strony

Nie udzielam sie tam, wyczerpalem temat z mojej strony miesiece temu. Obstawiam ze wygraja: Romero RDA Holm Arlovski Jackson Blaydes Gadhela

[...] są walki. Robert wygrał tę walkę, ale była bardzo bliska. 1,2,4 Robert; 3,5 Romero. W statystykach też 128-111 na korzyść Roberta, ale były naprawdę soczyste bomby ze strony Romero. Z tego względu, że rzadko kiedy dają 10-8 i musi być kompletna dominacja punktowałem 10-9 dla Romero a nie 10-8 w 3 i 5 rundzie (3 rundzie było kilka łokci i [...]

[...] kopniec na kolano albo lowkickow. Z walki na walke slabsi mniej doswiadczeni rywale a walczy gorzej i gorzej. Zalezenie rodziny mu nie sluzy, jak wielu fighterow. Koncz wasc, wstydu (sobie) oszczedz. Holm ladnie, Gadehla- chyba lekko moglo pojsc w obie strony. Jackson bawil sie z nieszczesnym noskillem jak z dzieckiem, nie szkoda mi go nic %-)

[...] po nich wzdęcia PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: A poza tym mam problemy natury ginekologiczno-gastrycznej (?), mianowicie męczą mnie cykliczne bóle z jednej strony brzucha. Żaden z lekarzy nie jest w stanie nic z tym zrobić, a jak mnie już dopadnie, to pomagają tylko dwie tabletki Ketonalu CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? mniej [...]

17.04.2015 Wróciłam do domu na weekend,gdzie powitał mnie świeżo upieczony pleśniak, pączki i cukierki^^ Ehh, kusi, ale z drugiej strony wóz albo przewóz :) Ja zdecydowanie wybieram ładną sylwetkę :D TRENING Trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 15 kg/20 kg/20 kg B1. wyciskanie hantli skos góra 2x7 kg/2x8 kg/2x9kg B2. przyciąganie drążka [...]

[...] zmielonymi resztkami zwierząt od ponad stu lat. Nigdy nie stanowiło to problemu, dopóki nie wprowadzono tych szczególnych insektycydów. Niedawno Purdey otrzymał wsparcie ze strony dra Donalda Browna, brytyjskiego biochemika, który również uważa, że przyczyną BSE nie jest infekcja. Dr Brown łączy BSE z toksynami znajdującymi się w środowisku, [...]

No i dziennik skończy się na trzeciej strony, k***a, Dream, a tyle czekałem, dzięki wielkie :(

[...] Więc czeka mnie w najbliższym czasie inwestycja w nowe rolki i nauka jazdy na nich - do tego czasu będę jednak jeździć "rekreacyjnie" %-) w półmaratonach. Muszę ze swojej strony popracować nad techniką, bo widzę po zdjęciach, że mam tendencję do prostowania się, zamiast utrzymywać pozycji schylonej do przodu. Kilka fot z zawodów razem z moimi [...]

od nas oczekujesz pomocy ???? uuuups po moderatorach oczywiście .... czasami tak bywa , czasami trzeba ciut popchnac z innej strony , pokazac ze nie mam granic , patrz Olek patrz Szajba : pali jak lokomotywa jedzie jak pendolino sami normalni inaczej %-)

[...] czas dokształcający się w dziedzinie, ale dobry zawodnik niekoniecznie sam potrafi wybrać dla siebie optymalne rozwiązania. Myślę, że kolega postąpił słusznie, bo z jednej strony motywacja, a z drugiej są tu dobrzy zawodnicy, tacy jak Ty, Fans, który tnie głupa, a dobrze wie, o co chodzi w tym sporcie, jest Wycwiel, jest Kabo, i zawsze można od [...]

[...] i po mamy 2 swiaty , otóż to, ja pierwsze co pomyślałem jak zobaczyłem dawne maksy to, że ładnie mnie kolega wypuścił publikując pierwszy trening i wyzwanie ale z drugiej strony jeżeli to nie jest podpucha to musiało być srogo jak ktoś startuje w strongmenach to jest z założenia genetycznym freakiem i jeżeli teraz trenuje na ciężarach, które [...]

[...] bo nie mam pojęcia jak mój organizm zareaguje na systematyczne przeciążenia treningowe w tym wieku. Teraz wkraczam na nieznane terytorium bo przyrosty siły i czas wymagany na regenerację będą zapewne inne niż w młodszym wieku - także plan jest ułożony ale na bieżąco będę reagował na sygnały ze strony organizmu. Sam jestem ciekawy jak to będzie.

[...] Tak gryf jest dłuższy ale niewiele - a ja jak ściągam sztangę ze stojaka to mam tendencje do odchodzenia delikatnie w jedną stronę, dlatego uderzałem talerzami z jednej strony w tego koziołka. Na innej siłowni, gdzie kiedyś ćwiczyłem tam ten koziołek był węższy i fajnie się robiło bo ściągałem sztangę ze stojaka, robiłem krok do tyłu i [...]

[...] męczy nieprzeciętnie, zwykle godzina bieżni była dla mnie relaksem a od tygodnia nic tylko spoglądam na zegarek, szczerze to nie mogę się doczekać masy i "swobody" dietetycznej, teraz już wiem że glupotą z mojej strony było podczas poprzedniego okresu budowania masy rygorystyczne pilnowanie diety, tym razem będę pozwalał sobie na cheat meal'e :)

Ile czasu Ci zajęła redukcja do efektów między pierwszym a drugim zdjęciem z pierwszej strony dziennika?

Widzę, że koledzy właściwie wszystko już powiedzieli na temat. Ze swojej strony (duże doświadczenie szczególnie jeśli chodzi o wódkę)chciałbym dodać, że przynajmniej w moim przypadku, bardzo ważne, powiedziłbym kluczowe znaczenie, ma picie dużych ilości soku w trakcie picia wódki. Nie wystarczy zapijać trochę, aby "zabić" smak wódki w [...]

[...] tylko % :-) Może na dniach jakaś rolada wpadnie z schabu, jutro w planach sałatka z łososiem! Gdzie masz wesele, przyjadę busem bajmu }:-( Nie moje :-) a gdzie to wschodnie strony jak zwykle/-)_ No mało czasu zostalo na przygotowanie ale bedzie siła napewno! No mało czasu ale mam nadzieje że na powrót z nami się załapiesz };-) Wojtek, bo ja [...]

[...] oczyszczanie organizmu ma sens...no i oczywiście po takim oczyszczaniu stopniowe wprowadzanie "waszych nawyków żywieniowych" ? Przepraszam, że może pisze głupoty i w ogóle...ale mam wrażenie, że im więcej czytam tym mniej wiem ;( No i jeszcze ze strony bliskich..."na pewno za dużo jesz...jakbyś jadła normalnie to byś schudła...ble ble ble.

[...] dzialaja w pewnym sensie jak suplement/odzywka pomocna przy odchudzaniu. Inna sprawa ze sa inne srodki ktore gosc powinien takze polecic... Ale patrzac na to jeszcze z innej strony - za glupote sie placi.... szkoda ze ten gosc najpierw nie poszukal informacji na interesujacy go temat tylko idzie do sklepu i mozna wcisnac mu wszystko co sie [...]

jak chcecie wydać siano to mu kupujcie te venuma a jak nie ot poczytajcie poprzednie strony tematu i może coś z tamtych wybierzesz