strony

Witajcie. Oto trzeci temat z mojej strony. Nie wiem czy w dobrym dziale, czy jesteście w stanie mi pomóc i odpowiedzieć, lecz cóż... bardzo mi zależy. Planuję zacząć chodzić na siłownię, ustaliłem już kilka posiłków, obejrzałem kilkaset filmów na YouTube o tym co jeść podczas "pakowania." Wiem, że potrzebne są suplementy, więc teraz zadanie dla [...]

[...] czy zamiast gainera po treningu moge łykac wpc ( bialeczko z optimum nowe nie otwierane 5lb ze staow przywiezione )czy zamaist tego bialeczka zapodac carbo z woda z drogiej strony szkoda takiego dobrego bialeczka zeby sie marnowalo ale po treningu trzeba jak najszybciej uzupelnic glikogen a wpc chyba tego nie zrobie dodam ze za 5 dni wchodze na [...]

[...] OLIMPu. Dni treningowe: 3 rano na czczo i 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 przed obiadem W 3 dniu stosowania kreatyny zacząłem odczuwać silne kłucia pod żebrami z lewej strony(o ile się orientuje to znajduje się tam żołądek). Z dnia na dzień kłucia te się nasilają, mam kłopoty z braniem głębszych oddechów, bo boli, że h.... W nocy to już [...]

[...] żalu i pretensji do organizacji MMA, jednocześnie bardzo wychwalał swojego niedoszłego przeciwnika: Silva to dobry bokser, boksował wcześniej i pokazał się z bardzo dobrej strony. Jest wysokim facetem, elastycznym, zwinny a na dodatek leworęczny co każdemu sprawia problemy w konfrontacji. Ta walka to marzenie… straciliście świetną walkę. To [...]

[...] na wygranie The Ultimate Fighter. Jeśli chciałby spróbować swoich sił w TUF to może nawet w kolejnej serii znowu zrobiłbym kategorie dla niego." Mimo że jest to miły gest ze strony prezydenta UFC nic nie wskazuje na to żeby taka sytuacja doszła do skutku. źródło: mmanews.com Wątpie żeby kimbo dorwał się jeszcze kiedykolwiek do dużej kasy, [...]

Zapraszam serdecznie do galeri zdjęć z pucharu polski Wrocław i Zakopane na mojej strOnie www.irekkuras.com Wrocław tO arena jednego dominatora Mariusza Pudzianowskiego.Niestety bardzO przykra kOntuzja nie pozwoliła mi na dOkonczenie zawodów,a zarazem przekreśliła mi cały sezon(zerwane wiązadłO poboczne,peknięta łąkotka i prawdopodobnie wiązadłO [...]

[...] z tylu to sam poprawilem bo nie bylo przyczepione kawalek.Ale jak cos to na tapicere jest rok gwarancji to sie nie boje.A i ten mialem instrukcje od Avengera (mam Trytona) ale to chyba tylko taki zarcik ze strony Pana Wojciecha hehe bo ze zlozeniem lawki trudnosci nie ma.Podsumowujac jestem zadowolonym klientem wlasnie na taki sprzet czekalem

[...] rękę:)). Sprzęt jakim dysponuje na siłowni to ławeczka (niestety bez skosu), hantle, sztanga. Ów chłopak w domu ma tez drązek.Aha nie wiem czy dobrym pomysłem z jego strony jest prócz treningów robienie dziennie ok.20-30 pompek (nie wiem czy starczy czasu na regeneracje). Chłopak naprawde chce coś ze sobą zrobić, rzucił fajki chciał [...]

[...] asymetria pleców jest dziwna. Przez brak sprzętu nigdy zbytnio nie ćwiczyłem tej partii, co zamierzam zmienić w najbliższym czasie, a pomimo tego rozrost motylków z prawej strony jest dość znaczny. Dodam jeszcze, że ok. 12-14 lat temu (wiek przedszkolny) miałem skoliozę która jednak została wyleczona, od tego czasu żaden lekarz nie zwrócił mi [...]

Pisze, bo może ktoś ma podobny do mnie problem. Mianowicie mam dysproporcję w wielkości mięśni prawej i lewej strony. Nie jest to jakaś gigantyczna różnica, ale lewa strona jest bardziej rozbudowana od prawej. Różnica np w kapturze czy ramieniu jest widoczna gołym okiem - obwód bica ok 1,5 cm większy w lewej niż w prawej ręce. Nie wynika to ze [...]

