strony

ta...mnie od 1 strony nie było

u mnie widze, ze strony ida prawie jak w wakacje Maslanka, pisz to tego głupka zeby wpadl

a z twojej strony to ładnie ? pchasz się do cudzego spamu i ani soga ani nic tylko z wejscia ,że powkuriwać nam Vinciego przyszedłeś..

a nie mozesz sobie od czasu do czasu poprostu odświeżyć strony??

[...] (pochone częso spotykane w zestawach prohormonów) jest właściwie metabolitem testosteronu choć wykazuje 7 -krotnie słabsze działnie . Wydalany jest z moczem . Ze strony lecznictwa efekt anaboliczny testosteronu można zwiększyć z równoczesnym osłabieniem funkcji androgennej poprzez dokonanie niewielkich zmian w strukturze związku np [...]

Apropo rollowania, muszę zakupić swój roller bo ten, który jest na siłowni prosi o pomstę do nieba i dzisiaj chyba go zabiłam. Macie jakieś sprawdzone sklepy stacjonarne/internetowe ? Niedawno w lejdisowym spamie był temat rollerów - może Ci się przyda: http://www.sfd.pl/%5BSPAM%5D_Na_luzie_-t1091909-s776.html#post9 i kolejne 2-3 strony.

[...] mozna zauwazyc zmiany :-) Te fotki wrzucilam bo blue chciala "nacieszyc oczy" :-) Jak ktos jest mega ciekawy to do czasu wrzucenia fotek porownawczych moze sie cofnac do strony 1 i zobaczyc zdjecia z poczatku dziennika :-) A co sie z Toba w ogole teraz dzieje ? Po rezygnacji w pierwszym starcie? Redukujesz sie, masujesz czy cwiczysz bez [...]

Hehehe jak znajdę kogoś w odżywianiu na 1400 podesle go do tej strony z fota i kalorycznością %-) o mamooo łanie ;-)

[...] ze szybko nas podgonisz :-)) Jaki sobie teraz narzucasz rozklad? Bedziesz miala wiecej ww czy tluszczy? Hehehe jak znajdę kogoś w odżywianiu na 1400 podesle go do tej strony z fota i kalorycznością %-) o mamooo łanie ;-) Koniecznie! Jak mi sie ludzie pytaja co jem i ile jem to mam wrazenie, ze przytakuja a w glowie mysla sobie "ta jasne, z [...]

[...] czy to porozluzniane przyczepy :-? Lewa noga, ktora sprawiala mi wczoraj problem dzisiaj kompletnie nie boli i moglam w pelni wykonac trening bez zadnego dyskomfortu ze strony konczyn dolnych za to mam dosc mocno obolaly posladek od uciskania, na szczescie nie jest taki siny jak przedramie \-) Reka wyglada tak jakby mnie ktos pobil %-) [...]

[...] ze soba laczy. Tez tak mysle, ze czasami jak zaczynamy wymieniac co nam dolega to ludzie z zewnatrz patrza sie i robia wielkie oczy bo brzmimy dosc dziwnie, ale z drugiej strony jak wspomnia;las jak cos nam bedzie dolegac w przyszlosci latwo nam bedzie okreslic/zawezic co moze powodowac dane dolegliwosci. 12-14.08.2016 - nie treningowe Sila [...]

[...] po ostatnim zabiegu i jest bardzo duza roznica w stosunku do tego co bylo a co jest teraz :-) Prawa strona juz nie jest tak bardzie spieta, napiecie sie wyrownalo i obie strony wygladaja tak samo, co mnie cieszy. Roznice widze ogromna w porownaniu do tego co bylo a co jest teraz. w koncu moge sie porzadnie skrecac, mam coraz wiekszy zakres [...]

jak dla mnie ciągłe uczucie głodu + myślenie o nim i o jedzeniu podpina się pod zaburzenia na tle odżywiania.... ;-) heh ale z drugiej strony nie od dziś wiadomo, że węglowodany napędzają głód, a, że masz ich niemało w misce, to mogą one być temu winne. Ale na spalacz jest chyba jeszcze za wcześnie... bo jak będziesz się chciała dociąć przed [...]

jak dla mnie ciągłe uczucie głodu + myślenie o nim i o jedzeniu podpina się pod zaburzenia na tle odżywiania.... ;-) heh ale z drugiej strony nie od dziś wiadomo, że węglowodany napędzają głód, a, że masz ich niemało w misce, to mogą one być temu winne. Ale na spalacz jest chyba jeszcze za wcześnie... bo jak będziesz się chciała dociąć przed [...]

[...] mega podly dzien w drodze do pracy mialam mala kolizje samochodowa, kierowca ktory jechal z na przeciwka nie trzymal bezpiecznej odleglosci i doslownie scial mi lusterko od strony kierowcy po czym nawet nie zwolnil i zbiegl z miejsca zdarzenia. Tym o to sposobem rozpozelo sie cudownie dla mnie dzisiejsze swieto. Ciesze sie, ze w weekend bede [...]

[...] Intervals 6x250:250m 250/250/250/250/250 Single Arm Swing w ostatniej serii robilam jako normalny Swing. Rano obudzilam sie z mocno spietym czworobocznym ledzwi z prawej strony i niestety rollowanie i porzadna rozgrzewka nie pomogly. Teraz czuje sie juz troche lepiej i mniej boli, mam nadzieje ze do jutra przejdzie i jest to tylko kwestia [...]

[...] katusze, no ale ok przezyje bo na prawde czuje ulge w nogach :-)) Poprosilam tez wczoraj Natalie, zeby pomaltretowala mi troche brzuch z racji ostatnich problemow ze strony ukladu pokarmowego. Okazalo sie, ze jelito grube mam przyklejone do talerza biodrowego, odkleila mi je, rozmasowala oprocz jelita dodatkowo zoladek i powiem Wam, ze [...]

[...] na pewno jakies sie pojawia :-) 4.03.2017 - treningowy/5.03.2017 - nietreningowy /6-8.03.17 - treningowy Zaczyna sie to czego nie lubie najbardziej niedoczas, z drugiej strony ciesze sie bo nie ma czasu na myslenie o glupotach, tryb zawody wlaczony w glowie jest i nastawiam sie na osiagniecie celu. Jutro chwila prawdy, spotkanie z Agnieszka [...]

[...] się trzymał jaglanych :-) TRENING Pierwszy trening w 100 dniowym planie "transformacji. Co tu dużo mówić, bardzo slaby. Od rana jestem jakiś połamany, czuje ból z prawej strony biodra promieniujący do lędźwi. Próbowałem to jakoś porollować, porobiłem ćwiczenia na mobilność ale już w pierwszej serii przysiadów czułem, że to nie będzie dzień na [...]

[...] Waga chyba nie schodzi. Albo jeszcze do końca roku nie będę nic zmieniał, albo zrobię jedną z 2 rzeczy- utne kcal w dni bez treningowe albo rozkręcę trochę cardio. Z jednej strony miałem zrobić to 1, ale chyba rozsądniej będzie najpierw rozkręcić cardio i dopiero potem obcinać kcal /SFD/Images/2015/12/23/bb573e97e708476a81ac4e20343b4043.jpg [...]