strony

[...] jakis trefny czy co ale strasznie zle sie po nim czulem i kompletnie nic nie zauwazylem.w zmianie sylwetki.a dodatkowo (chyba po nim) mialem dziwne kłucie pod klatką z lewej strony... Myślałem by połączyć to z test ena ew5d bo wczesniej byl ten prop i klucie co drugi dzien tak średnio mi sie podobalo,ale znow z drugiej strony stosuje antybiotyk [...]

Cena 700zl. Stan jak widać nowy. Replika ze strony replica-watch.com kupiona za 800$. Do zludzenia jak orginal ze strony chrono24.com za 31 000zl. Logo wszedzie jak w orginale, wskazowki, zapiecie i grawer orginalnosci. Rozni się tylko mechanizmem w orginale jest szwajcarski ETA a w replice automat ktory sam się nakreca. Zdjęcie realnego stanu [...]

[...] W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI, krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem + link do strony, na której znajduje się ankieta (prosimy by zgłaszały się osoby NIE STOSUJĄCE W OSTATNICH 6 tyg. produktów kreatynowych OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - [...]

[...] Stan db+ Cena 4zł 11.Gt Tuning + Płyta (bez rys) Nr 1 2007 Stan dst Za powyższe chce 25zł :) Każda gazeta po 2zł oprócz tej z 2009 ona za 4zł W czasopismach są wszystkie strony :) Katalogi: 1.Samochody Świata 2007 Orginalna cena 30zł ja chce 6zł Stan db + 418stron.!!!!!!!!!!! 2.AutoRok 2006/2007 Orginalna cena 40zł ja chce 10zł :) Stan -bdb [...]

[...] znasz kibiców, którzy mieli konflikt z prawem? a) Tak b) Nie (przejdź do pytania 15) 14) Czy te osoby spotykają się, Twoim zdaniem, z akceptacją, respektem i szacunkiem ze strony innych kibiców? a) Zdecydowanie tak b) Raczej tak c) Raczej nie d) Zdecydowanie nie e) Nie wiem 15) Czy chciałbyś być znaczącą postacią w środowisku kibiców, nawet za [...]

[...] tym roku, masy w lecie (chyba, że nie będę robił w ogóle jakości, tylko cały rok masę, to wtedy co innego). Proszę o pomoc w tej kwestii. Z artykułów "trenuj cyklicznie" ze strony kulturystyka.pl niewiele wyniosłem. Nie znalazłem też na forum tematów, które zawierałyby odpowiedzi na moje pytania. Zamieszczam dodatkowo zdjęcia - siedem póz [...]

[...] koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on złą reputację, gdyż może powodować retencje wody - znienawidzoną przez przygotowujących się do zawodów kulturystów. Ale z drugiej strony sód ułatwia magazynowanie glikogenu i wchłanianie aminokwasów, a także zwiększa wrażliwość mięśni na działanie insuliny. 4) Koniec z aerobikiem Ćwiczenia aerobowe mają [...]

[...] sugerowax, jestem 1-2 dni przed miesiaczka. Onecnie czuje sie okropnie, bardzo latwo sie mecze, dodatkowo od kiedy zaczelam cwiczyc wystepuje jednostronny bol glowy z lewej strony z tylu, pojawiajacy sie po cwiczeniach i utrzymujacy do rana nastepnego dnia, przechodzi troche w pozycji lezacej, ale musze brac leki przeciwbolowe. Cisnienie w [...]

[...] - nowej na polskim rynku kanadyjskiej marki PVL. Na stronach FA mozecie sie zapoznac z ciekawymi produktami, natomiast ja postaram się cokolwiek na ich temat napisac ze strony praktycznej. Jak się znam, mocno praktycznej.. Test ma na celu "oddac" mi to co zabrały spadki, a zeszło troszkę. Charakter masowy. Trochę danych, reszta w profilu; [...]

[...] osób, które rozpoczynają swoją „walkę” o szczupłą i zdrową sylwetkę. Można zauważyć, że coraz więcej z tych osób wykazuje się dużą wnikliwością i skrupulatnością. Z jednej strony wydaje się to być dobrą oznaką wróżącą sukces, z drugiej jednak strony można odnieść wrażenie, że nadmierna skrupulatność prowadzi do popadania ze skrajności w [...]

