strony

Samopoczucie dobę po kolejnym treningu- dziś bolą całe nogi- z każdej strony,tyłek również. Wczoraj miałam sporo czasu,więc starałam się robić ćwiczenia wolniej i dokładniej,może dlatego dziś tak fajny efekt i ból. Planki i chin up robia swoje,bo brzusio też bosko boli...jutro dzień mierzenia,zobaczymy co i jak. Chociaż narazie nie dokonałam zmian [...]

Tylko weglami tne kcal, nie chciałem ciąć za ostro wiesz chce zredukować prawoe 30kg nie wiem czy bycie na za niskiej podaży kcal to zdrowo będzie z drugiej strony stanęło heh co sądzicie o wyliczeniu zapotrzebowania? I dodaniu 200 kcal że względu na siłownię i Cardio? Cardio planuje zwiększać aż do 5x50 załączam dietę [...]

[...] do przyrostu miesni. Ma on zla reputacje, gdyz moze spowodowac retencje wody – znienawidzona przez przygotowujacych sie do zawodów kulturystów. Ale z drugiej strony sód ulatwia magazynowanie glikogenu i wchlanianie aminokwasów, a takze zwieksza wrazliwosc miesni na dzialanie insuliny. " Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu [...]

sod tak jak kazdy pierwiastek ma swoje dobre strony (m.in regulacja gospodarki wodnej organizmu) ale jego nadmiar jest szczegolnie zly dla ukladu krazenia i czesto powoduje nadcisnienie. osoby ktore regularnie ciwczia maja wieksze zapotrzebowanie na sod (jak i inne skladniki mineralne) bo sie pocą i w ten sposob wydalaja jego spore ilości (m.in [...]

"sod tak jak kazdy pierwiastek ma swoje dobre strony (m.in regulacja gospodarki wodnej organizmu) ale jego nadmiar jest szczegolnie zly dla ukladu krazenia i czesto powoduje nadcisnienie. " co do wpływu sodu na nadcisnienie to jest mit powielany przez lata i powtarzany wkolko bez zadnych dowodow

urolog bardziej jest od strony hardware(gonady męskie), nie software(hormony)%)

donJAZYResko to chyba taki żarcik z Twojej strony???

[...] moge rozpisac, ale co z tego u niej trzeba pierw zapanowac nad jej dolegliwosciami i to w pierwszej kolejnosci chcialabym uzyskac a jak nie bede miala odpowiedzi z drugiej strony co sie dzieje to po kiego Po prostu musze miec odpowiedz, daje diete i musze wiedzic jak osoba reaguje na nia jak jej idzie co sie dzieje, trzeba pare doswiadczen [...]

fakt-mięcha zbytnio nie ma zrzucisz fat i zostanie niewiele z obwodów bo obwody to nie wszytsko,zmierz ile masz % bf to zobaczysz ile 'mięcha w mięsie' ale z drugiej strony im wiecej ma sie fatu tym trudniej budowac czyste mięcho,słaba wrażliwośc insulinowa itd. jesli taka droge obraleś to idź nią

do autora- wyglądasz jak Billy Zane (to raczej komplement ze strony filuternego zdzisia ) kimochi warui desu

W stosunku do fotek z 1 strony Kilka miesiecy pozniej znaczne zwiekszenie objetosci wlokien miesniowych przy jednoczesnej redukcji w ciagu 2 miesiecy 4 puszki Xpanda 6 kg izolatu

[...] (Ireland) 2002 Fabien Galthié (France) 2003 Jonny Wilkinson (England) 2004 Schalk Burger (South Africa) 2005 Daniel Carter (New Zealand) 2006 Richie McCaw (New Zealand) 2007 Bryan Habana, (South Africa) 2008 Shane Williams (Wales) znamy tych graczy bo ogladamy mecze rugby strony sa po angielsku mozesz poczytac na oficjalnej stronie rugby

Saida, polecam kosmetyki z tej strony -szczególnie to serum; http://www.galeria-natury.pl/product-pol-613-Bio2You-SERUM-PRZECIWZMARSZCZKOWE-do-twarzy.html Powinno się stosować krem pod oczy ,krem na noc i na dzie koniecznie z fitrem...jakieś maseczki algowe i serum :)

[...] moja zasluga, bo odziedziczylam po mamie. Nie dbam zbyt o szampon, znaczy czasem jak mam zryw na wywalanie chemii z zycia wtedy myje wlasnie jakims bez SLS i SLeS, z drugiej strony nie niszcze wlosow prostownica czy suszarka. I to imho ma wieksze znaczenie niz szampon, bo szampon na glowie jest 5 minut jak nie krocej. Aha, odzywki i maski daje [...]

[...] da Vale zapewnienia, że będą więcej łożyli kasy na rozwój maszyny, silnika itd, to pewnie odejdzie do Yamahy. Pisałem tuż po przejściu do Ducati, że dla mnie to był błąd ze strony Vale, powinien siedzieć tam, gdzie miał konkurencyjną maszynę i dobre zaplecze techniczne. Co do wyścigu Moto3, to działo się wiele, ciężko wszystko opisać. Zaczęło [...]

[...] Hiszpan nie dał szans Stonerowi i Pedrosie. Czwarty Hayden co można uznać za pewnego rodzaju niespodziankę, być może Ducati w domowym wyścigu zaprezentuje się z lepszej strony niż w poprzednich wyścigach? ed. Drugi trening znów pada łupem Lorenzo. Drugi Pedrosa, a później Hayden i Barbera, którzy chyba jako jedyni zdecydowali się na [...]

[...] opony na kwalifikacje i dzięki temu powinniśmy zobaczyć piękną walkę. Te dwa wyścigi nie potwierdzone na przyszły rok to prawdopodobnie Teksas i Argentyna, tak więc nowe strony :-D ed3. Lorenzo z Pole Position :-) Pierwsza sesja na suchym torze w ten weekend:-) Drugi Pedrosa, który na początku treningu miał upadek. Nieźle Hondę rozyebał :-) [...]

[...] Ogólnie to zgadzam się, niekórzy mogą mieć pewne schorzenia o których nawet nie wiedzą i wtedy zastosowanie diety low-carb może nie byłoby dobrym pomysłem, z drugiej strony mogłoby pomóc, tak dokładnie mogłoby pomóc. Moim zdaniem trzeba do tego podejść właśnie w taki otwarty sposób, najnowsze badania przekonują nas właśnie do tego. [...]

klata mi na 114 nie wyglada ja mam 117 choc nie chce sie chwalic no ale mimo tego moja wyglada mi na duzo wieksza z drugiej strony moze poprostu zdjecie jest*****owe nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi a samo tak lub nie nie daje mi satysfakcji

[...] na równi pozycję klasyczną i "górną".Powód był taki że przez lata wypracowaliśmy taką technikę która ulatwiała nam ruch tak jak "mostek" w pozycji klasycznej oraz glosy ze strony klasyków dla których była to pewna uciążliwość .Ta technika nie ma nic wspólnego z zabespieczeniem lędzwi - niestety ale co by nie mówić pozycja "górna" znacznie [...]