strony

jak dokladnie przeczytasz post qazara z pierwszej strony to bedziesz wiedzial.

1e3 tutaj nikt ci diety nie ułoży, postaraj sie o to sam a potem daj do sprawdzenia troche wiecej wysilku ze swojej strony

Ze strony http://www.forum.linum.pl/trening.ods można pobrać formułę m.in. pod Exel którą sam zrobiłem pod nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE). Wystarczy tylko popostawiać własne wartości. Jeśli są jakieś błędy proszę o nich mi napisać na maila albo KK: 5551820. Proszę się nie sugerować ściągawka na początku dokumentu :) Zmieniony [...]

[...] Nie wiem czemu, no ale po prostu mnie coś trafia, że nie mogę w ciągu godziny, dwóch zrobić diety. Ba, nawet nie widać końca tej męczarni... Volcanodon, z drugiej jednak strony cieszę się, że chcesz mi pomóc. Ale ja już mam tego dość. To tak jakbym Ci próbował krótkimi opisami wytłumaczyć system logowania w PHP z połączeniem dany MySQL - niby [...]

Fakt qazar, za strony czy programy też się płaci... Takiego kopa mi trzeba było Dziękuję i biorę się za dalsze "edytowanie" istniejącej już diety Pozdrawiam i do usłyszenia niebawem....

Witam, wiem ze to moze nieodpowiedni dzial ale jakos nie moglem znaleźć odpowidziedzi na moje pytanie w wyszukiwarce. Mianowicie chodzi mi o ten fragment z 1 strony: "Z powodu tego iż ektomorfik powinien trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść [...]

no dobrze to ja zapytam z drugiej strony jestem typowym chudzielcem, ale ze znacznym i zbędnym brzuchem, starałem się szamać ile wlezie tzw. nadwyżki może i trochę przytyłem ale najbardziej w pasie... jak w takim razie tego uniknąć przy jedzeniu takich ilości kurczaków, ryżu i makaronu? jestem bardzo ciekaw odpowiedzi...

Ale danie JA bym nigdy tego nie zjadł Patrzę właśnie na fotki z 1 strony i ładnie to wygląda Są jakieś nowe ? Możesz podać strony ?

[...] problemu oparłam się szeregowi pokus. Oprócz lodów @-| Liczę że zadziałają jak u Leah %-) Za to parcie miałam kosmiczne na zimne pifffko. Tylko obawa przed reperkusjami ze strony przewodu pokamowego mnie powstrzymała. Z wymiarów zmienił się najbardziej wzrost, mianowicie wróciłam na 5cm nogach- reszta weszła w dupę. Dzisiejsza micha 1600 BTW [...]

U mnie też wielka klata żebrowa najbardziej bruździ w proporcjach. Zwłaszcza z lewej strony wystaje :-? Myślałam że na to i na talię jest w stanie pomóc tylko wycięcie paru żeber jak u Marilyn Monroe %-) A tu proszę, jednak można coś zrobić, a wszak Lalus też już nie nastolatka. Się napoświęcała dziewczyna :-)) Z drugiej strony czy potem byłabym [...]

[...] że w filmie nie pada słowo vale tudo, ale pada. Rozmowy w toku: "Lubie się bić" koleś okładający i butujący innych na dyskotece przedstawiony obok zawodnika vale tudo. Dlaczego nie dali tam Michalczewskiego? Media wzięły się za temat od złej strony. TVN mógłby więcej zarobić promując ten sport w Polsce, a nie niszcząc jego wizerunek.

to nie wiejska dyskoteka żeby iść na całość.. :-D z jednej strony fajnie się ogląda 16 osobowy turniej czołowych zawodników K-1 w jeden dzień i rozumiem doskonale, że im krócej będą walki trwały tym lepiej dla zawodników, bo 4 walki jednego dnia to nie mało aczkolwiek z drugiej strony tylko 2 minutowe rundy a co najgorsze brak 3 rundy! Przecież to [...]

[...] w 2-ej rundzie, ale Cormier za to chyba zaliczyl obalenie, tak to obaj sie trafiali Cieszy wygrana Miocica, ktoremu kibicowalem, ale mam troche mieszane uczucia. Z jednej strony to bez watpienia najwybitniejszy HW w historii UFC pog wzgledem statystyk obron pasa oraz jakosci przeciwnikow z ktorymi wygral, ale z drugiej strony nie byl takim [...]

[...] czy w opisach produktów bądź sobie tylko znanym działaniom marketingowym zgodnym z polityką firmy. Współpraca zacieśniała się, bowiem zarówno z naszej jak i Olimp Labs - strony wszystko układało się jak należy. Olimp Laboratories płacił nam za artykuły, które wykorzystywał, a nam pozwalało to na zgłebianie hobby (zakup książek, czasopism etc) [...]

a czemu by nie zastosować tego z pierwszej strony?

no i ch** bombki strzelił:-( byłem u lekarza z tymi plecami, kontuzja najszerszego na wysokości połączenia odcinka lędźwiowego i piersiowego z lewej strony - jak mnie gościówa dźgnęła palcem to się zgiąłem jak młody. pigułki jakieś przeciwzapalne, plastry i minimum 2 tyg nie trenować pleców. z drugiej strony dobrze że nie kręgi ani dyski. panowie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards-Tyron-Woodley.jpg Pat Scaasi/MI News/NurPhoto via Getty Images // Ronald Martinez/Getty Images Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i jego podpis na kontrakcie Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i podpisanie przez niego [...]

[...] Dostałem propozycje pracy od czerwca do września praca bardzo lekka 8h i wynagrodzenie 600-700 zł miesięcznie. Ogólnie mam dylemat czy brać do pracę czy nie ... bo z jednej strony praca dobra i lekka i mogę zarobić dużo hajsu na studia itp. Np będę miał więcej kasy na odżywki i karnety na studiach.. z drugiej strony jeżeli podpisze kontrakt to [...]

[...] .... :: Ogólnie mogliście napisać że dajecie używane lub otwierane suplementy. Powiem szczerze nie mam zamiaru jej brać.. bo nie wiem co tam w środku może być :: Z drugiej strony strasznie żałuje bo 500gram to dobry cykl jak dla mnie poza tym zakupiłem inne suplementy i byłem gotowy na cykl a tak prawdopodobnie muszę nową kupić zaraz wrzucę [...]

[...] wrzuce ale na razie sie nie spotkalem z takim i raczej sie nie spotkam chyba ze to bedzie sponsorowane badanie przez jakiegos producenta bcaa w takich proporcjach z drugiej strony prawda jest fakt ze leucyna jest najwazniejszym aminokwasem tez czesc badan pokazuje ze zmniejszajac ilosc leucyny - efektywnosc/skutecznosc bcaa spada ale znowu tez [...]