strony

oto moje plecy z prawej strony fotka z października tego roku z lewej aktualna, widac poprawę ? czyjes oko oceni lepiej niz wlasne pozdrawiam fotka http://img98.imageshack.us/img98/2274/dsc00523an8.jpg Zmieniony przez - red planet w dniu 2007-12-14 19:04:44

Witaj Pitt Bull co sie stalo ze tak napisales zawsze byl poscisk z twojej strony w stosunku do mnie,ale dziekuje

Całej strony tłumaczyć nie będe ale jak macie jakieś kótkie zdania fragmenty. których nie czaicie to sprobuje pomóc

wszyscy ze strony 210 zacznijcie trenowac

nie no,ze strony 210 magic cos cwiczy widac ,reszta masakra,oswiecim to pikus Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-27 01:25:11

Martenzio z 209 strony :) ładną pupę masz :P

Marceliono obrazailes mnie. Wlozylem sporo pracy i czasu w treningi; napisalem, ze cwicze. Niepotrzebny, zlosliwy komentarz z twojej strony. Wyslij mi link do zdjec "ludzi, ktorzy cwicza" i widac to po nich; jesli mozesz oszacu kiedy wedlug ciebie bedzie widac, ze trenuje.

no suchar, ale popatrz na to z innej strony, dorzucisz 30kg ladnego miecha, a talia dalej pozostanie waska.

No mężczyźni jeszcze raz wielki szacun z mojej strony :D Chętnie bym Wam dała sogi za takie cuda ale niestety nie mogę :D

kazdy ma swoje gorsze i lepsze strony cwicz dalej i badzie dobrze i z tylu i z przodu napewno ale na moje oko to jak na tak mlody wiek jest bdb i moze byc z Ciebie w przyszlosci naprawde potwor. a tak ogonie moge sie spytac o wymiary ? bo ciekawy jestem

[...] jem konkretnie i daje oliwe i warzywka, zaczynam cwiczyc dopiero za 2h. po treningu kasza z miesem. oczywiscie zaraz nas ktos moze potepic, ale jesli nie ma zlych reakcji ze strony organizmu i nie cwiczy sie odrazu po to taki posilek przed nie jest chyba az takim grzechem kieszko no tak, ale kolega chce po treningu jesc tylko twarog i nic wiecej. [...]

[...] efektow, no chyba ze diety LC, ketogeniczne... No chyba ze 12 piw tygodniowo Jezeli uwazacie ze 260g wegli to za duzo to nie mam nic przeciwko zeby wegle obnizac. Z drugiej strony podbijanie kalorii bialkami a zwlaszcza tluszcami tez musi miec swoje granice. W koncu to nie ma byc dieta zblizona do diety Kwasniewskiego. Kolega wazy 135kg i [...]

[...] nabawić rozstępów - a tam padają odpowiedzi że sprzęt jest tylko przez okno) PEWNE JEST ŻE OPINI BĘDZIE TYLE ILE GŁOSÓW W DYSKUSJI natomiast ja chcę pokazać że medal ma dwie strony. Jeśli już masz taki tani sprzęt bądź nie chcesz się wykrwawić na markowy sprzęt bo np nie wiesz jak i czym to jeść to spróbuj i wyciśnij z niego co się da (pewnie ze [...]

[...] nabawić rozstępów - a tam padają odpowiedzi że sprzęt jest tylko przez okno) PEWNE JEST ŻE OPINI BĘDZIE TYLE ILE GŁOSÓW W DYSKUSJI natomiast ja chcę pokazać że medal ma dwie strony. Jeśli już masz taki tani sprzęt bądź nie chcesz się wykrwawić na markowy sprzęt bo np nie wiesz jak i czym to jeść to spróbuj i wyciśnij z niego co się da (pewnie ze [...]

ostatnio nie miałam gdzie wydrukowć strony więc poszłam z pendrive'm do punktu ksero i tam mi z lapka wydrukował, ale zapomniał mi oddać pendrive... a mam tak prywatne rzeczy -,- muszę podejść po niego, ale nigdy nie mam czasu, a w tedy, gdy mam to zamknięte

[...] gdy rozciągaliśmy tylne mięśnie przez opuszczenie pięty. Zawsze uważam, ale widać coś przeoczyłam. Mam takie uczucie czasami jakby w środku coś piekło, szczególnie rano gdy wstaję i mięśnie są po nocy nierozciągnięte. Ból mam w prawej stopie od zewnętrznej strony pięty. Czy mogę to jakoś sama wyleczyć czy potrzebna będzie rehabilitacja? M

z drugiej strony duzo ludzi leci na cyklu nolve , wiec schemat odbloku po cyklu juz sie zmienia.

a tak w ogóle to nie wiem o co tego focha strzeliłeś, tym bardziej że przepis dałem ze dwie strony wcześniej

Jakiś czas temu, po wejściu na stronę SFD pojawiał się link do strony, na której można było ułożyć sobie plan treningowy, pod względem oczekiwanych rezultatów, wyposażenia siłowni, ilości dni treningowych. Może ktoś z was kojarzy tę stronę i poda link?

Szymon092 Kształty mięsni to sprawa genetyczna. ćwicz. patnam Może krzywo chwytasz sztangę? No i możesz mieć z jednej strony mniej siły Kaczyy Zalezy co chcesz osiągnąc.