[...] do estrogenów więc nie ma co się dziwić, dlaczego tak jest. Zwiększając dawke zwiększamy efekty uboczne, rzecz normalna, ale trzeba jeszcze tutaj spojrzeć z drugiej strony, mianowicie przekład - dawka/efekty/skutki uboczne + nie raz dochodząca cena. Skutki uboczne i też występujące można ograniczać - ari .5mg EOD i broblem estrogenów z [...]
[...] sie na temat polskiego bjj nie wypowiadac, dwie batalie via net mi wystarcza:), choc ciezko uniknac porownan. Coz tam gdzie pojawia sie marketing pojawiaja sie zmiany, gdyby nie ten marketing nie cwiczylbym bjj, ale z drugiej strony gdyby nie marketing to pewnie polowa starszej ekipy GB nie sadzilaby ze prawdziwa GB skonczyla sie 10 lat temu.
[...] na łączenie tłuszczy z założeń dietetycznych to łączy się zarówno węgle biało i tłuszcze w każdym posiłku! na tym polega bilans w diecie. Składniki te często są potrzebne do wchłaniania się innych. Wiec krótko od strony dietetyki jest to błą nie łączenia ze sobą! Od strony treningu, sportu itp jest to inna sprawa za pewne do długiej dyskusji.
[...] 15-16lat. A kiedyś... 50-100 lat temu? Było to nie do pomyślnia. Popularny "beb" zwany przez starszych chlebem i wszystko co było pod ręką się jadło. Cóż z jednej strony można powiedzieć - ewolucja. A z drugiej strony zapytać - dokąd nas to zaprowadzi? Czy za 10-20-100 lat będzie to norma? Czy jednak będą to zypełnie inne dyscypliny [...]
https://i.imgur.com/l6icAyy.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Jan Błachowicz twierdzi, że „zła krew” między nim a Israelem Adesanya będzie zależała od trash talku ze strony Adesanyi Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz mówi, że z jego strony nie ma złej krwi z Israelem Adesanyą, ale to może się zmienić przed ich walką na gali UFC 259. Obydwaj [...]
Nie żeby coś wpadło, wszystko jest zgodnie z założeniami. Z tymi cheatami miałem problem, bo z jednej strony chciałem coś niezdrowego a z drugiej strony szkoda mi pracy i czasu poświęconego na redukcję. No i doszedłem do wniosku że nie będe robił cheatów bo niektóre produkty mogę legalnie wliczyć w zapotrzebowanie. I to chyba jest najlepsza [...]
No ja póki co muszę wyczaić co mi wolno a co nie, właśnie też słyszałem o tych 1g/kg Muszę testować póki co, z jednej strony zaryzykowałbym a z drugiej strony nie po tym co Cayek napisał %-) Hehe do 25 jest włoski tydzień więc powinny do niedzieli być :-D
[...] miałem w DT koło 2100-2200 kcal, teraz 3000-3100, a w DNT z około 1800 wszedłem na ponad 2500 kcal. Mimo to waga nie chce ruszyć, a pas nawet delikatnie poleciał. Z jednej strony to dobrze, ale z drugiej celem jest masa, więc dalej delikatnie będę dokładał kcal. Głównie z węgli w DT, w DNT bardziej z tłuszczy. Białka nie chcę już podbijać bo [...]
[...] jednak nie kłamie. Mimo wszystko wydaje mi się, że wody siedzi więcej niż tydzień temu. Jem już sporo a waga nie idzie, nie wszystko jest "czystym" jedzeniem. Z drugiej strony od początku tej masy nie miałem cheat day'a, jak to często bywało do tej pory w niedziele, także na redukcji. Co najwyżej cheat meal'e, ale prawie wszystko liczone. Z [...]
[...] czuje, że coś ćwiczył :-PP Trening: Dzień nietreningowy. Żadnej aktywności. Trochę deszczyk pokropił i już się skład na granie w nogę wykruszył. Szkoda, ale z drugiej strony dodatkowy wypoczynek wręcz wskazany. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (do kolacji [...]
[...] podział na dni siły i hipertrofii bo póki co jestem zadowolony z takiego rozłożenia treningów. Dobra, miało być podsumowanie a nie pisanie o przyszłości. Zacząłem od d**y strony, ale niech już zostanie %-) Poniżej tabelka z pomiarami: Tydzień 0 Tydzień 4 Tydzień 8 Tydzień 13 Tydzień 16 Zmiana +/- Waga 79,6 79,6 83,1 [...]
[...] dipsy 3x8x20 kg. Potem MC: 60x12, 100x8, 120x6, 140x8, 130x10, 120x12. I po tym jednym ćwiczeniu padałem już na pysk. A plecy teraz to mnie już nak***ą nieźle. Z tej lewej strony coś sobie chyba naciągnąłem już z jakieś 3 tygodnie temu, dzisiaj całkiem doprawiłem i masz babo placek. Potem podciąganie podchwytem: 3x6,6,5x15 kg. Następnie barki [...]
[...] nektarynka OBIAD: 1 kotlet schabowy - usuń tłuszcz z mięsa, posmaruj je 1 łyżeczką margaryny, posyp suszoną cebulą i drobno pokrojoną szałwią, grilluj ok. 8 minut z każdej strony PODWIECZOREK: 2 herbatniki KOLACJA: ziemniaki z fasolą - obierz 1 ziemniaka, nakłuj go widelcem, posyp przyprawą do grilla i piecz w piekarniku (190 stopni) 1 [...]
mało prawdopodobne zeby masternak nie miał wycwiczonych skosnych czy miedzy żebrowych Czytałem ostatnio art o efekcie cross treningu nie kontuzjowanej strony na tę kontuzjowana z badan wynikało ze był brak spadkow siły strony w gipsie Oo czytałem badania dla reki jak i nogi Tak wiec wczoraj wjechał lekki trening : Wiosłowanie hantlem Wyciskanie [...]
Mam mieszane uczucia co do tego produktu. Z jednej strony jest dobry do zakuwania przed sesją i ogólnie do mozolnej nauki - to na plus. Można czytać, czytać i się nie męczyć. Z drugiej strony, bolała mnie po nim głowa. Najpierw myślałam że to spowodowane jest czymś innym, ale po paru razach w końcu powiązałam fakty. Nie wiem, może to negatywne [...]
w Berlinie pokażemy się z dobrej strony,jadą z nami chłopaki z Poznania,Kutna,Chorzowa, zaprosze zawodnków z niemiec na wasze zawody pozdrawiam Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2011-03-27 23:31:15
[...] Zawsze by to była jakaś promocja. Dla niewtajemniczonych (bez kont na fb)dodam ze 'strona' to coś takiego jak profil, tylko że nie ma znajomych a fanów. Ktoś wchodząc na taki profil-stronę może kliknąć 'LUBIĘ TO' i jest wliczany do fanów. Na tablicy strony można dodawać różne nowinki o zawodach na bieżąco. I jak pomysł? Można by zrobić..
+ informację o każdym nowym wpisie na profilu-stronie od razu dostają fani profilu-strony. Jest to fajny i szybki sposób dotarcia informacji do odbiorcy.
[...] walk%-) To jest pytanie oczywiście o definicje sportu. Czy chodzi o samą rywalizacje, czy o obiektywne miary. Dla mnie to trochę rozważania niewarte świeczki- bo z jednej strony oceny są bardzo subiektywne w kulturystyce ale z drugiej strony przecież w boksie oceniając walkę na punkty, też można skrajnie subiektywnie- tu z kolei teoretycznie [...]
Winstrol - niskie dawki
