witam wczoraj wieczorem rozbolał mnie brzuch, cała noc nie przespana. Teraz czuje ból w okolicy prawej strony brzucha jakieś 10cm od pępka i ok 4-5cm w dół. Czekam na żone i będę uderzał na pogotowie albo szpitala. jestem w 4 tygodniu cyklu 1-3 prop 100mg e2d 1-9 deca 200mg e6d 1-10 cypio 250mg e4d 10-13 prop e2d szkoda przerywać ale lepiej teraz [...]
[...] wszystko pozamykane nie mam gdzie się z tym udać więc może ktoś miał podobną sytuację i może pomóc.Dzwonilem do lekarza bo myślałem że to może nerki bo boli tylko z jednej strony więc podobne dostałem jakieś tabletki nazywam tydzień trochę przeszło ale gdy zacznę uderzać nadal boli plus boli gdy odchylam się do tyłu.Z górę dzięki za [...]
[...] tyle czyli mozna liczyc wszystko podwójnie albo i x3 to co rozpisałem dieta jest trzymana cel cyklu dobrze sie doyebac miesem jak to bić czekam na jakies opcje z waszej strony oslony na watrobe vitaminy omegi wszystko piszcie co przydatne z odzywkami wlacznie 3koła mam do wydania :-} co do laba moze ktoś walił z tej stajni niech sie [...]
[...] kontuzja a wlasciwie kilka;lokeic-boli i trzeszczy od zeszlego roku niezagoil sie, klatka piersiowa rwanie i brak mocy oraz bolacy biceps wszystkie kontuzje sa z lewej strony szukam jakiejs porady ale nie typu idz do lekarza juz bylem u 3 i kazdy orzekl cos innego szukam jakis konkretnych preparatow(masci.tabletek w ostatecznosci [...]
[...] z początkiem kontuzji. Smaruje się NAPROXENEM biore KOLAGEN i ARTHROBLOCK z olimpu. Do tego Tabletki Voltaren. Pytanie czy opaski stabilizujące pomoga w tym by nie nabawić się głębszej kontuzji. Czy któraś z tej strony będzie odpowiednia mam tam zniżki ... http://www.doz.pl/apteka/k260-Stabilizatory Bardzo proszę o jak najszybsze odpowiedzi.
[...] ewentualnie rozpisaniu cyklu. Myślałem o czymś takim;-D: 1-10 Boldenon 400mg ew 1-10 susta 250mg e4d 9-15 prop 100mg e2d 9-15 wino 40mg ed Jak to wygląda z Waszej strony? ma to sens? :-? i jak po tym się odblokować? jakie dawki i kiedy zacząć odblok? :-? WIEK: 28 WAGA: 93 WZROST: 180 WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 114 -udo: 63 [...]
Witam, może mnie ktoś oświecić jak to rozrobić ? z jednej strony fiolki jest 20mg prochu z drugiej 1,3ml wody, jak wyciągnę wodę i wleję do prochu to raczej się nie zmieści, nawet jak dokupię wodę to przecież nie rozrobię tego w tym bo będzie za duże stężenie, potrzebuję na raz zaciągać 250ug Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-01-21 [...]
[...] stronie http://www.fakesteroids.republika.pl/galeria/decaorganon/decaorganon.htm wynika ze wygladaja identycznie. maja ten sam numer ktory znajduje sie na ampułce z lewej strony naklejki 24119/310, aczkolwiek data i seria jest inna. reszta wyglada identycznie. zdejmowałem juz jeden kapselek i wydaje sie albo dobrze podrobiony albo oryginalny. [...]
[...] szybko zregenerowac i zdobyc troszke dodatkowych sil zeby nadrobic stracony czas. Slyszalem, ze dobry rozwiazaniem jest branie ZMA (z tribullus) razem z glutamina. Z drugiej strony slyszalem ze bardziej oplaca sie kupic witaminy np. olimpowskie ale w nich tez jest cynk i magnez, wiec nie wiem czy mozna je brac z ZMA... Trzecia rada jaka [...]
[...] sobie,a znajdziesz.Otóż jestem bardzo wolny i już tego nie moge znieść: wzrost:165 lat:13 waga:50kg czas na 60m-bardzo,bardzo wolny 10s;/ czas na 1000m-tez wolny 3min i 50 sec Zależy mi bardzo na szybkośći,ponieważ gram w piłkę,a w piłce w dużej większości liczy się szybkość. Czekam jak najszybszą odpowiedź z waszej strony. Pozdro Teamen.
