strony

ja nie znałam tej strony :)

i często oglądałam świt od niewłaściwej strony przez to :-P

ale z drugiej strony, nawet jak ktoś widzi... to wali ich to

mój mąż jest instruktorem jazdy i przy nikm to nikt nie umie parkować. On wjeżdża równolegle między dwa auta wielką limuzyną, że ostatecznie ma po 3-5 cm z każdej strony. I równie łatwo wyjeżdża

Bry.. Bry Bry idź obejrzyj łydkę ze strony wcześniej linku Corum ;-)

to mam obczajone! :D wywiercić dziurkę z jednej i drugiej strony, wylać wodę i yebnąć młotkiem - w większości przypadków pęka na pół albo 3 części %-)

Dzień dobry :) Czy to właśnie dział "spam" jest tym miejscem u Lejdis gdzie można podać o wszystkim i o niczym i się trochę wdrożyć w panujące tu zasady? :) Nie chciałabym od d*py strony zacząć :)

[...] są.... normalka Właściwie to racja. Chociaż ja najwięcej z informatykami przebywam a oni są z innej planety %-) No też prawda. Mój mąż z zamiłowania i wykształcenia właśnie. Ostatnio się śmiał bo jakiś chipset był śmieszny - WTF? Z drugiej strony jka ja mu o zdrowych tłuszczach zaczynam opowiadać to mam wrażenie że się wylogowywuje zupełnie %-)

No też prawda. Mój mąż z zamiłowania i wykształcenia właśnie. Ostatnio się śmiał bo jakiś chipset był śmieszny - WTF? Z drugiej strony jka ja mu o zdrowych tłuszczach zaczynam opowiadać to mam wrażenie że się wylogowywuje zupełnie %-) Też mam programistę w domu. Ale mój nie ma wyboru, musi w razie czego żonie michę policzyć i przygotować /-) [...]

nie chesz rowijac nog- dlaczego? trening zly na barki daj tylko wyciskanie, plecy martwy + wioslo/drązek zly rozklad serii, brak progresji jestes po maksach a wczesniej nic nie pytales-zacząleś od zlej strony poczytaj posty podwieszone i daj plan jeszcze raz

Przeciez nie bede wypisywał podstawowych zasad hst wyznaczylem maxy by znac ciezar -25% itd... czemu zaczalem od zlej strony skoro wszystko co powinienie wiedziec bylo napisane na forum wyznaczylem maxy czekam 9 dni i rozpoczynam 1 mikro cykl przy kolejnym treningu dokladam 5% itd nogi rozwijalem inna aktywnością

[...] nogi to elektrownia hormonów.a jesli chcesz je rozwinąc bieganiem/jazdą na rowerze (na poziomie rekreacyjnym) czy nie daj boże pilka nożna to powodzenia;) zacząłes od złej strony bo juz masz plan maksy i sd za soba, ale jest mały problem- PLAN JEST ZŁY i potrzebne sa zmiany ktore zmuszaja cie do kolenych maksow i kolejnego SD. no ale jak [...]

Po z początku myślałem, że kolega mówi o dece a nie o dętce Z drugiej strony ciekawa alternatywa na urozmaicenie treningu Zmieniony przez - Gorenzo w dniu 2007-05-21 21:14:36

Ojacie! Zazdraszczam :-D ćwiczenie w domu jest fajne, ale ma się z drugiej strony dużo "rozpraszaczy" @-) AMiU, może Ty biznes jakiś z tą siłownią rozkręć? /-)_

[...] również ładna (nawet jak przed @, bo u mnie zawsze podbrzusze wywala). Jeśli nie masz w planach startów to myślę, że wszystko na spokojnie, bez spiny zarówno z treningami jak i jedzonkiem i będzie super;-) Z mojej strony widziałabym tu trochę więcej mięśni :-> Powodzenia, będę zaglądała:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-08-13 11:07:03

[...] tez, ramiona masz normalne w stosunku do dolu, nawet biodra byc moze masz szersze ale to moze byc taka perspwktywa zdjecia :-) Jak mozesz do trenerki napisac to pisz, da ci plan dla ciebie, przeciez mozesz powoedizec ze troche chcesz dol poprawic, bedzie wiedzuala ile ci czego dac by z rurka nie kolidowalo, a jeszcze wzmocnilo slabsze strony.

dupa ze strony 137 ostatnie foto, tylko ładnie poobcinana

[...] są w miarę silne, ale za cholere nie mogę jeszcze znaleźć na nie sposobu. I to od jakiegoś czasu...może to też trochę kwestia ich szerokości, ale bez przesady z drugiej strony. Będę musiał chyba ograniczyć objętość na nie... nie wiem, skupić się na wyciskaniu i z dużymi i z małymi ciężarami i dodać wznosy jedynie... już wolałbym mieć słabe [...]

you made my day %-) Arnold, na patelni z jednej strony smażyć po 4 minuty, ale surowe też dają rade :-))

No racja. Ale z drugiej strony to chyba uważał, że to forum nie jest mu do życia potrzebne i napisał prawdę i był świadom skutków.