strony

[...] Tu bez ruchu sie nie obedzie, a slowo "nie " zamieniasz na prace Wiec zastanow sie ile jestes w stanie przeznaczyc w tygodniu na ruch fizyczny, czy poszla bys na silownie, bo co do biegow i rowerka to chyba teraz akurat aura niesprzyjająca. Od tego zaczaynamy by wyliczyc swoje zapotrzebowanie i poczytaj linki podwieszone u gory strony

Ja to mysle,ze ktos z poznanskiej dolnej lub dobrzecka(raczej to drugie),ale z drugiej strony nie widzialem,zeby sie ktos z tamtad krecil u nas.Kurde jakos do tzch ulic jestem uprzedzony pod tym wzgledem.Oczywiscie do wiadomej grupki osob,bo tak to spoko ludzie tam sa.

zaraz ktos ci tu napisze ze szpecisz tematy swoimi wypowiedziami i niepotrzebnie krytykujesz ;p tak powaznie to zobaczymy jak inni jeszcze to skomentuja ja osobiscie na ten temat zdania nie mam wiec zobacze jak tu sie to teraz rozwiinie bo tez duzo tematow zauwazylem z tej strony Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-01-13 14:41:34

teoretycznie tak ale z drugiej strony wrzucanie wszystkiego z jednej stronki tez nie ma sensu ;p nie mowie te o tym ze Marcin_VB zasmieca forum czy cos ale jak kazdy pierwszy lepszy art ktory znajdzie bedzie wrzucal to zrobi sie smietnik ;D

[...] od tego aby bylo mozna porozmawiac nie tylko na temat metodyki treningowej itd lecz takze o tym co sie dzieje w swiecie sportu. Spojrz na dzial mma i k1 - tam wieksza czest strony to newsy np. z fight24.pl Twoim tokiem mozna powiedziec - po co umieszczac newsy z fight24 w dziale mma i k1 jak kazdy moze sobie wejsc na ten portal i przeczytac to [...]

Nie dla tych z pierwszej strony :D

[...] zawsze wychodziłem z założenia, że masa/rzeźba to kwestia diety, a nie środków. Ale chyba jednak zostanę przy takim schemacie bo po zejściu z 3 środków na raz może być trochę smutno. A jak wygląda sprawa z T3? Jaką szkołę teraz się wyznaje, bo "za moich czasów" się taperowało w dwie strony. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2019-09-07 19:12:04

[...] ,może wiesz jak się to ma do zwykłych kontuzji stawów?Jeśli uważasz inaczej to czekam na Twoją opinie i innych Problem ze stawami wystąpił po cyklu z kreatyny ,z jednej strony też przesadziłem z obciążeniem przy ćwiczeniu ramion.Były to częste bóle w trakcie treningów -nadgarstków,łokci i obręczy barkowej.Przez 2 tyg.miałem taką kontuzje [...]

W moim przypadku moze to byc miesiac do dwoch. Moze trzech jezeli mielibysmy popatrzec tutaj ze strony wykonania pod wzgledem jak najlepszem techniki i bawieniem sie w zmiany tempa. Tak jak zaczynalem i nie bylo to tak dawno temu to byl problem z 14kg wyciskajac na bica lecz teraz spokojnie 6 powt poleci. Teraz po chorobsku jak wroce to zaczne [...]

[...] na straconej pozycji. Czy gdybym mial 50.000 zł i zakupil odzywki Olimpa po bardzo korzystnej cenie, nie moglbym sprzedac ich po cenie(nizszej niz konukrencja), kt z jednej strony przyniosalby mi zysk i jednoczesnie wieksza sprzedaz? Zostalbym ukarany przez Olimpa? a)ceny wzrosly by znacznie b)ewentualnie nic juz w ogole by mi nie sprzdali lol [...]

[...] przepisy podatkowe. Rozwin to, bo nie wiem do czego pijesz. Zgodnie z podatkiem Vat: Paragoniki-na rzecz osób fizycznych nie prowadzących działalności gospodarczej Jezeli prowadze firme, to zycze sobie Fakture Vat tak czy siak intresuje mnie tlyko kowota netto (Vat prezrzucany jest na kupujacego) Z mojej strony koniec, temet sie wyczerpal.

[...] i smierc przeciwnika. Nastepna walke stoczyl Musashi w wieku lat szesnastu. Pokonal w niej Tadashima Akiyama. Mniej wiecej w tym samym czasie Musashi opuscil rodzinne strony, wyruszajac na "pielgrzymke wojownika", w trakcie ktorej stoczyl wiele zwycieskich pojedynkow i uczestniczyl w szesciu wojnach. Ten odcinek swego zycia, [...]

nie, daleko mi do Saa mam bardzo napięty program jak widzisz na samym początku strony więc musze jakoś wydolić z liczbą kalori może część białka wyeliminowac i zamienic na ww :) co polecacie?

[...] zawodnik ma do dyspozycji dwie ręce i dwie nogi, wie które techniki ma precyzyjne, szybkie, silne itp. i na tym polega taktyka, by niekoniecznie zdradzać swoje mocne strony na początku a uśpić czujność przeciwnika i wtedy mu zadać decydujące trafianie a uśpić można np. tzw. technikami, które są mniej silne (np. lewy prosty). Więc wniosek [...]

[...] mawashi na głowę, czasami z wyskoku po prostu jakoś miał wyjątkowy talent do tego. W niektóych sekcjach pewnie w ogóle by się tej techniki nie nauczył bo po co Co do lewej strony - np. ja jestem z natury obustronna, w dziecinstwie przestawili mnie na prawą na siłę, ale wciąż trochę więcej pary w lewych konczynach mam I z tego co widziałam, [...]

"Fundamenty" mam, ale tak trochę z dupy strony. Bo przez 4-5 miesięcy trenowałem bez żadnej wiedzy i zamiast masy wyrobiłem sobie rzeźbę. A co do diety, to ją przestrzegam, tylko że czasami znajdzie się taki dzień w którym zjem sobie co innego, niż to, co było zaplanowane. Zmieniony przez - Sitizen Linneus w dniu 2012-01-03 19:01:26

[...] od dołu,no i w sumie jest git,bo lepiej sie troche czuje,a czy poperawia wyglad? hhmmm....powiem ci przyklad,ja raz masowałam nim noge dajmy na to prawą,i od wewnetrznej strony wiesz, jechałam od dołu,znaczy na powiedzmy minutke i przesuwałam w gore (tak wysoko,jak szeroki jest pas) czyli wiesz,zeby nie bylo przerw,ale raz jakim dziwnym [...]

sorry Bull źle zrozumialem. z mojej strony nic pilnego. pozdr.

[...] życia na Gadu / choć jesteś dostepny ( ale to twoja decyzja z kim piszesz a kogo masz w dupie ) A więc przejdzmy do szczegółów mianowicie tak jak pisałem Ci na gadu z mojej strony paczka zwrotna poszła do Ciebie . A Co ty zrobiłeś z moimi rzeczami to niewiem , dlatego : Czekam na odpowiedz od Ciebie do niedzieli .Jesli nadal nie dasz znaku zycia [...]

[...] znakomity, wręcz rewelacyjny wynik. Moim zdaiem niemożliwy bez koksowania i ogromnych ilości białka w pożywieniu. A ze początkującemu przybywa nagle kilka kg to z jednej strony oczywiście przez rozwój mięśni, ale z drugiej to głównie przybywa przez lepsze nawodnienie + przyrost tłuszczu + po prostu obecność w przewodzie pokarmowym dużej [...]