strony

[...] się logiczna i konieczna do uwzględnienia. W publikacjach naukowych nie spotkałem się z taką zasadą. Sporo kcal magazynujemy w tkance tłuszczowej oraz w postaci glikogenu. Zdaje się, że przy okazji formułowania tej zasady nie zostało to uwzględnione. Z drugiej strony 1,6 - 1,8 g białka na kg masy ciała, to wielu przypadkach wystarczająca ilość.

[...] taką zasadą. Sporo kcal magazynujemy w tkance tłuszczowej oraz w postaci glikogenu. Zdaje się, że przy okazji formułowania tej zasady nie zostało to uwzględnione. Z drugiej strony 1,6 - 1,8 g białka na kg masy ciała, to wielu przypadkach wystarczająca ilość. "zasada" 24k cal dotyczy syntezy białka ustrojowego, a nie trawienia czy tam [...]

Ból z lewej strony to typowe od wzdęcia . Może masz wrażliwe jelita ? Nie miałeś nigdy takich objawów ?

lol mrugacz dzieki za linka masz soga xD sporo ciekawostek w nim o ile to wszystko prawda z 2 strony mostek obciąża odcinek lędźwiowy w kręgosłupie który niby jest wytrzymały ale czy to tez zdrowe ?

Nord tez tak kombinowalem no ale co ma do rzeczy wysoki poziom leku we krwi skoro jego ester zaczyna dzialac dopiero po jakims czasie. Chociaz z drugiej strony faktycznie (bez fronta) dzialanie jest odczuwalne dopiero po kliku dawkach wiec mozna sie sklaniac ku teorii ze lek musi osiagnac odpowiednie stezenie. Jednak ta teoria tez jest dla mnie [...]

Poppe i Proteinwpc widzę, ze usilnie pracujecie na bana; jesli nie poprawicie poziomu swych wypowiedzi od strony kultury osobistej to nie bede mial innego wyjścia jak Was pozegnać...!!! a autora prosze o przedstawienia wreszcie sensownej propozycji bo trudno temat ciągnąc w nieskończoność- szególnie taki absolutnie elementarny!

[...] nie wziac,wystarczy wkrecic sie w muzyke i tanczy sie na okraglo z usmiechnieta mina i wtedy liczy sie tylko zabawa,nawet jakies super dz przestaja cie obchodzic, z jednej strony to jest bardzooo po***a***** ale z drugiej jest bardzooo wy***a******:))a do najlepszych zaliczam piguly biale,nie mam po nich zadnych glupich jazd glupich wkretow ani [...]

dobra, moze to i przegiecie bylo z mojej strony. tak czy inaczej nie spodziewaj sie ze ci ktos bedzie tu jakies dragi polecal i poczytaj troche wiecej o tabsach

[...] rozciaganie samemu nie jest zle ja tylko mowie co musle trenuje ITF mam dobrego trenera z 4 danem i nie nazekam na mala ilosc rozciagania na treningu. 30 min (chyba) przypada na rozciaganie to chyba dobrze bo nie mamy potem problemow... Ale z drugiej strony ten kto chce byc w czyms dobry musi trenowac rowniez we wlasnym zakresie czyli w domu

Masakra jakaś jak widzę te wyniki, tragedia. Andrei widać nie w formie jak ze Schaboszczakiem pregrał. Choć z drugiej strony schab robi postępy jakieś. Ale k***a no znowu hipster ebany wygrał, jak ja go nie lubię... A Woodleya owszem. Wkurzyłem się.

[...] i mniej eksplozywny, ale może to tylko złudzenie, ale w sumie to miałoby sens (chciał np trochę cardio polepszyc). Jakby nie było, wyglądał jakoś nieswojo, ale z drugiej strony można powiedziec, że wyglądał tak bo Rory miał świetny plan. Trzeba oddac Roremu, że zupełnie nie dał przestrzeni Tyronowi- uparta presja - po prostu narzucił bardzo [...]

[...] małe ubytki LBM w stosunku do tłuszczu... Można dodać również, że otyłe osoby posiadają często zbyt aktywny SNS co jest powiązane z wysokim ciśnieniem i słabą wrażliwością na insulinę. Osoby otyłe mają większe problemy z odchudzaniem, ale mogą zastosować większy deficyt. Z drugiej strony osoby o bardzo niskim % bf również nie mają łatwego życia

No wiadomo Siver-Winner warta obejrzenia, do tego walka Krzysztofa oraz Ludwig-Osipczak mi sie podobała (oprócz 3 rundy ) Ostatnie gale WEC biją na głowe te UFC, ot dla porównania WEC 52 a ta gala to bez porównania. Może na dobre wyjdzie Dance to podpięcie WEC'a pod UFC, chociaż z drugiej strony scalenie to zniszczy dobrą marke w MMA.

[...] Nie chce nikogo krytykowac ale to forum wedlug mnie nie jest zbyt przyjazne uzytkownikowi, chodzi mi o sprawy techniczne nie o uzytkownikow bo za krotko tu jestem zeby osadzac. Chodzi mi oto ze jakos ciezko sie po nim poruszac w przeciwienstwie do wielu innych forum ktorych obsluga od strony uzytkownika jest duzo latwiejsza i bardziej czytelna.

Trening nie jest zły ale z drugiej strony przy 3 dniach treningowych mógłbyś te nogi rozłożyć na treningi pozostałem i zrobić 3 dniowe push pull niż partię raz w tygodniu

Dałem głos na KO\TKO jednak Szweda.Decyzja dla niego to najbardziej optymistyczna wersja dla Gegarda chyba.Ale chcę jakąś niespodziewajkę ze strony Musasiego,nie ukrywam}:-(

stójka Mousasiego jest overhyped.. od dawna tak twierdzę. Z kim on takim wygrywał!? Chociażby w ostatniej walce z KYLEM w stójce się wcale nie pokazał z dobrej strony i przeniósł walkę do parteru, bo wiedział, że mu nie idzie.. Jacare tak samo, fakt widać progres, ale imo o ile Mousasi/Gustaw w stójce może być w miarę wyrównane o tyle Philippou w [...]

[...] policja do mieszkania i znajduje kompa pełnego MP3iek. Pytanie czyj to komp i kto ściągnał te pliki. Ja, brat, siostra, ojciec, dziadek a może kolega. To nie dowód. Więc ze strony prawnej sąd nie zdziała wiele. Czy jest już skazany i na ile. To tak samo jak z piractwem, poza piratami z bazaru sprawy się kończyły ugodami i nie wiadomo w jakiej [...]

z jednej strony to totalny bullshit, ale z drgiej storny to polska...tam wszytko sie moze zdarzyc, tylko dlacego nigdy nie ma na forum jakiegos komu tak zrobili i moze napisac dosw z pierwszej reki...zaraz sie pojawia odp ze siedzi ale to gowno prawda

co do tego interblock to na tym serwerze działa duuża strona piracka z programami filmami itp,wiem bo widziałem,jak sobie szukałem odcinków świata wg kiepskich,i tam trafiłem.Pamiętam,ze w adresie strony było "interblock" także pewnie miało to duży wpływ na akcje