SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 271913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1517 Napisanych postów 2290 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 70985
W jaskółkach taka frekwencja, że się nie dopcham


Wirus nie odpuszcza, ale najgorsze chyba za mną.
Nic nie mówcie Ajazemu, ale w siadach jednak korekta poszła Jako biegły matematyk wyliczyłem, że braknie czasu jak będę tak zrobił jak gejsza to się nie wyrobię. Nie wyrobię z progresem wypadałoby do świąt 3*190 zrobić a czas nagli.

Tak siak czy owak bardzo elegancko wszystko dzisiaj powchodziło, tylko nadal okrutnie się pocę (nie lubię)

WL 4*3*115
SQLB 4*3*160
Nad głowę: 3*10*45
Pnp 3*6 będzie szło zamiast wlw w tym cyklu, na tym zakresie, ale będę podwieszane (dla tych którym się kojarzy - nie na dzidzie, na łańcuchu )

Jakby jutro nic nie wypadło, będzie praca na siłą w dupsku i okolicach




Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-09-16 21:14:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3361 Napisanych postów 9453 Wiek 49 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 541470
Chyba bym tą jaskółkę bardziej chciała zobaczyć niż pracę nad siłą doopska:) Dawno już filmiku żadnego tutaj nie było...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3722 Napisanych postów 10543 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 514054
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1517 Napisanych postów 2290 Wiek 38 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 70985
To żeby obydwie siostry były happy, nakręcimy trening okolic
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3361 Napisanych postów 9453 Wiek 49 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 541470
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2820 Napisanych postów 12108 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1123200
dwie strony temu o prostacie rozprawialiśmy więc aż się boję tego treningu okolic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

aerofull