strony

Tak samo mam jak myślę o dziecku . Wiem że chciałabym mieć ale z drugiej strony sama myśl o przytyciu dobija Brzuch rośnie i tego uniknąć się nie da, z tego też powodu waga zawsze idzie w górę. Ale wcale nie trzeba jakoś mocno przytyć, można mieć szczupłą sylwetkę plus brzuszek :-) Od wielu czynników to zależy.

[...] odechciewa. Aktualnie potrzebuję płaszcza, spodni, sweterka cieplejszego... ale ;-) jak nas pozamykają to na cholerę mi to? z tym co mam też daję spokojnie radę. Z drugiej strony ludzie boją się wydawać kasę, bo nie wiadomo jak to będzie. A co robiłaś w Marcu/Kwietniu jak było pozamykane wszystko? Night ma rację, warto mieć alternatywę, by nie [...]

[...] odechciewa. Aktualnie potrzebuję płaszcza, spodni, sweterka cieplejszego... ale ;-) jak nas pozamykają to na cholerę mi to? z tym co mam też daję spokojnie radę. Z drugiej strony ludzie boją się wydawać kasę, bo nie wiadomo jak to będzie. A co robiłaś w Marcu/Kwietniu jak było pozamykane wszystko? Night ma rację, warto mieć alternatywę, by nie [...]

Szpagatu na pewno nie zrobisz w 2 tygodnie jeśli nie robiłaś nigdy. Z drugiej strony w tych rozciąganych wyzwaniach ważna jest systematyczność - a więcej niż 14 dni nikomu się nie chce. Ja bym zrobiła taki pierwszy etap - właśnie na 14 dni. Po nim zobaczymy kto w jakim lesie jest i ewentualnie będziemy kontynuować. Zresztą to wyzwania ma uczyć [...]

Wyzwanie szpagatowe - ciekawe. A czy to trzeba w obie strony te szpagaty robić czy jeden wariant?

[...] że nie wiadomo czy po świętach wrócę na siłownię (aczkolwiek pojawił się cień szansy że da się obejść to durne rozporządzenie tylko muszą się zorientować jak to wygląda od strony prawnej ) postanowiłam dziś i jutro porobić to na co mam ochotę a nie to co mam w planie :D w sumie dużo nie zmieniłam na rozgrzewkę 2s przysiadów na hack maszynie [...]

[...] 7. Martwy ciąg na podwyższeniu z hantlami 2sx20 Cardio 30' Dieta ok Dodatkowo stanie na rękach plus mostek który ostatnio ciężko mi się robi bo coś mnie ciągnie z prawej strony przy łopatce /SFD/2021/1/4/8374583109d749c098255d4a3dd0fb5a.jpg /SFD/2021/1/4/f4c6c226089a4d54ab318998aaaaca9b.jpg /SFD/2021/1/4/099c04d8280b4e3c99590676977c06a3.jpg [...]

[...] Dawida mnie poskładał . Chociaż on stwierdził że trochę się obijalam }:-( Już wiem czemu mi te Bułgary nie idą i tracę równowagę mam spiety biodrowo lędźwiowy z prawej strony i zrotowana miednicę więc muszę popracować nad tym . I poslad mam mega słaby , brakuje mi spięcia . Więc chyba muszę wykorzystać ten czas zamkniętych siłowni na [...]

Ja już wcześniej parę razy je tak robiłam :D tylko właśnie dziś na Instagramie widziałam że robię błąd przecinając ja na 4 części żeby złożyć i że to się tylko z jednej strony przecina :D a zdjęcie u Miss przypomniało mi że mam tortille :D noo i ten sposób jest lepszy bo przynajmniej nic nie wylatuje i ta tortilla mi nie pęka jak za mocno złoże:D

ale masz dużo białka w diecie Dobrze mi się na tym funkcjonuje . Chociaż teraz może bym mogła trochę zmniejszyć bo nie trenuje ale z drugiej strony za niedługo wracam na siłownię więc to 30g w posiłku jest dla mnie optymalne. No i to makro jest idealne dla mnie pod kątem początki redukcji /utrzymania wagi . Jak jestem bardziej aktywna to mi wtedy [...]

zdjęcia robimy z każdej strony %-)

zdjęcia robimy z każdej strony %-) |-)

[...] się dostać na ITS wypadło mi stać obok bardzo wymagającej Pani Profesor. Ona była wtedy żoną jeszcze bardziej wymagającego Pana Profesora i słynnego wówczas z każdej strony (opozycjonista, wyjeżdżający pracować do USA etc.) Nie było o czym gadać i jakoś tak przekierowało się na mojego ówczesnego chłopaka. Pani Profesor się zapytała "A czy [...]

Marta - to sylwetkowo popatrz na to od strony powrotu. Będąc sprawną i mając tylko niewielką piłeczke łatwiej do fajnej sylwetki wrócić....

[...] i mi to nie było potrzebne bo ja do lekarzy to chodzę mega rzadko :) ja się naczytałam na początku że jak w 6tyg nie widać nic to może być puste jajo płodowe ale z drugiej strony jeśli by tak było to raczej w większości przypadków dochodzi do krwawienia przy zatrzymaniu ciazy a u mnie jest wszystko ok prócz tego że jakaś infekcje złapałam .Ale [...]

Pewnie bym seriale na Netflixie trzaskała :P Poczytać też bym poczytała. U mnie lista do przeczytania się tylko wydłuża a mam takie fazy, że przeczytam dwie strony i zasypiam :D

Marta - ja tez z hand stand trzy kroki do tylu - jeden do przodu… ciagle coś ale z drugiej strony świadomość coraz większa - nic to - liczę na to ze jednego dnia po prostu przyjdzie to do mnie. I Tobie również tego życzę.

Mój to będzie jak te bliźniaki xd najpierw zobaczę go z jednej strony a za sekundę z innej :p generalnie mam wrażenie, że mój młody to ma ADHD :p wiecznie rusza tymi rękami i nogami , zważyć go u lekarza nie idzie bo się rusza , jak go biorę do odbicia jak siedzę to nogami mi się odbija od moich nóg , jak go kładę na przewijak to muszę go [...]

Haha lepiej się nie nastawiać na takie efekty. Czasem u nas jest cienka linia. Bo z jednej strony jak ma za mało ruchu to go roznosi. A z drugiej jak się rozkręci czasem to go ciężko wystopowac :D

[...] noszenie itd. Jak się nic nie dzieje to się często o tym zapomina, a jak się odczuwa skutki napięcia u dziecka to jednak przypomina się przy każdym podnoszeniu itp. Swoją drogą z jednej strony kiedyś się inaczej dzieci podnosiło i jakoś "żyły" chociaż ja akurat wierzę w to, że ma to istotne znaczenie i się za mało o tym mówi i pokazuje.