a ja prosiłem o cos kąkretnego a nie odsyłanie na inne strony. Chyba tu prosze o fachowa podpowiedz czy ekspert w działę potrafi odsyłać tylko na inne strony jak bym chciał poparrzec na inne stony to bym se w wyszukiwarce poszukał.A ja prosze o plan na mase napisałem jak i co cwiczyłem. Pit Bull
Powszechnie mówi sie, że napastnika rozlicza sie z bramek. I tylko tacy co strzelają powinni grać w kadrze. Ale z drugiej strony czytając art Steca nie można sie nie zgodzić. Bo faktycznie Brożek strzelał bramki, ale w przeciętnej lidze, Wichniarek w dobrej Bundeslidze, ale słabiakom. I jak oni poradziliby sobie z obrońcami Niemiec czy Chorwacji [...]
Ja powiem tak nasz atak powinien wyglądać tak : Żurawski , Jeleń , Smolarek , Brożek , Wichniarek . Jednak z drugiej strony taki napad moglby byc aż za nad to rewolucyjny w porownaniu do eliminacji a to też mogloby wplynąc negatywnie na atmosfere w kadrze . Może Leo o to chce zadbać i dlatego widzimy nadal takiego Matusiaka .
[...] diety sa zbyt czasochlonne lub kosztowne? - szykuj hurtowo 2. Kupilem bialko ( do zabeczpieczenia masy miesniowej przy chudnieciu ) i BCAA - czy to dobry ruch z mojej strony przy tym co chce osiagnac ( ogolnie taki zakup polecaly mi osoby, znajomi ktorzy mieli taki sam problem czyt. kiedys 100 kg teraz 80 kg + ladna rzezba ) - białko to [...]
chyba wam sie w glowach poprzerwacalo zobaczcie jak teraz wygaldaja ostatnie 2-3 strony tutaj Artek90 masz bana na 48h za neistosowanie sie wogole do regulaminu dzialu reszta poki co ostrzezenie Pozdrawiam
[...] coś co poprawi mi "efekt" --- czyt. koncentracja, siła, chęć, orzeźwienie, "pompa" P.S. person777- nie szufladkuj tak od razu bo to nie jest ani przyjemne dla drugiej strony ani nie dodaje tobie żadnego prestiżu, luuuuz :P , ja z takimi wspomagaczami nie chce mieć nic w społnego o którcyh wspomniałeś. Ale szac za rady :)
ja ze swojej strony xplode polecam. pompa i pobudzenie fantastyczne. skutkow ubocznych brak. mam natomiast pytanie: z czym jesc xplode na szybka redukcje tkanki tluszczowej? preparat sam w sobie zawiera kreatyne, czy warto jest dolozyc jeszcze jakas inna kreatyne do tego, czy to co jest wystarcza?
Troche dziwne posuniecie ze strony zarowno redakcji PB jak i PBC. Nie wiem, na jakich zasadach to funkcjonuje, ale czasopismo, ktore jest wypuszczane na lamach firmy OLIMP powinno raczej byc bezproblemowo dostepne w PBC, ktore wspolpracuje z ta firma. oczywiscie kazdy wlasciciel sklepu wybiera rowniez poc zesci asortyment ktory jest u niego [...]
Z jednej strony fajnie, że znów wielka impreza siatkarska w Polsce, ale z drugiej strony to trochę przegięcie, że już 3 raz Skra jest organizatorem i ma zapewniony awans ;-) Jak już to niechby ZAKSA organizowała ten turniej ;-)
Tama.. jeżeli masz w domu drążek to bardzo sensownym sposobem rozciągania jednej strony ciała jest zwiśnięcie na jednej ręce wyciągnięcie ciała i oddychanie w ta stronę Jak nie masz drążka to samo możesz robić na leżąco, leżysz na lewym boku prawą ręke przekładasz nad głową, (dobrze postawić sobie krzesło by tę rękę oprzeć) i tak wyciągnięta znowu [...]
[...] kregosłupa, a nigdy mi się to nie przytrafiało. Wizyta u fizjo. Masaż rozluźniający. :-PP Spodziewałam się bólu a był bardzo przyjemny . Pytałam się czy mam przykurcz prawej strony masażystki (była to inna osoba niż tydzień temu i stwierdziła że nie) nie dostałam też ćwiczeń na rozciąganie prawej strony tylko na wzmocnienie brzucha, brzucha, [...]
Nowy design produktów Iron Horse Series cz.2 Nowa odsłona strony internetowej IRON HORSE SERIES Witam, mam dla Was kolejną porcję świeżych fotek zmiany designu kolejnych naszych produktów : http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/423066_399363956798941_566261811_n.jpg [...]
[...] nogach mam zawsze zakwasy dzień lub dwa po treningu, ale takich nie miałem chyba nigdy i myślę, że to za sprawą tych serii na suwnicy :-D Jeszcze co do uwag na temat ryżu ze strony 4, bo nie zdążyłem odpowiedziec- nie lubię ryżu rozgotowanego, bo po pierwsze za bardzo zwiększa swoją objętośc i ciężko mi jest później go zjeśc, a poza tym nie [...]
[...] 6. Na noc- jak zawsze.Pójdzie kazeina + orzechy Jak już wspomniałem wcześniej, dzisiaj wolne. Pokombinowałem troche z dietą i zrobiłem sobie fajnie woła. Przepis z tej strony: http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/burgery_domowe/burger_wolowy/przepis.html, polecam, dobre wyszło :-) z tym, że szkoda że nie wiedzedziałem wcześniej, że [...]
No dokładnie. Jak na niego patrzę, to mam wrażenie, że startuje w kategorii 202ft (teraz chyba już 212ft). Albo z drugiej strony Robert Piotrkowicz, który powinien się znaleźć minimum w top 15.
ProSatan-hehe, dokładnie trafiłeś :-) Za słabo przypiekłem z jednej strony i sie podczas "przewrotu"połamał :-P Co do wiosła to nie wiem, czuje plecy dobrze ale postaram się jeszcze ruch dłuższy robic. Przeanalizuje filmik jeszcze i poprawie technikę :-) A co do chwytu- to teraz już nie moge się doczekac, aż bedzie taki, jak chociażby wczoraj. Mam [...]
Wklejam post z poprzedniej strony jakby ktoś nie widział i prosze o poprawki: Panowie, palec na 90% pekniety. Jeśli tak samo, jak już kiedyś miałem, to czeka mnie 3-4tyg. w "szynie". Z cwiczeń jednak napewno nie zrezygnuje, tym bardziej, ze test prowadze i firma oraz admin mi zaufali, że rzetelnie przeprowadze test. Mam do was prośbe, wpisujcie [...]
[...] masywna, jednak pod kątem zawodów Mariusz Raczycki jest bardziej przygotowany. Przydałoby się kilka kg więcej, aczkolwiek to kwestia gustu, poza tym plus za przygotowanie od strony technicznej. Profesjonaliści: 1. Maciej Żochowski. Pierwsza reakcja "wow". Góra rewelacyjna, wysuszony na maksa, nogi rozmiarowo trochę odstają, ale tak samo w dobrej [...]
[...] mega czystego jedzeni i prócz gotowanego kurczaka i ryżu nie dodają nawet grama ketchupu, ale takie osoby nie są zmuszane do brania udziału w konkursie. Ale z drugiej strony jest spora liczba osób, która po prostu nudzi się takim jedzeniem i szuka rozwiązań, więc czemu się nimi nie podzielić? Do tego konkursu nie trzeba mieć super [...]
Bsn - NO-Xplode
