strony

[...] do podchwytu, 30 kg spokojnie wchodzi na nachwycie (byłoby więcej, ale akurat kończę plan i skutkiem tego progresję), ale za chuya nie podciągnę się 15 razy %-) Z drugiej strony nie robiłem tego na wysokich zakresach, więc może coś ruszy po gvt. Po 10 x 5 dodałem 2 serie podciągania chwytem wąskim młotkowym Narciarz + ściąganie wyciągu dolnego [...]

w wyszukiwarce bd nie bylo chyba nigdy zadnej polskiej strony, co nie znaczy, ze mialy walki w wyszukiwarce ec jest paru oficjalnych sprzedawcow z pl

z jendej strony masz racje bo to nie jest tylko kulturystyczne forum, ale z drugiej strony jakich komentarzy oczekiwałes wysyłajac te zdjecia skoro koles na zdjeciu jest cienki "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] rzeczy,jak walczyc,jak wygrac z nasza psychika przed walka. Ja juz w sumie cwicze boks ok 6lat,ale uwierzcie mi ze na ulicy nie mialem jeszcze okazji sie sprawdzic,z jednaj strony jestem ciekaw jak bym wypadl,ale z drugiej strony moze nie warto.. Pamietajcie SW uczy szacunku,a to ze cwiczysz np 2lata nie znaczy ze jestes super fighterem.

[...] na Ukrainie,poniewaz nie masz się do prawdy czym chwalić.Nie będę się również licytował z tobą w kwestiach tego typu,gdyż było by to co najmniej infantylne z mojej strony. Nie wiem doprawdy jak skwitować twoja wypowiedź z uwagi na fakt,iż i tak nie zrozumiałeś kwintesencji mych poprzednich wypowiedzi,a drążenie tego tematu uważam za [...]

spoko lubię jak konkurencja wpada to jest art z oficjalnej strony Trec'a. i bez takich podchodów proszę.Ja nie wpadam do konkurencji i nie wygaduję takich bzdur o osobie, której nie znam. Dla mnie minimum to 4 gr bialeczka na 1 kg masy ciala na "suplementacji" chyba. Zaproponuj to amatorowi, który ćwiczy np. 5 miesięcy. Więc gratuluję [...]

z technika jest 6/10 - mogłaby byc lepsza - najwiecej musze pracowac przy nawrotacyh i opanowac bezproblemwoe oddychanie na 2 strony. na chwile obecna pływam srednio 60 długoci na treningu, kraulem, wolne spokojne tempo. po przepłynięciu nie czuje zmeczenia, ale w sumie takie mam załozenia -traktuje to jako swoista rekreacje. ponadto brakuje mi [...]

[...] i K1 ponieważ, na tle innych serwisów mogłoby to się okazać atutem :) Póki co jak mówisz nie ma sensu pisać w ciemno i warto poczekać na kogoś ogarniętego :) Co do wyglądu strony jest poprawna ale z drugiej strony to "stara" i "oklepana" szkoła "dizajnu" :) Mogliście spróbować czegoś bardziej świeżego np. coś na wzór natemat.pl aczkolwiek bez [...]

Ale z Was filozofowie. Szczerze, to nie miałam trudności ze zrozumieniem o co chodzi autorowi teamtu. Z drugiej jednak strony co człowiek to interpretacja wartości itd. Ze swojej strony dodam tylko, że ciężko jest nam oceniać, porównywać wartości. Wiemy, jak sprawa wygląda u nas, ewentualnie sąsiednich krajach. Jednak wschód (w całej swojej [...]

[...] to była jego ostatnia walka, bo nic już nie zdziała w żadnej wadze. słucham właśnie konferencji i tego co oni p******ą czyli Rockhold vs Bisping i Cruz vs Faber to z jednej strony nakręca na oglądanie w niedziele a z drugiej strony żenujące są te ich kłótnie i powtarzanie tego samego. "that's why he's a California Kid" %-) nakręcają to, bo [...]

