[...] i tak z 4 razy dziennie rano, 2 razy w ciągu dnia i od razu przed spaniem, wyciąganie rąk jak najwyżej przy ścianie. W łóżku przed spaniem to zapieram się nogami z jednej strony lóżka, rekami z drugiej strony i tak się rozciągam no i dodatkowo jak juz lezę w łóżku to staram się jak najdalej nogi wysuwać do przodu , raz jedna raz druga. I chyba [...]
[...] W diecie małe zmiany, utnę białko z 250g do 220g, za to dodam tłuszczy ~10-15g, zobaczymy. No i wszyscy dziś na uczelnie, a ja jeszcze (tylko?) pół roku urlopu }:-( Z jednej strony fajna perspektywa, bo mogę coś porobić przez ten czas pożytecznego, ale z drugiej strony tak samo mówiłem w kwietniu jak go musiałem wziąć, a wyszło tak, że raz [...]
[...] szczególnie niższa od tej sprzed dwóch tygodni, ale w międzyczasie był spadek i znowu wzrost w ostatnich kilku dniach. Więc poczekam jeszcze tydzień albo dwa. No z jednej strony 2300 to dla mnie jakaś wielka liczba, zwłaszcza, że tu dużo osób redukuje na 1800 raczej, z drugiej strony tak mi pokazują wzory i kalkulatory, z trzeciej strony [...]
[...] wstałem więc może nie do końca zajarzyłem osochozi Jeżeli chodzi o popijanie w trakcie jedzenia to tutaj nie ma całkowicie złego albo całkowicie dobrego wyjścia - z jednej strony woda rozcieńcza kwasy żołądkowe - ale z drugiej strony łyk wody pozwala na łatwiejsze przepchnięcie treści pokarmowej przez przełyk, a czasami jak wiadomo ciężko [...]
[...] tak jakbym chciała Dobrze,że w ciągach jako tako idzie to mnie podbudowuje jak np coś nie wychodzi W ogóle to jestem zaskoczona takim zainteresowaniem i chęcią pomocy ze strony innych,a zwłaszcza profesjonalistów normalnie wielkie DZIĘKUJĘ zwierzu jakby mi było łatwo to bym bez problemu się podciągała bez żadnego oporu i szybciej, staram się [...]
adzik taki żarcik z mojej strony Dzisiaj stwierdziłam,ze pokażę się od tej gorszej strony,czyli moja chwila prawdy i to jak przymasowałam przez te 2miesiące Do odważnych świat należy Fotki kontrolne robię sobie praktycznie co miesiąc i tutaj zestawienie-porównanie...porównuję do zdjęć z 8.02 czyli przed odwodnieniem,bo bez sensu porównywać z [...]
codzienna wypiska wszystkich to 10 postów czyli 1 strona, do kazdej wypiski pojdą z 3 komentarze <srednio> czyli kolejne 3 strony, tak wiec na 1 dzien jakies 4 strony co daje nam 168 stron doliczmy jeszcze debaty to bedzie pewnie drugie tyle :D to bedzie chyba najwiekszy post na tym forum !
[...] - link nie działa " - JW "- w miejscu "zobacz pełny opis PECO" jak klikam na wyraz opis to chyba nie otwiera sie to co trzeba" - jest to odnośnik do strony yasia22 u niego też nie działa ten link :D "- zajme sie jeszcze działem tricki, bo chyba ich mało jest no i nie ma ich nazw (jezeli istnieja to je pewnie [...]
[...] „Bestii”, co było największą głupotą popełnioną przez „Żelaznego” po związaniu się z Kingiem. Nikt nie znał tak dobrze Tysona od strony bokserskiej jak Kevin. Pracował z nim praktycznie od początku, znał jego mocne i słabe strony. Od tej pory pięściarz znalazł się w doborowym towarzystwie Snowella i [...]
Szkoda ze Kotlet nie mogl wpasc...byla martwa :-( Ale z drugiej strony ona nie wpadła, bo była martwa \-)\-)\-) Ale z drugiej strony, z drugiej strony wystarczyla jedna lewatywa raz na zawsze %-) Weź go do buzi, zanim się buzia rozłoży \-) Jest formalina, jest adrenalina %-) 15 lat skończone, ale niesmak pozostał %-) Kochał ją, miedzy nimi było [...]
