strony

Lewa strona, brzeg lewej strony na środku. Taki z przewagą białego ten kot.

spompowany bebech miałem i bóle z prawej strony. nie wiem co. W kazdym razie od mety

bebechy czasem pobolewal ale to czuc ze raczej w srodkowej czesci, czesciej po 4-5tym tygodniu gdzies zaczynaja sie bole z prawej strony, moze i tam sie jakas kicha zawija i pobolewa nie wiem

i jakbym powiedział że nie chcę, to by było niemiłe z mojej strony i będę chyba liczył to jako schab i wycinał tyle fatu ile tylko dam radę

no nie wiem, nerka jest z 20cm niżej i z drugiej strony :))

mnie też seven umieściłaś drzewo z prawej strony, więc raczej jesteś energiczna, żywą osobą Prosty konar symbolizuje silne ego, pewność siebie zaradność, ale i materializm :P korona symbolizuje to że jesteś trochę emocjolanalna, podatna na innych proste gałęzie symbolizjują dobry kontakt z społeczeństwem, asertywność i to tyle a teraz żonka [...]

o kurde, ależ podła pomyłka z mej strony!

No jest dużym, ale kurcze nie będę chyba miał dostępu z każdej strony

I miałem dostęp z każdej strony :D Jutro będę musiał pokombinować, najwyżej zbuduję taki stojak z długim ramieniem żeby na nim wieszać

napisałam 2 strony o chorale gregoriańskim, czy ktoś jest ze mnie dumny? %-)

[...] mi jak powinnam robic przysiad! to co próbowałam robić podobno nie pozwoliłoby mi długo pocieszyć się zdrowym kręgosłupem! więc miałam mały tutorial bardzo miło z jego strony. o mc nawet się nie chciałam pytać, żeby nie robic z siebie jeszcze wiekszego pośmiewiska dzisiaj zrobiłam próbę z samym tłuszczem na noc, także zobaczymy jak [...]

[...] przysiady bo podwijam kregoslup. ach, po prostu jak jest zle to po calosci.. w tym tygodniu obnizam bialko, bedzie 100g w DT i 80g w DNT. mam nadzieje ze jakas wspolpraca ze strony mojego organizmu bedzie@@-) wypiski z diety pomine, bylo czysto i w granicach 1600-1700kcali TRENING: sobota 22.10 przysiad 5x5 9kg- 11,5kg- 14kg -14kg- 14kg wiosło [...]

[...] mozna bylo powiedziec, ze to jest to a nie nic innego, Te wszytskie podziały sa generalnymi podziałami, ale nie o to chodzi, tylko dla mnie po prostu to takie próby z twojej strony robienia czegos na co zadym siemnienim wplywu miec nie bedziesz, ty sie bawisz dłutkiem podczasz gdy na twoje ciało wplywa mlot... Ni ezmienisz tego co masz tak samo [...]

[...] i wydzielając co raz więcej ketonów które tylko siedzą we krwi, one nakręcają insulinooporność i pogarszają już istniejący niedobór insuliny. A cukier rośnie bo z drugiej strony organizm próbuje radzić sobie wydzielając glukagon, który dosyć że stymuluje rozkład tłuszczy (rośnie keton) to powoduje uwolnienie glikogenu w wątroby i cukier [...]

[...] badawczą reakcji organizmu na diete i trening :-) wiec mogę wytłumaczyć ;-) GPP i uwrażliwianie to nie tak... Jak zauważyłaś powszechne nabijamy sie (nieładnie z naszej strony ale czasami juz nie mozemy inaczej) z tych :wytrzymałości robionych przez cześć dziewczyn tutaj, miedzy seriami, na rozruszanie, z nudów itd... Każdy trening [...]

mathilda chcialam Ci napisac wiadomosc prywatna, ale nie mozna jeszcze do Ciebie napisac na priv wiec postaram sie strescic i pospamuje u siebie:-) ja z przeciwnej strony - z Dublina :-) o rany, to niezle masz zrodlo, ja to tylko na razie po masarniach albo supermarketach chodze- ciagle w sumie jeszcze rozpatrujac rynek bo mieso jadam dopiero od [...]

[...] tahini 23.00: 154 1j. camembert 2.15: 336 6j. lantus: 14j. o godz. 0.00 zaczelo sie... hipo za hipo a potem jakies odbicia cukrow, albo dzialanie zapobiegawcze z mojej strony.. czyli jedzenie na zapas zeby hipo nie bylo. walcze z tym strachem ale to tak prosto nie jest.zreszta nigdy nie wiadomo.. trening: 1. zolnierskie 4x10 tempo 3030 [...]

[...] przeciwnikiem. czasem zmiazdzy i trzeba to uznac, czasem sie ugnie a czasem po prostu sama walka bez wzgledu na rezultat przynosi satysfakcje :-) obliques takie slowa ze strony szefowej uslyszec to... };-) dzisiaj dieta ok: 120B/80T wegle z warzyw i 5 sliwek na hipo trening: suwnica stopy szeroko i ukosnie, suwnica stopy neutralnie, uginanie [...]

[...] zabawy ze sztanga glownie na barki i kregoslup zarzut, PP, jerk,przysiad w jerku, przysiad gleboki ze sztanga 15kg. musze to czesciej robic bo fajnie czulam prace lewej strony choc caly czas musze pilnowac zeby mi ne uciekal lokiec i zeby sie sam nie zginal przeszlam zalamke dietetyczna wiec kolejny raz robie podejscie do tego zeby przetrwac [...]

no to dalszy ciag programu z mojej strony :-) cel: dojsc w koncu do cyferki 7 w talii :-) dieta trzymana jest od okolo 4 tygodni, srednio ok. 100-120B/95-100T i wegle z warzyw, resztek z orzechow, awokado, nabialu, czasem tafelka czekolady 85% (wychodzi okolo 40-50gr). proby z ladowaniem weglami z fasoli na razie nieudane - cukry sie rozwalaja a [...]