strony

[...] ją jako najwyższą i najbardziej wysublimowaną formę samoobrony, a wszystkie inne jako prymitywną bijatykę. Propagowana przez szkoły aikido filozofia unikania walk jest może z jednej strony sama w sobie szlachetna, z drugiej wszelako sprzyja temu, by osoby o znikomych umiejętnościach mogły ukryć swe braki, zwłaszcza gdy dotyczy walk treningowych.

w sumie to ja niby juz to zaczynam akceptowac ale z drugiej strony ciagle tam powoli rosnei teraz nei wiem czy poczekac ze cwiczeniami obciazajacym np martwy czy je robic;/;/ bo w sumie gdybym zostal jzu z taki mwzrostem to by uszlo ale gdybym sie skurczyl z jakeis 2 cm to juz bym byl niezadowolony;/;/ pozdrawiam

[...] t: 14.78g, kcal: 393 Posiłek 2: b: 47.5g, w: 86.2g, t: 11g, kcal: 600 Posiłek 3: b: 21g, w: 94.60g, t: 1.62g, kcal: 472 Posiłek 4: b: 2g, w: 24g t: 1g (Tutaj dane ściągnięte z jakiejś strony www, więc mogą być nie do końca dokładne), kcal: 117 Posiłek 5: b: 18.3g, w: 66g, t: 11g, kcal: 413 Posiłek 6: b: 22.7g w: 36g t: 15.7g, kcal: 363

oki jesli ktos jest naprawde zainteresowany moglby mi tu napisac (lub maila [email protected]) co dokladnie by chcial z kodem towaru ze strony ... jezeli gdzies do 22-25 listopada nie uzbieramy odpowiedniej liczby chetnych ... zrezygnujemy i niestety bedzie trzeba zamowic po normalnych cenach ... wiec prosze o jak najszybsza odpowiedz ..

rozumiem i z mojej strony EOT pozdro

z przerawami to samo co ze stałym obciążeniem w izolowanych i z innymi ciekostkami dotyczącymi treningu. Tzn Kazdy jest inny i każdy musi wypracować sobie własną metode treningową tkz. trening intyuicyjny o którym mowa była 2 strony wczesniej. nawet w atlasie jest o tym napisane. Mało kto pewnie to zauwazył i zrozumiał Pozdrawiam

Cześć. Mam kumpla trenuje ostro piłke ręczną i po pewnym czasie zaczeła go boleć cała lewa strona czyli ręka klatka piersiowa z lewej strony, poszedł z tym do lekarza a on pu mowiedział że to jest tylko przetrenowanie zakwasy i naciągną sobie tam kilka ścięgień ale nic więcej posiedział nie trenował jakiś czas i samo przeszło. Jak cie dalej boli [...]

No tak pikas z jednej strony Ciebie rozumiem, wszedłeś w nowe zagadnienie w Twoim życiu, być może to wszystko Ci się jeszcze miesza, ja sam mam z tym problemy, a studiuję forum ładnych parę lat. Poczytaj to forum i poukładaj sobie w głowie pewne podstawowe informacje. Zwykle nowi szybko kończą swoją przygodę z treningami, ot taki chwilowy [...]

Ale ja nie chce przykladów z jakiejś tam strony , tylko chce zeby ktoś mi ułożyl co i jak i kiedy!!! Pozdro

[...] jak nie wiem co!! Siłownia to jedno tu jest jak duża rodzina :) Po co się śmiać wrzucił okej, można napisać żeby nie wrzucał po takim czasie i już :) dać jeszcze jakieś rady żeby było lepiej a nie jakieś żałosne komentarze. Dobrze że zaczął coś robić a nie w fotelu pierdzi i pije piwsko. To tyle z mojej strony a autorowi życzę powodzenia :)

uszanowanie koledze,obawiam się,że gainer pójdzie chwilowo na odstawkę.gdyby kolega mógł wskoczyć w dziale "suplementacja"w katalog "ranking(najczęściej polecane),to tam właśnie od trzeciej strony jest rozwini,ęte moje(dokładnie to samo pytanie)i kilka odpowiedzi...wtedy pewnie posłucham i ciebie hosse i twojej rady...pozdrawiam

[...] obecną może bardziej odpowiadać Tysonowi niz boks. Nalezy pamiętać również, że jest to ulicznik, który uwielbia walkę tzw. faul i K-1 to będzie jego żywioł. Jednak z drugiej strony ciekaw jestem, jak poradzi sobie z zawodnikami typy Filipovic, Bonjasky czy właśnie Hoost, którzy mają tego asa w postaci high kick, tudzież fly knee Bardzo ciekawą [...]

pod reklamą massacry masz na środku strony "zacznij nowy temat"

[...] mnie technik nie da się opanować samemu. Ja próbowałem ale nic z tego nie wyszło i bardzo szybko się zniechęciłem. Trener wysłał mnie na taki kurs... i tyle. Jeżeli chodzi o strony to same ogólniki (właśnie tak jak powiedział ktoś na forum - marketing. Jest oficjalna strona http://www.silva.alpha.pl/ Mogę polecić książkę "Metoda Silvy w [...]

są strony internetowe. ale nie jestem pewien czy nolva pomoże

Good idea. Lecz nadal czekam inne pomysły z Waszej strony ;)

lepszego zdjecia niz te na poczatku strony nie mam ale mozesz np sie skontaktowac z Skider on ok miesiac temu zrobil taka lawke to moze ci przesle te zdjecie zawiasu profil 60x40 styknie Co do stojakow to projektu nie mam ale budowa jest prosta. Zobacz sobie np na stronie keltona jak te stojaki wygladaja i takie zrob

[...] prace i beda "leczyc" ludzi wiec nie mow ze Ci lekarze sa tacy wspaniali bo sam na pewno byles w szkole - i sciagales na sprawdzianach nie raz - i tak samo robi sie na studiach medycznych - a teraz sobie wyobraz ze sciagnales w ****u materialu ze sciagi i dostales 5 - i co ? i jestes przelekarzem ? nie sadze koniec z mojej strony.

[...] inną sztuką walki (napisałem prawie,chociaż nie znam mniej skutecznej sztuki walki), nie piszemy tak bo chcemy Ci zrobić na złość tylko taka jest prawda. Wstawiłeś filmik ze strony f*ckingshocking.com w którym koleś leje bezbronnego kolesia, siedzącego na murku, chłopie przecież takie kopnięcie to potrafi zrobić nawet, a nawet jeśli ten kolo [...]

Menthos123, kto powiedział, że mam 3 posiłki? Mam 6 posiłków, dlatego się pytam jak najlepiej dawkować. Niestety nie jestem w stanie każdy dzień tygodnie o stałych porach i odstępach czasowych brać. Więc tutaj kieruję się pytanie z mojej strony: jak to sobie rozplanować przy dawce 30mg ed?