strony

Panowie i po co te złośliwości. Dla waszej informacji, przejrzałem obie strony i gdzieś mi umknął ten post. Następnie zajrzałem na stronę internetową WPC, w regulaminy i komunikaty które były w linkach i tam też nic nie znalazłem (chociaż powinniście to gdzieś tam umieścić). Także mój błąd ale nie róbmy afery. Pozdrawiam Jakiej afery ? ;-D [...]

Tom co sądzisz o wypowiedzi Zielina z 3 strony?

jak się jutro nie pojawi to rosemayer ma rację i zamówi się ze strony megabola:) byłem na stronce i przesyłka nie jest droga jak na standardy polskie

Gut, ja złożyłem 2 zamówienia oddzielnie, towar z sfd, ale DAA ze strony Megabola, w sumie chyba tylko tam będzie w cenie 27zł plus przesyłka. U mnie będzie ZMA (polecam to z Tested Nutrition- nie testowałem jeszcze, ale najtańsze w standardowej dawce 29zł) na noc, DAA planuję rano, bo trening rano, z resztą będę eksperymentował. W pogotowiu [...]

Bez obrazy ale z drugiej strony głupio by było wierzyć komuś kogo się nie zna bardziej niż lekarzowi :P Znasz może jakiś artykuł obszerniejszy na ten temat, bądź może ktoś to jest w stanie potwierdzić ^^? Tymczasem skończyłem drugą wersje mojego jadła http://img15.imageshack.us/img15/4863/65116109.jpg Wiem, że znowu obrazek, ale trudno by było [...]

Kung-Fu Chow Gar - SZTUKA WALKI ul. Fredry, niedaleko dworca PKP lub Sex-Shopu, zalezy z ktorej strony idziesz:) prowadzi dosyc fajny gostek Tomek Płaza, mistrz w tej sztuce, polecam sie tam przejść i popytać co i jak:)

[...] co w Rzeszowie da się trenować (gdzie, za ile, ile razy w tygodniu, kto prowadzi, itp.). Będę wdzięczny każdemu kto podeśle mi jakiekolwiek informacje do tematu. Linka do strony nie podaję bo znowu skasują mi post... do tej pory zidentyfikowałem jakieś 15 szkół walki, ale potrzeba mi sprawdzonych szczegółowych informacji od uczestników. Z góry [...]

przy cwiczeniu Neck Harness z linku z pierwszej strony da sie jakos to cvos co sie na głowe zaklada zastapic czymś prostym w zrobieniu 6^ ?

[...] wszyscy sie mnei boja", to jest postrzegany jako lekko zyebany osobnik. a jak jestes normalny tylko deczko wiekszy, to nie ma problemu przeciez na zdjeciu z 1szej strony jest jim wendler w szczytowej formie masowej. to juz jest przesada zreszta ten kolezka na pytania "jak sie przypakowac?" odpowiedzial zartobliwie [...]

[...] co nie przeszkadza gdyż styl ten łączy adeptów z całej Polski ( Warszawa, Trójmiasto, Ostrołeka, Lublin). Jeżeli ktoś z was jest zainteresowany to podaje link do polskiej strony tego stylu http://poland.konigunninjutsu.com sam jestem adeptem tego stylu wiec odpowiem na wszystkie pytania zwiazane z Konigun jak i ogólnie z ninjutsu :) Pozdro :)

Ja stosuje Biolan Max. Dobrze nawilża i nie zawierają substancji konserwujących. Może być długotrwale stosowany. Dowiedziałem się o nim z tej strony http://www.pharmsupply.com.pl/krople-do-oczu.html potem zapytałem znaną farmaceutę i potwierdziła wszystko informacje. Dla mnie numer 1.

Śmiem twierdzić, że gdyby kolega zrzucił 5kg z tego fatu jaki miał to nie zauważyłby nawet tego Ja tam jestem na TAK. Obwody poleciały i owszem, ale z drugiej strony co to za obwody... w większości tłuszczowe. Lipa. Choć fakt, niektórzy z takiego poziomu jak kolega przed redukcja planują robienie masy Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu [...]

poprostu chcialem pokazac wszystkim tym ktorzy tak pisza ze stracilem tyle kilo mięcha - a i owszem ale z drugiej strony jak moja panna zobaczyla te roztepy to 20 minut plakala :/

No niestety nie ma tak dobrze zeby ktos ulozyl Ci plan ale wrzuce Ci 3 linki ktore przeczytasz, nie wylaczysz strony jak zobaczysz ile tam ktos literek poukladal tylko przeczytasz. Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje a takze gotowe plany. FBW by georgu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html FBW by [...]

Jakob94 jakbyś przeczytał ze 2 ostatnie strony byś wiedział

Natomiast problem Bartku jest taki, ze po dzisiejszym treningu mam wyraźne dolegliwosci bólowe ze strony okolic lewego piersiowego. Przy takim problemie (a nie jest on nowy), zazwyczja potrebuję 7 - 10 dni by móc jeszcze raz podejsć do treningu tej partii. Nie wiem czy bedę w stanie udźwignąc 2 treningi klatki w tygodniu w takim zestawieniu jak [...]

[...] pon z wt przez co klatka miała mniej czasu na regenerację po treningu "power". Postuluję by zostawić jeszcze tak jak jest, zwłąszcza że: - drązek nasila objawy bólowe ze strony barku - pompek na poreczach po WL nie zrobięwłasnie ze wzgledu na klatkę (testowane wielokrotnie) Dzisiejszy trening siadów też poszedł świetnie. Dodałem po 1 powt w [...]

[...] pon z wt przez co klatka miała mniej czasu na regenerację po treningu "power". Postuluję by zostawić jeszcze tak jak jest, zwłąszcza że: - drązek nasila objawy bólowe ze strony barku - pompek na poreczach po WL nie zrobięwłasnie ze wzgledu na klatkę (testowane wielokrotnie) Dzisiejszy trening siadów też poszedł świetnie. Dodałem po 1 powt w [...]

[...] na miejscu, zwłąszcza - spożywane okołowysiłkowo. Akurat po treningu siłowym nie ma obowiazku zaraz po skończeniu sesji przyjowania węglowodanów w ogóle, ale z drugiej strony - jest to dosc dobry moment by to zrobić. Carbo jest wygodne, smaczne i w miarę kompromisowe jeśli chodzi o masę cząsteczkową przez co nie czuć go tak (przynajmniej u [...]

[...] - bo wpsomniałeś że nie jesz cukrów prostych), - maltodekstryna to węgle złożone, a miód - proste Jeśloi natomiast chodzi o samą insulinę - to ciekawostka - odpowiedź ze strony tego hormonu byłaby istotnie niższa gdybym do carbo nie dodał białka ;-) Natomiast co może mnie hipotetycznie spotkać jeśli dalej będę jesć carbo po treningu i jak do [...]