SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 369699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Mam już swoje lata, więc dzisiaj odbój a tak na serio, na ten tydzień w dzień plecaka zaplanowałem wreszcie MC bo już sto lat nie robiłem, ale pęcinki po wczorajszym siadaniu jeszcze nie doszły do siebie.



Zmieniłem auto i nie daje mi spokoju czy to w związku z kryzysem imputowanym mi tutaj swojego czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261543
Sama zmiana samochodu o niczym nie świadczy. Póki nie chwalisz się tym na forum to możesz spać spokojnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076


Ale mówisz, że da się żyć jak już nastąpi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12128 Napisanych postów 21946 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627073
Taa...żyć się da. mój małż juz kilka samochodów zmienił. I tyle. Kazdy kolejny bardziej krzykliwy od poprzedniego...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261543
fanss


Ale mówisz, że da się żyć jak już nastąpi?


Nie mam pojęcia. Ja z tych co dłużej zastanawiają się przed zakupem kosiarki niż samochodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
No właśnie nie wiem co o tym myśleć, bo moja małżonka zadowolona a tego bardzo dawno nie grali(ostatni raz 20 lat temu jak Zastawką śmigałem). Nie lubię takich niespodzianek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
W sobotę MC ładnych kilkanaście serii między jedynkami i piątkami do 160kg. Chyba pamiętam o co w tym chodzi

Dzisiaj WL +5kg do ostatniego. Śmiało, ale ostatni reps w ostatniej piątce jakiś przyciężkawy

WL 5x5x105
Wlw 3x10
Tric wyciąg górny 3x15
Kierownica 20ką 3x max

Jutra siadamy i barki porządnie.


Ps. Na wyciągu łokieć mi trochę doskwierał. Pewnie ma to związek z testem na przerost jaki mi dzisiaj brutek zaserwował.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
No i barki nie zrobione, zabrałem Brutka do lasu, ołzailiśmy się jak (nomen omen) psy, że ledwo do przysiadów się przemogłem. Te zaskakująco śmiało wchodziły, chociaż 160 nadal ciężkie, czyli bez zmian - forma w dupie.

Sq LB: 5x100,120,3x5x140,2x160
Sq HB (musiałem coś sprawdzić) 1x180


Chodzi mi po głowie dylemat, uczyć się dalej tego LB czy wrócić do tego co znane.

Brutek w drodze(w aucie żony, oficjalnie przez przypadek )


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12128 Napisanych postów 21946 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627073
A czemu w bagażniku? Jak tajnos agentos i małża nie wie, to mógł nawet na tylnym jechać... on klaki jakieś zostawia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Coś tam gubi. Z tyłu czarna tapicerka to od razu się nie skapnie, że błoto z lasu było noszone


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-08-06 22:51:55
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

Wiecej