[...] Jestem nowy na forum..de facto nigdy wczesniej nie bywałem na forach o tej tematyce..także z góry przepraszam za ewentualnie zasadniczo głupie i banalne pytania z mojej strony...no ale własnie mam słabe pojęcie o odzywkach.. No ale do rzeczy.. Mam 21 lat,184cm,ii..no własnie i tu problem.. :/ 65kg.wagi.. :/ studiuje wychowanie fizyczne [...]

[...] ruszyc;) NA Fotce to ja. Z przed paru tygodni. Jestem mały.;) fotka nie do oceny raczej chciałbym sie poprostu przedstawić;) Narazie dziekuje za pomoc Panu Filarowi, i Numanowi którzy mi pomogli przez gg. Przy 1 "efektach" pokaże się na foto z każdej strony myśle ze wtedy bede "do oceny". Pozdrawiam społeczność SFD. Oby żelazo was prowadziło!;)

Witam panów,myślałem nad dwiema opcjami: 1-4 meta 20 mg ed 1-4 enan 200 mg e5d 5-10 enan 300 mg e5d lub 1-10 enan 300 mg e5d 1-8 deca 200 mg e5d Z jednej strony wziął bym cykl z meta bo fajnie na mnie działa ale z drugiej mocno mi ryje żołądek,może coś doradzicie? 1. WIEK:22 2. WAGA:76(było więcej) 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 [...]

[...] postanowiłem że się tym z wami podzielę. To jest strona na której można wykupić sobie pakiet z badaniami krwi https://www.bloedwaardentest.nl Tutaj jest link do tej samej strony z tym że wszedłem w pakiety : testy dla sportów siłowych https://www.bloedwaardentest.nl/bloedonderzoek/sport-test/bodybuilding/ Sprawa wygląda tak : Kupujesz pakiet [...]

[...] a diplomom. Táto sú»aľ je zároveň nominačným pretekom na medzinárodné sú»aľe v roku 2009. Predpokladáme medzinárodnú účas». !!!! Formulaż zgłoszeniowy i dokładniejsze informacje na stronie AWPC slowakia nie podaje strony bo to niedozwolone na forum (łatwo ją znaledzc w wyszukiwarce) Ciekawe zawody dla zawodników niestartujących w zawodach PZKiTS

witam, mozna kupic w polsce na legalu produkty z efedryna, jak tak to jakie(nazwy) i gdzie(allegro, strony plz na prv pisac) ? ? czy tylko undery . wiem ze w aptece mozna kupic jedynie tussipect ale albo nie chca sprzedac albo mowia ze na recepte...undery sa fakt latwe do zdobycia ale ceny sa pff.... pozdrawiam

[...] Wyciskam 75kg biceps - 37 cm Wyciskanie Uda - 150 kg Martwy 120 Zleży mi przedewszystkim na zbiciu tłuszczu i poprawieniu szybkości.. liczę na różne treningi z waszej strony - mogą byc na silowni, jakis basen, bieganie rano itd.. Na 2tygodniowym obozie rok temu zrzuciłem 9 kg... był to trening wytrzmałosciowy - z klubu.. 3 treningi [...]

[...] Aiki batto http://stenudd.com/aikibatto/ Judo http://judoinfo.com/techjudo.htm Jeet kune do http://hardcorejkd.com/techniques.php Shorinji kempo (rysunki trochę przypominają wycinanki ludowe) http://homepage1.nifty.com/shorinji/gihou/waza-ef.htm Mam nadzieję, że komuś to się przyda. A może znacie jeszcze inne strony tego typu?

[...] kierownicę enduro i stary cylinder 50ccm. Gotowy do jazdy. Wszystkie papiery mam w posiadaniu jest zarejestrowany. Zrywny i szybki v-max ok. 80km/h.Co do ceny - czekam na propozycje:) Istnieje możliwość zamiany na np: Aprilię 125 czy Cagivę 125, z dopłatą z mojej strony.Wszystkie propozycje zostaną rozpatrzone. Mój mail: [email protected]

[...] Czy lepiej go jakoś zmodyfikować? Nie wiem, czy nie dodać więcej ćwiczeń na nogi i pośladki (ze względu na siedzący tryb życia) np myślałam o "dzień dobry", ale z drugiej strony- podobny ruch jest przy martwym ciągu i się zastanawiam, czy to ma sens, robić 2 ćwiczenia na te same partie? Myślałam, czy nie dodać i "dzień dobry" i np przysiadu [...]