Szkoda ze Kotlet nie mogl wpasc...byla martwa :-( Ale z drugiej strony ona nie wpadła, bo była martwa \-)\-)\-) Ale z drugiej strony, z drugiej strony wystarczyla jedna lewatywa raz na zawsze %-) Weź go do buzi, zanim się buzia rozłoży \-) Jest formalina, jest adrenalina %-) 15 lat skończone, ale niesmak pozostał %-) Kochał ją, miedzy nimi było [...]
Pieknie ona . Oczywiscie SOG. Ja ze swojej strony (mikrobiologa medycznego) dodam tylko, ze warto, zeby na tradzik spojrzal dermatolog. A nuz to infekcja P. acne- wtedy konieczne antybiotyki- oczywiscie umiejetnie stosowane... Odradzam tez alkohol w kosmetykach- podraznia i stymuluje skore do obrony- czyli taka skora probuje stworzyc sobie [...]
[...] i Cracovią, z tymi ostatnimi powinniśmy podążąć jedną drogą więc czujnośc była wzmocniona. Do tego jak już wcześniej wspomniałem spodziewać się mogliśmy próby zemsty z e strony Zagłębia sosnowiec i Legii za wspomniane już wydarzenia. Bo na reprezentacji niby układ jest ale historia często pokazywała że jest to krucha "instytucja". [...]
[...] temacie od ok 10 lat to wie jak jest niestety. Ogolna recepcja ludzi ktory startowali lub chcieli by startowac jest taka ze olewaja sprawe wlasnie przez takie cos, z jednej strony moga nie miec racji z drugiej moga miec, roznie to w zyciu jest i sprowadza sie to do jednostek w sumie. Masz racje ze w panelu jest 6 sedziow ale wlasnie czasami [...]
[...] gęste, dostatnie, przy nich sady pełne drzew owocowych, gaje lipowe, bocianie gniazda na lipach, a niżej ule ze słomianymi nakrywkami. Wzdłuż gościńca z jednej i drugiej strony ciągnęły się łany zbóż wszelkich. Wiatr chwilami pochylał zielonawe jeszcze morze kłosów, wśród którego gęsto jak gwiazdy na niebie migotały głowy modrych chabrów i [...]
Witam! Na wstępie chciałem podziękować firmie IRON HORSE SERIES za paczkę i pomoc z ich strony. Świetny kontakt, dobra atmosfera i dobrze suplementy! Duży szacunek dla Nich! Pierwszy ciuch już mam, więc na MPJ w Kielcach będę się wozić. Chyba że w miesiąc dowalę tyle masy że go rozerwę \-) DZIŚ: http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png [...]
[...] dalsze ładowanie, plany itd. Snu było całe 2 godziny, bo trzeba było w nocy kontrolować sytuacje. Sylwek zjadł, chwilę przykimał, pobudka, pozowanie i dalsze decyzje z mojej strony - dalsze jedzenie. Rano pobudka, prysznic, pozowanie, ładowanie już nieco śmielsze. Później do pokoju obok, gdzie atmosferę dosłownie "zagęszczali" Patryk z Marcinem [...]
[...] nawet pomimo tego, że będzie też inna osoba, która sobie pomogła w ten sposób; w głowie będą mieli ten negatywny aspekt. Nawet kosztem absolutnej obiektywności z mojej strony wolę wysłać pozytywny przekaz. Nie znaczy to kłamać. Bazując na przykładzie prezerwatyw, jeśli ktoś zada pytanie, napiszę, że jest to sposób jeden z wielu i należy go [...]
[...] organismu zdrowe? Nie sądzę, to jednak chemia. W skład wchodzą może kwiatki z polanki ale nie w kształcie tabletki którą trzeba chemichnie powiązać. Drugie pytanie z mojej strony to czy używając żelów na przedwczesny wytrysk, nie spowalniasz szczytowaniu twojej kobiety? W sumie to każdy z nas chce by partnerka szybciej i częściej dochodziła, [...]
[...] organismu zdrowe? Nie sądzę, to jednak chemia. W skład wchodzą może kwiatki z polanki ale nie w kształcie tabletki którą trzeba chemichnie powiązać. Drugie pytanie z mojej strony to czy używając żelów na przedwczesny wytrysk, nie spowalniasz szczytowaniu twojej kobiety? W sumie to każdy z nas chce by partnerka szybciej i częściej dochodziła, [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
