strony

[...] i na sniadanie do tej pory byl jogurt,a nie jajka.Czasami zamiast zupy jest owsianka na mleku rozcienczonym woda. Jutro postaram sie dodac normalny dziennik, nie wiem dlaczego u mnie nie dziala, ale czasami mam tez problem, zeby cos edytowac, albo wogole uruchomic strone. Poprosze mojego faceta, zeby sprawdzil, czy to wina komputera, czy strony.

[...] + aero po kazdym treningu... nie dąze do max efektów z czego więksozc to woda, a do dobrych (realnych) przyrostów mięsa. czy jeszcze jakoś coś dopracować? przechodzi przez głowe myśl o dodaniu winka w małych dawkach, ale biorac pod uwage iz to mój 1 cykl chciałbym ograniczyc srodki do minimum, choć z drugiej strony lepiej zrobic cos jak trzeba.

Po kliknięciu i wczytaniu następnej strony wypełniamy okna które są na obrazku poniżej. Oczywiście nie podajemy prawdziwych danych jedynie email musi być prawdziwy.

Należy stać prosto i nie napinać mięśni Gdy już się zmierzymy, to musimy to wpisać w pola które są z prawej strony obrazka

Wyskoczy nam okno w którym nic nie zmienimy, wpisujemy tylko nazwę raportu w pole „Name” schodzimy na SA dół strony i klikamy „Create Report” Gdy już to zrobimy będziemy mieć takie okno

poczytalam troche na tem temat ale z innej strony. Jak dla mnie jedynym sposobem odroznienia tego od zakwasów jest po prostu moment pojawienia sie bolu. Bo normalnie i najczesciej zakwasy pojawiaja sie na drugi dzien juz, nieraz nawet wczesniej, a to po ok 24-48 h i ustepuje dopiero po ok 5-7 dniach od zaprzestania cwiczen u mnie np takie [...]

Siłownia Czynna cały czas, klub znajduje sie dokładnie od strony ul.Ostrobramskiej przy wielkiej reklamie telefonu Samsung.

[...] moze dziennik? Chcialbym zobaczyc tak diete tluszczowa, bo wydaje mi se ze najlepiej do mojego typu budowy pasuje ( na weglach brzuch mi rosnie bardzo) probowalemkiedys sobie ulozyc, ale za holere nie umie sobie wstawic tyle tluszczy do diety, zawsze wegli jest za duzo. Chyba ze znasz jakies strony z takimi dietami przykladowym. POZDRAWIAM

Zgadzam sie z pytka nie jest trudno policzyc jak sie ma 2x2.5 kg z jednej strony, pomnozyc to x2 i dodac z 2 kg gryfu;) wole miec duzo nieopisanych hantli niz duzo niepotrzebnych maszyn i jakis roznych cudow niewidow na patyku ktore nic nie daja

[...] wynik po zakończeniu tego treningu to 13 cm w pasie mniej (opona z tłuszczu na brzuchu praktycznie zniknęła). To są fakty. Po tych ćwiczeniach (+ interwały i dieta) brzuch wyglądał rewelacyjnie. Żadne inne ćwiczenia na brzuch, w tym nawet lżejszy ABS2, którego również przerabiałem, nie dały tak rewelacyjnego efektu jak A6W. I tyle z mojej strony.

[...] ale nie wydaje mi się specjalnie obiecujący, bicie Boba S. to dzisiaj żadne wielkie halo. Soko, jakby nie patrzeć LWH, spuścił mu znacznie gorszy łomot. Ogólnie szykuje się dobra gala, i szkoda że ludzie nie mówią o niej, nakręcająć się (albo odwrotnie ) na nią, podczas gdy temat poświęcony Pudzianinowi i Grubasowi nabija kolejne strony...

Mitomania sfd i jazda! 3 strony odpowiedzi, a nikt nie stosowal, konkretow zero, pier.dolenia jak zwykle mnostwo. Proste pytanie: na ile cie stac na prime? Schering i nic innego nie wchodzi w gre jak dla mnie, chyba ze faktycznie flora bral ktos ze znajomych i kosztuje 50% tego co schering, inaczej ryzyko zbedne. Po czym poznales legit oxe? 40mg [...]

No ja myślę, że jak ktoś czegoś bardzo chce to osiągnie swój cel. Mówi się, że jak jest coś blisko to się nie chce. Ale z drugiej strony to wygoda. Ja regularnie kręcę 3 x w tygodniu po 30 minut. Stawiam rower przed tv i kręcę sobie oglądając. Naprawdę jeżeli jest coś ciekawego w tv to szybko czas leci. A, że lubię piłkę nożna to w czasie meczu [...]

aha - z mojej strony lid albo po. zalezy, czy kwachowi sie nie pogorszy na skutek wirusa filipinskiego ;)

widze ze kazdy chce aby znow komunisci rzadzili tak sie wam podobalo?? bo mi sie to nie podobalo bylismy pod skrzydlami putina bo nas rebal z kazdej strony na wszystkie mozliwe sposoby a kwach mu za to jeszcze dziekowal a za juszczenka stanal dlatego aby tylko i wylacznie zyskac poparcie ale i tak mu to gowno dalo bo i tak ma filipina hehe czas [...]

te obsrane dziobate kuperki nie daja w spokoju prowadzic dzialalnosci gospodarczej,w kazdym widza oszusta. wybieram Malkolma Pluska. z drogiej strony za komuchow mozna bylo niezle pokombinowac...

Z mojej strony głos na P.O.

[...] gorszych i bardziej infantylnych bahorow, totalnie nie dostosowanych do prawdziwego zycia jak dzieci skrzywczone tym systemem "wszystko mi wolno". Z drugiej strony masz Kube i Wenezule, komunistyczne Chiny i Laotanska Republika Ludowa! Znajdz mi tam wolnosc osobista kolego BTW Nie oznacza to, ze panstwa czysto kapitalistyczne np [...]

albo moznaby napisac : glowny administrator strony sfd...nasz zbawca i zywiciel calej naszej rodziny koksow

[...] i dawac sie manipulowac przez mass media, dlatego wiekszosc ludzi nie idzie glosowac bo jak wczesniej troche osob stwierdzilo bajzel i tak bedzie i tak czy to z prawej strony czy z lewej, a przy korycie zlodzieje, jak dla mnie Stan Tyminski to byla szansa dla polski dwa razy w wyborach, no do trzech razy sztuka ale zeby cos sie zmienilo [...]