[...] zbyt niski. Mam 26 lat Po cyklu nie zrobiłem żadnego odbloku. Mam bardzo wielką prośbę, pytanie jakie kroki w tym momencie muszę począć ? Każdą krytykę przyjmę na klatę, wiem że to totalny idiotyzm z mojej strony biorąc się za to bez żadnej wiedzy lecz prosiłbym doświadczoną osobę o poradę. /SFD/2020/7/31/16f67508167b4ed8b8fcdb9301b479bb.jpg
Wertując strony forum znalazłam informację, ze na diecie redukcyjnej dobrze jest zredukowac węglowodany do 20 gr dziennie. Ile to jest tak w przeliczeniu na posiłek, np. 50 gr płatków owsianych, pół razowej bułki czy moze 2 jabłka maja 20 gr weglowodanów? Wydaje mi sie ze 20 to bardzo mało bo wszystko prawie zawiera węglowodany, nawet warzywa, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na takim syfie jaki mam nie zaprzestane. Konkrety: -trenowalem bez diety -angazowane do wzrostu byly wszystkie partie -nie uzywalem odzywek W sumie lipa, co widze po sobie. Mam pytanie, nazbieralo sie troche fatu i co robic? Redukowac i dopiero potem brac sie za cwiczenie (nie od dupy strony, tylko masa itp). Co poradzicie Panowie??? Pozdrawiam
Witam, proszę o sprawdzenie mojej diety na masę. Poniższe wyniki zostały uzyskane z kalkulatora ze strony http://potreningu.pl Współczynnik BMR: 1760.95 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 3037.64 Węglowodany 55%: 1670.7kcal - 417.68g Białko 15%: 455.65kcal - 113.91g Tłuszcze 30%: 911.29kcal - 101.25g Trening siłowy 5 dni w tygodniu po 2 godziny. [...]
[...] niedawno. Gram końcówkę (ostatniego) sezonu w kadrze seniorów i problem polega na tym: 1. Gdy dostanę piłkę nie wiem co mam z nią zrobić, by nie popełnić błędu. Z drugiej strony - obawiam się, że starsi stażem zwyczajnie się na to nie nabiorą. 2. Boję się górnych piłek posłanych w moim kierunku, bo presja powoduje brak przyjęcia. Odnośnie pkt [...]
[...] KOLANEM NIE MOGE KUCNĄĆ.odczuwam ogromny bol .bylam u trzech lekarzy i kazdy mia boli mnie lewe kolano nie moge kucnac dokladnie boli mnie pod kolanem z prawej strony kolana.jak juz kucne to nie potrafie wstac. Mam 50 lat.3-ch lekaarzy stwierdzlo co innego. a ja nie wiem co mi wlasciwie jest. bardzo dziekuje za odpowiedz. l inne [...]
[...] zrobił mi masaż, ponastawiał mnie i boli tylko rano. Po jakiejś godzinie ból znika, wraca dopiero na drugi dzień gdy się obudzę. Boje się iść na siłownie, a z drugiej strony chciałbym już wrócić do normalnych treningów. Podejrzewam że to od pełnych przysiadów, zawsze robiłem ćwierć przysiady. Widocznie technika strasznie kuleje. Myśle iść [...]
[...] Otóż na meczu zostałem dość nie przyjemnie sfaulowany. Ratując się przed bolesnym upadkiem na twarz podparłem się dłońmi. Teraz w obu nadgarstkach przy zginaniu w obie strony odczuwam ból, mocniejszy gdy wyginam dłoń do góry np. jakbym robił pompki. Nadgarstki nie uległy zmianie, czy też nie napuchły zaraz po upadku, nie było słychać [...]
Gęsto i często ostrzegacie, że przy cyklu z samej deki następuje ostre i przewlekłe zablokowanie przysadki. Z drugiej strony wielu z Was twierdzi, że dodanie do cyklu testosteronu (który podobno także blokuje) sprawia, że łatwiej się odblokować. Nie kumam - 2 środki blokujące mniej blokują niż jeden? Przede mną pierwszy cykl - najczęściej [...]
[...] 2-3 obwody, to czuję, że pracowały tylko mięśnie rąk (są napięte). Czy to normalne? 3. Czy robiąc kolejne obwody, należy zmniejszać ciężar przy ćwiczeniach, czy robić mniej powtórzeń? 4. Kiedy powinienem zrobić np. tygodniową przerwę? Liczę na szybką odpowiedź z Waszej strony. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-09-14 22:54:00
