strony

jw tez nie znalazlem strony moze robia lol

przeczytalem 3 pierwsze strony i stwierdzam ze pimp fight a admini nic nie robia a jak ktos pisze ze go wszystko boli po szocie to niech kreatyne w******la Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2011-06-08 01:52:02

[...] nie wiem, może za mało HCG? Na samym odbloku było ok, siadło jakieś dwa tyg. po ostatnim clomie. Jaja małe jak fasolki Faktycznie, to może i za mało teścia? Ale z drugiej strony, jeśli tam był teść w tej dece, to może stąd ten przyblok. Zobacznie mój profil, ja dużo nie ważę i nawet nie chcę więcej Jak wrzucam więcej węgli, od razu idzie mi w [...]

[...] (nie wiem, dlaczego). Są zadowoleni, bo towar działa (nawet ten słaby teść), a potem się zastanawiają, czemu w szkole słabo idzie, psycha zryta, białka oczu i skóra mają żółty odcień, pojawia się cukrzyca. To, co się teraz dzieje, to przegięcie. Z drugiej strony, jak się czyta posty, to można dostać paranoje - wszystko już jest wałowane!

nikt nie kazał mu się rzucać na nich,ale chociaż zadzwonić na policję,jakiś najbliższy patrol powinien się szybko zjawić choć z drugiej strony jak już pisałem,ja bym starał się ocenić sytuację(stanąć parę metrów dalej i obserwować czy na paru kopniakach się skończy i nie trzeba interweniować czy jednak napastnicy są zbyt agresywni i trzeba [...]

Na ostatniej Ant najkorzystniej wyszedł. Natomiast patrząc na resztę i foty ze strony wcześniej, cóż... Długa droga przed nim. :-D

[...] da gram w piłkę na hali kiedy tylko się da, biorę młodego mojej siostry na sanki i pod górkę przy okazji ciągam itp. Ale chcę trochę poćwiczyć gdyż mam krzywo rozbudowane 'strony'... lewa ręka jako tako, prawa flak. Lewy mięsień klatki piersiowej z charakterystycznym 'wcięciem' na dole a, prawy można powiedzieć 90stopni. Z zwykłych pompek itp [...]

[...] hooj duży-tak jak nie widziałem tu jeszcze całkowitej rozpiski treningu bokserów.I strasznie trudno takie cos rozpisać Przejrzyj sobie koniecznie tematy kondka. A ze swojej strony powiem ci poszukaj i powpisuj w google lub YT treningi takie jak: MMA Strengh Training Rugby Strengh training Treningi z MMA i Rugby są świetne na krzepę i na [...]

[...] Wybierz sobie ćwiczenia,ale takie by jednego dnia robić całe ciało. Jeśli interesuje cie boks to skup sie bardziej na lewej stronie strony(plyometrics itp.),jeżeli MMA,to rób całą stronę.Jeżeli bardziej siła to prawą. I teraz jest pytanie do czego potrzebny ci ten trening ? Jeżeli do sw,to W boksie ważna [...]

Właśnie tak. Z jednej strony rozumiem Buszka - zdecydował się na zakup, to też i chciałby być potraktowany... z drugiej sam kupowałam nieraz na Allegro coś w swoim mieście, bo chciałem mieć na już a potem okazało się że odb. osobisty to nie bardzo. W Posporcie24 są aukcje z niższą ceną i kurierem BEZ MOŻLIWOŚCI ODB. OSOBISTEGO i te 14 zeta [...]

ładnie idzie oby tak dalej i jak najdłużej licząc ostatni trening 5tek x 1,1 ("WODYNOWE obliczenia" ) doszedłeś już do swojego maxa z 1 strony i idziesz do przodu Pierwszy trening 85kg na ostatnią serie 5tek a teraz już 105... Ja juz "testuje" ten trening również Pozdro.

http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833-s57.html od niedzieli zaczynam plan z pierwszej strony, teraz sobie odpoczywam he mam nadzieje ze wkońcu ruszy ta klata bo juz od lutego stoi na 115 i nih**a nie chce ruszyć... i mam to gdzieś w sumie to ja olewam za bardzo bo sie skupiłem na siadach i ciagach(gdzie tu idzie cały czas [...]

Technika poprawiona zdecydowanie w siadach Nie wyglada jakby to ta sama osoba robiła te siady i te z poprzedniej strony PS. Dzięki za opinię na YT

Witam wszystkich po przerwie dłuższej :) Powiem tak, 18 sierpnia miałem operacje na przepuchline(pachwinową) z prawej strony, wcześniej 3 lata z lewej... jakoś nie chce sie odemnie odczepić %) No i stwierdziłem że już czas powrócić sobie do treningów. Po ranie nie ma ani śladu nic nie boli wszystko jest ok chyba%) Na siłowni nie byłem z 4 [...]

[...] przesuwa sie progresje co 5 tak jest w prawie kazdywm planie Wodza, chociaz jak pierwszy raz ćwiczyłem tym planem skakałem co 5kg ale to możesz poczytać sobie od pierwszej strony tego dziennika 15 1)wyc lezac PROGRESJA 40*15 50*15 60*15(65*15) 2)box squat 40*15 60*15 80*15 90*15 100*15 110*15 120*15 (105*15)(+15kg) 3)wspięcia 140*80 (125*70) [...]

[...] ten dziennik, aby była motywacja, bym się nie zniechęcił tak na zasadzie, że jak teraz pokazałem się ludziom to przecież nie odpuszczę, bo wstyd będzie ale nie powiem, nie jest fajnie.. ten fat mnie dobija, robi mi się cholerny drugi podbródek, a spodnie ciasne z drugiej strony masy mięśniowej też brak.. eh.. endo nie ma łatwego życia

[...] 7 powt. po mc przedramiona mam już ostro wymęczone i jest naprawdę ciężko.. może ściskać sobie w domu takie ściskacze? prostowniki grzbietu też mocno dostają po d... pewnie lepiej byłoby nie robić przysiadu i mc na jednym treningu, ale z drugiej strony ciężko te ćwiczenia czymś zastąpić.. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-18 12:49:07

[...] były nieaktualne zważyłem się w poprzednią środę i co? 75,9 dzisiejsza kontrola wagi wykazała 73,9 a więc leci!! taki duży spadek może być niepokojący, ale z drugiej strony wiadomo, że w pierwszych dniach leci zawsze tego więcej pierwsze ważenie miało miejsce od razu po świętach, więc stąd pewnie wynik wyszedł dość wysoki na razie nie [...]

prostowniki grzbietu też mocno dostają po d... pewnie lepiej byłoby nie robić przysiadu i mc na jednym treningu, ale z drugiej strony ciężko te ćwiczenia czymś zastąpić.. A jak rozdzielisz MC od siadów i np. dasz siady 2x to będziesz miał skatowane prostowniki na każdym treningu, także coś za coś Nadal "redukujesz"? Masuj chłopie... [...]

Z jednej strony + jest bycia niskim, bo masa szybciej jest widoczn, i droga wycisku jest krótsza... W sumie te moje 180 cm jest w sam raz