Lokomotywa

KEBUL74

@Tylko, zeby mi sie historia z MC nie powtorzyla. chociaz po tych kilku latach wypadaloby sprawdzic jak sie robi w fail w przysiadach
oj tam oj tam
Fanss mogę nauczyć

przy twojej metodzie to by musiał garaż najpierw rozbudować żeby mieć gdzie zrzucać

Myśl przewodnia na dziś - myślał indyk o Niedzieli...

Nie ma na co zwalić, pary brak

Wyspany, najedzony, bez problemów dzisiaj z wejściem pod sztangę, nauczony porażką z MC - rozważny i ściśnięty pasem na maxa a i tak dupa.

Życiówka bez zmian zatem. Jedyna korzyść, to już wiem jak to jest nie wstać ;- D W sumie nic strasznego






Zmieniony przez - fanss w dniu 13/04/2019 13:39:40

wyciągnij te zapałki po bokach to sie przekonamy

Prawie wstałeś! Jakby ten music był bardziej sprzyjający koncentracji to byś wstał.

A tak z innej beczki - z jednej strony na głowę dobrze musi robić taka nieudana próba bo zdejmuje strach przed ciężarem, jasne ze z drugiej demotywuje, bo chciałeś progresu i nowej życiówki. Wrócisz z Barcelony, na pełnym relaxie, bez strachu - i wtedy pójdzie.

Paatik z tym strachem trafiłaś w dziesiątkę.
Dokładnie takie miałem przemyślenia, nie tylko w sprawdzaniu 1RM, będzie pomocne

Ajazy wysłał nową rozpiskę. Raz, że trzeba będzie z kalkulatorem na treningi chodzić a dwa, od razu z grubej rury, ciężki weekend się szykuje, żeby to upchać w trzy dni.

Niewiele brakowało :)

Bardzo ładnie.

paawo

Bardzo ładnie.

???

Od tego failu, dolny odcinek pleców mocnoooo cierpi.

Ciekawym, będzie z tego masa czy kontynuacja redukcji

Mniam, zalezy ile butelk wina wjedzie... Zgaduję ze Rambla?