[...] waga 103,6kg rano. Bilans ostatniego tygodnia to -0,1kg na pewno z powodu zbyt niskiej podazy kcal(celem znormalizowania wchlaniania) i problemow z trawieniem. Z drugiej strony znacznie sie poprawila sylwetka jakosciowo, wiec moge sie pokusic o stwierdzenie ze progres jest(sila wzrasta). Treningowo na spontanie wyszlo bardzo duzo treningow [...]

[...] dla "ograczenia szkód wg ferrisa" przyspieszenie przeplywu tresci pokarmowych) 30wrzesien low carb MMA 2h - KONTUZJA - naciągnięcie mięśnia czworobocznego grzbietu z prawej strony 1pazdziernik wolne low carb 2pazdziernik waga 100,5kg w koncu zeszlo elegacko, jestem suchszy, zobaczymy jak bede wygladal dzis na treningu, wrzuce zdjecia. robie [...]

Grimper:Jodan: ale zauwaz, ze to wszystko ci wyjdzie jak bedziesz mial przeciwnika przed soba, tak jakies 30 stopni od osi glowy, a nie z boku czy z tylu. nie. z każdej strony. piękne sweepy robi się np gdy przeciwnik jest prostopadle do cię z boku. świetnie ucieka się do gardy, gdy przeciwnik atakuje z tyłu. itd itp Rafał_B: Wiadomo, że [...]

Też kwestia sporna i Maciek miał słabe strony i IIIci też miał słabe strony choć ja Maćka widziałem na IIIim miejscu

[...] im to na dobre Wszystko to zmierza do jednego - jak trafi się na kogoś myślącego, to i tak trudno go oceniać w kanonie stylowości. Każdy będzie miał swoje silne i słabe strony. Jak trafi do kiepskiego klubu, to żeby to był super-styl, to i tak mu to nic nie pomoże. Coraz mniej "czystych" stylów, zwłaszcza tam, gdzie ludzie chcą [...]

[...] SFD możesz sprawdzić sobie odpowiedź bo Odpisałem ci na nie. Kwestia stosowania tutaj ściągaczy czy usztywniaczy poszczególnych stawów zawsze będzie dyskusyjna gdyż z jednej strony będą one rozleniwiały stabilizację czynnościową stawu Ale z drugiej strony Jeżeli nie jesteśmy w stanie zrobić normalnego treningu bez użycia tego typu akcesoriów No [...]

[...] oglądaniu miecza będzie wiedział czy to oryginał (co innego to fakt czy został wykuty przez tego kto niby miał go wykuć i czy pochodzi z danego okresu). Z drugiej jednak strony osoby które oferują takie miecze na giełdzie staroci są tam cyklicznie, są kolekcjonerami, to ich pasja. Więc raczej nie oszukują. Pewnie są i inne możliwości ale nie [...]

[...] ja wolę jak jest nuda, ale fighter walczy najlepszą taktyką jaką może (nawet jeśli jest t kosztem efektowności) a po drugie nie wałek, tylko werdykt który mógł pójść w obie strony - choć tak jak mi się wydaję Szewczenko była lepsza. Z kolei mogłem być nieobiektywny bo kibicowałem właśnie jej. Teraz jak patrze na staty, to spokojnie można [...]

[...] a nom pieniądz traci na wartosci, to wszystko drozeje;/ No to to wiem wiem:P wiem, w maju urodziny mam, to tez obciązenie się kupi bo coś kasy wpadnie. Ale z drugiej strony ta opcja co dałem, to nigdzie nie moge takich obciązen dorwać takich samych i boje się ze nie dorwe obciazen pod te gryfy już, ale z drugiej strony to chyba mniej [...]

[...] zeby jedna weszła w drugą 34 cala i 1 cal. tą mniejszą musiałem przejechac kilka razy flexem bo nie wchodziła w tą większa:/ zresztą i tak nie weszła tylko po 30 cm z kazdej strony całość ma długość 175 cm (czesc wewnetrzna 115 i po 30 cm na nakład z każdej strony) Ale i tak jest wytrzymały testowałem na nim juz 115 na klatke i kumpel 140 w [...]