[...] cos naprawde nie tak.. bo na obu posladkach jak stoje normalnie to w tych miejsach jest caly posladek wklesly... tak jakby byl tam zanik miesnia;/ i z jednej i z drugiej strony... dupa na gorze jest normalna a zjezdzajac nizej jest taki wielki row... malo tego z jednej strony zaczyna mi to ropiec i zrobila sie dziura taka jakby po wycisnieciu [...]

Witam! Wklejony ponizej plan wzialem ze strony http://kulturysta.com/ , trenuje ponad rok, lecz byly male przerwy. I mam wiec do Was pytanie czy uwazacie ten plan za dobry, bo nie wiem czy nim trenowac, czy nie bardzo ;);) dziekuje za pomoc;) Treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa, piątek, [...]

[...] brzucha może dostać przepukliny od dźwigania nadmiernych ciężarów. Ja ok. 10 lat tamu miałem operacje, wycięcie wyrostka robaczkowego, została mi blizna na 5.5cm z prawej strony brzucha i troche się boje, że jak wezmę więcej kilo podniosę to mogę w tym miejscu dostać przepukliny. Myślałem, żeby przez pierwszy miesiąc lub 2 ćwiczyć wyłącznie na [...]

[...] katabolizmu wysiłkowego. Jak 'okiełzać' enzymy? Enzymy rozbijają białka na aminokwasy, czyli obiektem ataku enzymów są białka. Enzymy są również obiektem ataku ze strony aminokwasów, które 'atakują' je i unieczynniają. Ten efekt nauka określa mianem sprzężenia zwrotnego. Reasumując - enzymy trawią białka rozbijając je na aminokwasy do [...]

Cześć, około miesiąc temu zaczęło mnie bolec kolano od strony wewnętrznej ból był bardzo niewielki, właściwie nie przeszkadzał mi w treningach, w czwartek dostałem dość mocno piłką w lewe kolano, po jakimś czasie od wewnętrznej strony kolana po boku ukazał się krwiak który nie schodzi po dziś dzień. Byłem wczoraj u ortopedy, który tam pomacał te [...]

[...] 18stki znajomych. Ćwiczę już prawie rok i nie chcę tracić tego co ciężkimi treningami wypracowałem. Szukałem troche po forum i szczerze to mam mieszane uczucia. Z jednej strony http://www.sfd.pl/Piwo_-_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html oraz inne zachęcające do umiarkowanego spożywania alkoholu posty. Natomiast z drugiej strony odwieczna [...]

[...] jakąś maść na odnowienie kości,a właściwie jej zrośniecie?Usztywnić?czy już za późno.Kość możliwe że się nie zrosła bo chyba cały czas jest w ruchu palec.Ten palec to DUŻY.Proszę o pomoc PZDR Aha,ból czuję z zewnetrznej strony kości,gdy dotykam od strony drugiego palca to nie boli. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-01-27 20:03:17

[...] z yohimbina =/ co o tym sadzicie? z tego co szukalem w necie http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=158599083&page=1 "BCAA's are highly insulinogenic." z drugiej strony sa glosy ze kwestia dawki z drugiej strony ja zadbać zeby mi sie nie spaliły mięśnie biorąc Yohimbine? To jest trening naczczo 1h i jem dopiero 2h po wzieciu johy [...]

[...] się już na ustaleniu liczby kalorii. Starałem się korzystać z tych informacji : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html na podstawie tej strony mamy : Współczynnik BMR 2010.32 Aby utrzymać wagę 3116kac Natomiast na podstawie tej strony : http://www.1percentedge.com/ifcalc/ BMR = 1900kcal TDEE = 2600kcal Ja [...]

[...] podstawowe zapotrzebowanie energetyczne. Nie będę ich tutaj rozpisywał tylko polecę Wam bardzo fajny program, który sam przeliczy wam Wasze zapotrzebowanie (link na dole strony) Od wyniku który otrzymacie wystarczy odjąć np. 100 kcal i już powstanie nam ujemny bilans czyli będziemy się odchudzać :-) Nie należy zbyt mocno obcinać ilości [...]