strony

[...] brać? Czegoś więcej jeść albo odwrotnie: nie jeść... ? To też jest dla mnie niezła zagwostka. No bo skoro therma podnosi ciśnienie to logiczne byłoby nie brać. Ale z drugiej strony czy to nie jest problem np. brać 3 tygodnie a potem tydzień nie a potem znowu? Jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Dzięki! "Życie przeżyte w strachu to życie [...]

[...] z: tricepsem; bicepsem; przednie i boczne aktony barków; plecami; brzuchem; Plecy z: bicepsem; tricepsem; tylnymi aktonami barków; klatką; brzuchem; Uda z: łydkami; ramionami (biceps, triceps); barkami; brzuchem; Barki z: ramionami (triceps, biceps); nogami (uda, łydki); brzuchem; Wzialem to ze strony: http://sklep.kreatyna.pl/t_trening.php

To ja Cię pocieszę, też to miałem. Przeszło z wiekiem (mam 19 lat). W dodatku miałem też nad oczami (pod brwią) i jeszcze wielką widoczną żyłę z lewej strony twarzy (w okolicach kości policzkowej). Matka aż chciała zabronić mi jeździć na treningi w piłkę "żeby mi się co nie stało" Wszystko zniknęło.

Laurynka sie udziela nono... Poza tym co napisala Laurynka troche uzupelnienia z mojej strony: 1 Posiłek (o godz. 6.30) : -płatki owsiane + 250ml mleka 3,2% Dorzuc warzywa, i wiecej bialka, np jecznica albo 2 jaja na miekko. Jestes mlody wiec mozesz uzywac mleka 3,2%. 2 Posiłek (o godz. 9.35) : -2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego + masło [...]

W pierwszym dniu MŚ w Daegu startowało dziesięcioro Polaków. Do dalszej rywalizacji awansowało dziewięcioro z nich. Ze znakomitej strony w eliminacjach rzutu dyskiem pokazała się Żaneta Glanc. Pierwsza próba co prawda nie była zbyt dobra (59.48), ale w kolejnej Polka pokazała klasę. Rzuciła 63.44 m (minimum kwalifikacyjne do finału wynosiło [...]

[...] sztafetę dzieliła zaledwie 1 setna sekundy. – To minimalna różnica, wbiegając na metę nie miałem pojęcia, czy będziemy drudzy, czy trzeci. Szkoda, jednak z drugiej strony jeszcze do niedawna nasze czwarte miejsce w mistrzostwach świata wydawało się wręcz nieprawdopodobne – powiedział Kryński. Biegu nie ukończyli Amerykanie i [...]

[...] jak ludzie chodza do okoła rynku, a jednak może być" Robert sprawił że są to zawody medialne i telewizja zawsze pokazuje te zawody na żywo to samo to samo to samo by sie przydało zrobic z TŚ w tedy by na pewno minęła zawiść z strony trójboistów do strogmenów że oni na tym zarabiają a oni nie choc daja tyle samo z siebie co STRONG MEN

[...] z udziałem reprezentantów naszego kraju! Polskę oprócz Mariusza Pudzianowskiego tym razem reprezentować będzie: Jarek Dymek, Sławomir Toczek oraz Tyberiusz Kowalczyk. Ze strony Skandynawów będzie Svend Karlsen (Norwegia), Tomi Lotta (Finlandia), Rene Minkvitz (Dania) i Juha-Matti Rasanen (Finlandia). Zawodnicy zmierzą się w następujących [...]

Dokładnie Dostanie w******l to leci sie skarżyć do trenera i mam przesrane A najgorsze, że to nie działa w dwie strony ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

Aduina, chodzi Ci o sytuację, kiedy to dziewczyna jest tym nowym na sali? W takim wypadku to to już z mojej strony bardziej macanie niż porządne walenie Ale tak samo jest także w przypadku dzieci, jeśli już mam okazję z takim "powalczyć" Poza tym wiesz... "Silny jak lew, delikatny jak kwiat" Proste, czaisz [...]

