SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dysproporcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54
Pisze, bo może ktoś ma podobny do mnie problem. Mianowicie mam dysproporcję w wielkości mięśni prawej i lewej strony. Nie jest to jakaś gigantyczna różnica, ale lewa strona jest bardziej rozbudowana od prawej. Różnica np w kapturze czy ramieniu jest widoczna gołym okiem - obwód bica ok 1,5 cm większy w lewej niż w prawej ręce. Nie wynika to ze złego treningu, bo różnica występuje praktycznie od zawsze i pozostaje proporcjonalna. Tj jeśli obwody rosą to po obu stronach ciała, ale lewa zawsze większa od prawej...

Coś poradzicie?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 26

Waga: 95

Wzrost: 186

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2lata z przerwami

Uprawiane inne sporty: MT

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: HMB + L-karnityna przed bieganiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54
I żeby było śmieszniej jestem prawo ręczny ;P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Caliph/Dziennik/Rzeźba

Następny temat

Trening siłowy - ocena

WPC zestaw