 4*12-8 1b. [...]

[...] z nich nie miał znaczącej przewagi.Niedługo biorę się za ogladanie innych walk. Ogladnąlem walkę Delgado-Winner.Dla mnie Delgado walczył na pół gwizdka,bardziej z jego strony przypominało to walkę sparingową.Za mało mocy w walce i dynamiki.Co do Andre to się po swoim K.O. nie popisał.Nieprzytomnego się nie dobija... Walka Bisping-Kang też [...]

[...] ciebie stalym gosciem i radzisz sobie ok, nie moge nic mowic, w temacie"oczyszczania: tez takie rzeczy robimy wiec wiadomo, na wielkie poprawy nei masz co liczyc... Z mojej strony nic to nie zmieni, ale musisz miec plan na siebie, nie lapac sie czegos bo uznajesz ze fajne, z tym oczyszczaniem to sa podzielone opinie, czy to w ogole cokolwiek [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c175b9ebd135443f9283a39525679261.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a70ccca19374739a37097568ac94b62.PNG Wymiary mnie nie zachwyciły, no ale z drugiej strony spodziewałam się, że kiedyś jakieś czerwone plusy w tej tabeli się pojawią... :-) Być może to efekt weselnego jedzenia w tym tygodniu i jednorazowego przekroczenia [...]

[...] się, że będę cały dzień poza domem): sałatka Santorini z Salad Story, składała się z warzyw, fety, wieprzowiny i odrobiny jogurtu - wartości kcal i btw spisane z ich strony. kolejny posiłek to kurczak z warzywami z chińskiego baru - najlepsze co mi przyszło do głowy na mieście w przystępnej cenie, a głód był ogromny. starałam się nie jeść [...]

[...] fajny, 6 rano to zdecydowanie nie był mój czas na wysiłek. zrobię wszystko co w mojej mocy, żeby wypiski były codziennie, nawet jeśli będą bez żadnego komentarza z mojej strony, to być tu MUSZĄ, bo wtedy czuję bat nad głową :-P 3.09.2013 Dzień treningowy napoje: woda herbata czarna 3x czerwona 1x kawa 3x suple: ALA - 1 Inozytol - 1 omega3 - [...]

[...] coś innego? będę bardzo wdzięczna za jakiekolwiek rady! Wiem, że ostatnio rzadko tu bywam, kiepsko trzymam miskę i zazwyczaj tylko zadaję pytania, co wygląda z mojej strony na mocno roszczeniowe... ale nie tak ten dziennik miał wyglądać i nie taki ostatecznie będzie. przyszły do mnie nowe suple, ostatecznie dzienna lista od jutra [...]

[...] pomiary będą dopiero za tydzień. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9ee43bea16e40bba311985d89c95a6f.PNG I kilka misek (wszystkich już nie będę uzupełniać, bo jeden post zająłby dwie strony :P) 2.12.2013 Dzień nietreningowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3259ac9426f94c818dbbe003e414383b.png 3.12.2013 Dzień treningowy Trening B. orbitrek 6 minut 1. martwy ciąg [...]

[...] czwartek, bo jutro będę na siłowni dopiero przed jej zamknięciem i moze być zbyt tłoczno na takie pierwsze 'ogarnianie'. dobrze, że jest tak dużo przysiadów, ale z drugiej strony jest to dla mnie mega upierdliwe, bo na mojej siłowni... nie ma stojaków, i nie będzie (wiem, bo ostro w tej sprawie interweniowałam, ale niestety mają mnie w d.pie [...]

[...] 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 6kg 10, 6kg x10, 6kg x7 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 14kg x10, 14kg x10, 14kg x10 Trening taki na pół gwizdka, bo z jednej strony przerwa wakacyjna w treningach i diecie odbiła się na mojej kondycji zdecydowanie negatywnie, a z drugiej - nie jestem jeszcze "roztrenowana" po przerwie i nie [...]