<Aduina, chodzi Ci o sytuację, kiedy to dziewczyna jest tym nowym na sali? W takim wypadku to to już z mojej strony bardziej macanie niż porządne walenie Ale tak samo jest także w przypadku dzieci, jeśli już mam okazję z takim "powalczyć"> No to wyobraź sobie że ja walczę tak samo z nowymi chłopakami(zresztą dziewczynami też ) Co [...]

[...] jakies nowe, tak samo nie dziw sie ze jak jestes w Polsce i opalasz sie 3 h to ze ci wyskakuja, wiem ze mamy rozna skore i karnacje ale ja jakbym poszla na 3 h opalania bez filtra to niezbyt by sie to dla mnie skonczyło. Wg mnie z tego co piszesz to ja sie własciwie nie dziwe ze ci wyszly Słonce ma niestety dwie strony, ta dobra i zła

Świetna walka ze strony Soko! Zobaczcie, że w ogóle nie podszedł z żadną rezerwą do jakby nie było bardziej doświadczonego i utytułowanego przeciwnika, jakim jest Rychu! Świetna stójka, niesamowita para w łapach, kontrolowana agresja od samego początku, dobra taktyka (dwa lowy i HK), udana obrona przed obaleniem... Taki trochę z niego [...]

Nie ma sie nadal czym zachwycac wg mnie. Ta walka to byla kompletna porazka ze strony Rynia, moim zdaniem ten facet nie nadaje sie juz do MMA. A co do Soko, to naprawde on jeszcze na dobra sprawe nie wszedl z zadnym zawodnikiem w wymiane, cala jego kariera w Pride do 2 lowy, jedna obrona przed wyniesieniem i dwa porzadne ******lniecia. Wstrzymajmy [...]

"Ta walka to byla kompletna porazka ze strony Rynia, moim zdaniem ten facet nie nadaje sie juz do MMA." to żeś pojechał Pinecone zdrowo, nie przekreślajmy Rycha, mimo że dał ciała. W końcu ostatnio brazylia ogólnie dostaje w tyłek (Wand, Nog, teraz Ryś- co śmieszniejsze od ekipy Hendersona )

slitzikin o umiejetnosciach z zakresu judo w stojce co nieco wiemy... w koncu nie dal sie obalic... chociaz z drugiej strony arona jakos kiepsko sie do tego zabral... a co do umiejetnosci parteru z judo(ne-waza?- judocy dobrze mowie? ) dowiemy sie moze przy nastepnych walkach... chyba ze wszystkie fighty bedzie konczyc w taki sposob jak swoje 2 [...]

[...] w pysk od Liddela" Co to w ogóle za teksty ? Co Wy chcecie od typa ? Miał 2 walki, zakonczył je pięknie a tu nie widze żadnych pochwał, tylko to że pokazał 2 lowkicki Bardzo mi przykro że rozwalił Waszych idoli, ale nie piszcie prosze ze nie pokazał nic. A z drugiej strony porównywanie go po 2 walkach do Fedora itd.. to jakieś żarty chyba ?

[...] aby obronic sie przed obaleniami tej klasy parterowca jakim jest Arona i jeszcze zafundować mu KO ? Faktycznie, umięjętnosci słabe, ehh.. Duzo proroków na forum sie pojawiło ("soko przegrałby z tym, przegrałby z tamtym..." ehh) Sokoudjou jak narazie pokazał sie z b.dobrej strony, ale tak jak mowie - co bedzie dalej, to zobaczymy.

Tak, tylko że z drugiej strony może być tak, że na tym co osiągnął skończy się jego dobra passa - tyle, że pisanie że nic nie pokazał to druga, niewłaściwa, skrajność.

Szajba@ - tak po prawdzie to i 96kg by poszło bez zmiany ułożenia :-D. 93 kg wyszły z rozpiski treningu 5-3-1. Z drugiej strony nie widzę sensu walki o te 2-3 kg bo żeby dogonić Drazka to musiałbym wycisnąć 115kg na 5 razy albo schudnąć do 62kg ;-D. Jedno i drugie jest nierealne. Oczywiście mogę rywalizować z dziewczynami, ale nie będę im bruździł [...]