[...] fanss tez zaczął biegać. Szybko się zaczęło i jeszcze szybciej skończyło. Dlatego żeby w tym roku uniknąć jakiegoś walkowera i JesCze bardziej zmotywować do działania obie strony o to co proponuje : Przegrany bądź wycofujący się z rywalizacji publikuje zdjęcia swojego doopska.....w stringach%-) Ps: fans liczę na Ciebie chłopie Ps2 : oczywiście [...]
[...] fanss tez zaczął biegać. Szybko się zaczęło i jeszcze szybciej skończyło. Dlatego żeby w tym roku uniknąć jakiegoś walkowera i JesCze bardziej zmotywować do działania obie strony o to co proponuje : Przegrany bądź wycofujący się z rywalizacji publikuje zdjęcia swojego doopska.....w stringach%-) Ps: fans liczę na Ciebie chłopie Ps2 : oczywiście [...]
Fans nie żartuj sobie. Ostatnio Ci ekstremalnie nie poszło a mi super. I mimo tego nie było 100kg. I to nie jest żadna kurtuazja z mojej strony tylko realna ocena szans. Gdybym chciał się kurtuazją zasłaniać to bym nie twierdził od początku, że trzeci etap musi być mój. I nadal, mimo zmiany punktacji tak twierdzę - jeśli w nim nie wygram będę [...]
kurde, myślałem ostatnio o tym samym (o przeniesieniu) ale nie chciało mi się nowych wrogów szukać %-) P.S. ale 3 strony o psach to przesadziliście, nie wiem czy w zaawansowanych takie numery przejdą |-)
Prawie wstałeś! Jakby ten music był bardziej sprzyjający koncentracji to byś wstał. A tak z innej beczki - z jednej strony na głowę dobrze musi robić taka nieudana próba bo zdejmuje strach przed ciężarem, jasne ze z drugiej demotywuje, bo chciałeś progresu i nowej życiówki. Wrócisz z Barcelony, na pełnym relaxie, bez strachu - i wtedy pójdzie.
8 września to jakby czasu mało...szczególnie, ze ostatnie serio treningi to chyba w maju były... Z drugiej strony: ale jak to Fanss nie da rady? Ty chyba już tak masz "okresowo" - max trenig/max leń. Kibicuję.
[...] a i jakieś wiosełko przygotowawcze przed Środą zapewne wpadnie. Ps. Dylemat mam, Ajazy kazali za dwa tygodnie określić się ile kg dodajemy do następnego cyklu z jednej strony do siadów dyszkę spokojnie możnaby dorzucić, z drugiej pasuje mi ta praca na mniejszym ciezarze, czuję że tędy prowadzi droga do wyrobienia automatu w tym low bar'ze. [...]
[...] Reasumując,cudze doświadczenia i nauka swoje, Fanss swoje :-D Ajazy kazali wzmacniać tylna taśmę, będzie wzmacniania, ale najpierw praca nad maruderami ;-) Dosyć o tym. Z mojej strony to była tylko luźna uwaga że "szkoda czasu" Rozgadałem się po pytaniu Kabo, nie powinienem wiem, za co przepraszam. A zatem "dosyć o tym" już milczę jak grób.
Z mojej strony to była tylko luźna uwaga że "szkoda czasu" Rozgadałem się po pytaniu Kabo, nie powinienem wiem, za co przepraszam. A zatem "dosyć o tym" już milczę jak grób. ee tam, wydaje mi się że po to jest forum żeby dzielić się luźnymi uwagami ;-), a pytałem bo faktycznie nie zaciekawiło co autor miał na myśli ;-)
Ruski, z tylca Pani, nie do rozpoznania.... Może nie na wariata wychodzisz, ale trochę przewrażliwionego? Może i przewrażliwionego ale z drugiej strony ludzie podchodzą do tego zupełnie bezkrytycznie i np ostatnio ze szkoły córki dostaliśmy do podpisania zgodę na udzielenie bezterminowego prawa do danych osobowych i wizerunku córki na rzecz [...]
Te Macff, sam sobie zerknij do tego posta mniej wiecej od 18tej strony Razem zaczynaliśmy dietkę keto. To był lipiec więc wybaczam sklerozkę Ile razy ją stosowałeś? Ja tylko w lipcu, teraz zaczynam znowu. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust
[...] to gotowanie wiele kosztuje , bo Ci to zaserwuje w odpowiednim uniformie ja mam calorocznego grilla na tarasie, i taki filecik mi sie na nim smazy po dwie minutki z kazdej strony. Ostatnio robie szaszlyczki - kroje na kawalki piers, nabijam na patyczki przekladajac z cebulka, papryczka, pieczarka mniamusne do tego ryz na sypko mmmmmmmmmmmmmmm
[...] prawda po 10 powtórzeń, ale nie wiem jak mięśnie na to zareagują, więc wolę ostrożnie do tego podejść. I tak już się wakacji doczekać nie mogę... jeszcze 38 dni. Z drugiej strony trochę się też ich obawiam, bo to 3 tygodnie rege %-) oczywiście jakieś bieganie i wytrzymki (może i Callan) wcisnę, ale wiem, że cheatów nie będę sobie odmawiać. Za [...]
[...] do podbicia kcal;) ale może mam jakiegoś robala w środku xD mało jadasz, dużo pracujesz ale postępy są bo fajnie wyglądasz grzesiu i jeszcze takie małe zastrzeżenie z mojej strony... ponieważ mam fote jak rwe 80kg i to wygląda mega na tej sztandze a to co ty masz na sztandze to wygląda mi na duży odważnik 10kg i małe 2.5kg x2 :) moge pokazac [...]
[...] najadłem, że kolejny posiłek poszedł dopiero o 18:30 18:30. 100g ryżu + 150g cyca (z wczoraj zostało) Za niedługo jeszcze coś walnę i przed snem białko 25g. Most kolejowy z jednej strony wisły na drugą: (już pociągi nie jeżdżą i można sobie przejść) No comment xD: Se pierdyknąłem zdjęcie tak jak studensky dał, tylko moje ramię do kitu wyszło:
Ale spójrz na to z innej strony: -przedramiona robię raz w tygodniu -nie robię mc -szrugsy z hantlami, więc nieduże ciężary -nie wykonuję zazwyczaj żadnej pracy, która znacznie męczy przedramiona (ew. w robocie przy noszeniu tacy, talerzy, itd... Więc 9 serii może być nawet za mało.
[...] w 4:30' a na początku bloga pomyliłeś się o 1 godzinę. Najprawdopodobniej uwierzyłeś Skarżyńskiemu, z którego naśmiewa się większość co lepszych trenerów, kupiłeś pulsometr i biegasz wg procentów tętna. Jeśli tak jest - wyrzuć ten pulsometr do kosza i biegaj wg zakresów ze strony McMillana, czyli tak, jak biega cały świat oprócz Polski.
Ja mam w barach 123 przy 4cm mniej wzrostu, a nie wyglądam dużo chudziej. Z drugiej strony jak miałem 90 w talii to wyglądałem jak słoń, a Ty wyglądasz dużo szczuplej. Fajny masz BF, pasowałby mi .
[...] komedię (transylmania) i lulu 9.05.2010r. Dzień zawodów!!! po przebudzeniu się zważyłem się kontrolnie 85,9kg. pełen luzik,startowanie jako peasmeiker ma swoje dobre strony około 9:30 spotkaliśmy się w umówionym miejscu,i wyjechaliśmy autobusami podstawionymi przez organizatorów na miejsce startu. tam rozgrzewka i oczekiwanie na start. [...]
Lokomotywa
