strony

[...] studia nie wykonuja juz tribali, przynajmniej czesc z nich. takie maja widzimisie jesli chodzi o najlepsze to wg mnie TATTOO na ul. dlugiej, w prawo z deptaku jak idziesz od strony starego browaru dobre studio jest jeszcze na grunwaldzkiej jesli chodzi o piercing, nie wiem jak tatuaze, ale mozesz sie przejsc i popytac no i artline tattoo na [...]

[...] No ale dziś już rano wróciłem i będzie trzeba się znowu starać P.S. Chyba mam coś naciągnięte w szyi, bo od dwóch tygodni mam takie dziwne uczucie, opuchnięcia czy naciągnięcia z prawej strony szyi dokładniej o tym można przeczytać w dziale Zdrowie tam też zalecono mi tygodniową bądź dwu tygodniowa przerwę od siłowni przeznaczoną na regeneracje.

A moze ktos chce sie podzielic wlasnymi opiniami na temat minionych Mistrzostw Polski Ja uwazam ze byly bardzo udane od strony organizacyjnej, medale duze i warte walki, sprawny przebieg zawodow, duza hala, dobre oswietlenie i naglosnienie, telebim... Brawo Mariusz!! a Ci ktorzy tam nie byli niech zaluja... pozdrawiam

08.06.14r. Dzisiaj przebieglem sie na dzialke (5km w obie strony). Jedzenie: http://s17.postimg.org/e9889mdrz/dieta_2013_08_28_44.png Otworzylem bialko sfd o smaku jagoda.. Smak 6/10, rozpuszczalnosc 9/10. Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-06-08 19:23:02

[...] 5. Prostowanie ramienia w opadzie 12x11kg, 10x13kg, 8x15kg 6. Uginanie ramion z hantlami młotkowe 14x15kg, 12x19kg, 10x21kg Dopadla mnie jakas kontuzja w biodrze z lewej strony.. Przy wykrokach na prawa noge nawet z 15kg obciazeniem ciezko bylo wstac przez bol. :/ Dlatego wrzucilem wyciskanie na suwnicy ale niestety i przy tym ciekawie nie [...]

[...] podyskutować i piać peany nad 10 alphy. Kto ma jakieś rozeznanie,więcej tego nie kupi. I na taką opinie sobie zapracował twój zaajeebisty towar. kto bił ten wie. A co do strony .com,gdzie są 10 to nie jest ona oficjalną stroną alphy jak to z tym jest?? I czemu w thaiskiej aptece obok unigen'a tylko 5 są dostępne?? Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]

[...] z orali brałem tylko alphagrę i letro, oba środki działają bez zarzutu. Mam w szafie rexobol 50 mg ale to dopiero na zimę(jak zejdzie do końca gino). Wszystkie środki ze strony z końcówką.com. Podejrzewam że jak działa np. letro to w mecie będzie to co ma być. Ksiądz Ty lepiej daj na tace a nie przepłacaj za 5 Tu masz dwa linki gdzie np. [...]

Wszystko ok ale strona alpha-pharma.com powstala o dwa lata wczesniej niz alpha-pharma.asia.Tez alpha asia. ma pozyczone zdjecia z strony alphy.com Czy piantki czy dziesiatki to jeden wozek.

[...] mu bardzo zależało :> przy okazji jego koledzy poparli by jego zdanie. Wiem, że każdy (nie skromny człowiek typu "fajer") chce pokazać się z jak najlepszej strony, jestem największy, najsilniejszy każdego zlałem itp. Forum to nie miejsce na opowiadanie historyjek ze swojego prywatnego życia, jak już ktoś się rozpisuje jest [...]

[...] wylozyc, to nie kce, bo dla niej wszystko to jedna wielka sciema,poza tym nie kce abym byl wiekszy kurde tez mialem kiedys ambijce zawodnicze, ale wlasnie brak wsparcia ze strony rodzicow ( finansowego raz, moralnego dwa ) nie pozwolil mi sie zabrac za bardziej profesjonalne treningi szkoda bo masa mi ladnie idzie, rzezbic sie nie probowalem [...]

Wiem wiem pisałem to w którymś poście ;] Ale z drugiej strony to jest dobre.. Myślenie jestem najlepszy jest głupie i błędne, paru forowiczów dostało już takiej choroby od za dobrych opinii, lecz zapewniam, że kiedy patrzę w lustro nie mówię sobie, że wyglądam idealnie. Citko - przystępuj do klubu a raczej staraj się przystąpić, lecz nie [...]

podaj strony o tych opisach zegarków a takto narazie wszystko ok i tu tylko wiek sie wpisuje i ustawia sie z jaką czestotliwościom i interesuje mnie jak to kaloriie obliczaczy dokładnie

skalar przed treningiem tez unikamy błonnika, wiec ryz brązowy nadal wcinac przed??? czy przezucic sie na biały przed i po? ale z drugiej strony to nie podoba mi sie to, bo biały za wysokie IG. aha skalar! trenuje po sniadaniu wiec jaki ten ryż na pierwszą miche?! sorki za po czesci sie wpie......ilem w temat!

Łapa z 11 strony wymiata SOG

Po raz 1 zapomniałem o nogach jak zobaczyłem fotki z 9 strony :D

[...] Jeszcze raz dziekuje wszystkim za rady, bardzo mi pomogliscie ;* A jeszcze mam takie pytanie jesli w ogole ktos jeszcze odpowie tu - ile ja na oko moge miec BF? Nigdy nie mierzylem tego, nawet nie wiem jak. (Na fotkach z 27 strony) Na koniec obiecuje ze za kilka miesiecy wszystkich pozytywnie zaskocze, dziekuje jeszcze raz i dobranoc :)

[...] zajął mi równe 40 minut, co uważam za optymalny rezultat. Ogólnie jestem zdania, że długość jednej sesji nie powinna przekraczać godziny. Ćwiczę planem zaciągniętym z tej strony. Przysiady ze sztangą 10/10/10/10/10 Wyciskanie leżąc 10/10/10/10/10 Wiosłowanie 10/10/10/10/10 Martwy ciąg 10/10/10/10/10 Póki co nie stosuję progresji ciężaru i z [...]

[...] wskakiwalo z wielkim trzaskiem i bolem ale pozniej jakos normalnie chodzilam teraz ostatnio boli mnie strasznie kolano po wewnecznej stronie jak dlugo chodze to mam z tej strony spuchnieta banie jak spie na boku to mnie boli bo czuje jak mi sie kosc przesowa na ten bok na ktorym leze a jak ide mam wrazenie ze staw kolanowy wygina mi lekko noge [...]

Zapraszam do środka i proszę o dotrzymanie tajemnicy co do treści znajdujących się na www.markos.fora.pl Ostro zastanawiam się co do kasowania forum, bo z jednej strony to bardzo niebezpieczne dla nas (ktoś może nam nieźle na brudzić), szczególnie dla mi, z drugiej jednak, jest to super okazja do wymiany ciekawych informacji, mam nadzieję, że [...]

[...] tam bluzgają jakoś odwagi na publiku mają mniej Wiem, że szanse na wyciek są minimalne ale w razie czego Ty też możesz mieć problemy. Więc może wyciąć wulgaryzmy i różne epitety a zostawić meritum. Z drugiej strony forum jest kopalnią bezcennych informacji i materiałów, szkoda byłoby czyścić wszystko...dużo pracy w to zostało włożone.