SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odwrotna piramida w FBW

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 54
Witam. Czy można stosować odwrotną piramidę przy każdym ćwiczeniu i każdej grupie w treningu FBW?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 12068 Napisanych postów 49492 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 382329
Witaj,
mówisz o regresji ciężaru wraz z progresją powtórzeń tak?
Śmiało możesz robić, tylko nie zapomnij, że ta metoda wymaga solidnej rozgrzewki, ponieważ jednak pierwsza seria robocza odbywa się na sporych obciążeniach.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 54
Wielkie dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5540 Napisanych postów 60382 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 744849
lukasz7890
Witam. Czy można stosować odwrotną piramidę przy każdym ćwiczeniu i każdej grupie w treningu FBW?


Jeśli Twój staż jest solidny i nie masz żadnych problemów ze stawami to spokojnie możesz robić w głównych ćwiczeniach.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

góra dół do oceny

nutloveb