redukcja!!!

Sympatyczny(współczulny) układ nerwowy

to żeś nam wyjasnijł
ale thx, poszukamy sobie więcej

wylliam musisz sobie doszukać moja wypowiedz jest mało precyzyjna... może wprowadzić w błąd... sprawdz dlaczego...

Low SNS output is one of several predisposing characteristics for obesity (note that obese individuals frequently have overactive SNS output which causes another whole set of problems including hypertension and insulin resistance).

SNS output drops on a diet and is probably the primary cause for the rapid drop (first few days) in metabolic rate during dieting (there is as secondary slow drop related to such things as thyroid, leptin, loss of total/lean body mass).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Display&dopt=pubmed_pubmed&from_uid=8963370

wiedza w tym temacie może Ci się przydać

Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-05 15:24:20

tylko, że tak specjalistycznego ang. nie znam
ale ok, thx

Ok. więc narazie zapamiętaj, że niska aktywność SNS utrudnia odchudzanie i osoby otyłe mają raczej niską aktywność SNS - to w ramach sprostowania, ale temat jest bardziej skomplikowany

skoro osoby otyle mają wiekszą aktywność SNS to wynika z tego ze to właśnie chudszym osobom jest łatwiej schudnąć, tak??

Napiszę jeszcze raz co miałem na myśli bo odnośnie pytania powinienem napisać odwrotnie niż napisałem

RMR jest odpowiedzialne za około 50-80% kalorii spalanych dziennie. SNS ma wpływ na RMR dodatkowo na TEF i częściowo NEAT.

Niska spoczynkowa aktywność SNS u osób otyłych powoduje zaniżenie RMR, które według standardowych wzorów jest wyliczane tylko odnośnie ogólnej masy. Z tego wynika, że mimo obliczeń zapotrzebowanie dla osób otyłych może być niższe niż wskazują na to wzory. Niektórzy by schudnąć muszą zredukować ilość kalorii nawet do 8 na lb. To moja teoria odnośnie pytania o deficyt kaloryczny ze względu na otyłość. Decydującym czynnikiem jest jednak wysoki poziom leptyny i powiązane z nią małe ubytki LBM w stosunku do tłuszczu...

Można dodać również, że otyłe osoby posiadają często zbyt aktywny SNS co jest powiązane z wysokim ciśnieniem i słabą wrażliwością na insulinę.

Osoby otyłe mają większe problemy z odchudzaniem, ale mogą zastosować większy deficyt. Z drugiej strony osoby o bardzo niskim % bf również nie mają łatwego życia

trochę jaśniej jest, dzięki wielkie
a co do leptyny, to ona odpowiada za tracenie tłuszczu bez ubytku LBM??
lub przynajmniej z mniejszą stratą??
leptynę się gdzieś wykorzysuje?? (spalacze czy coś)
co na nią można poradzić, żeby było jej odpowiednio dużo?

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-05 22:38:54

tutaj jest trochę informacji...
https://www.sfd.pl/temat122369