strony

Wow, teraz sobie przewinąłem na wcześniejsze strony dziennika i rzeczywiście widzę, że zupełnie Cię nie zalewa mimo mieszania tłuszczy z węglami. Pozazdrościć :-)) Dzisiaj przeczytałem sobie coś takiego i chyba w Twoim przypadku się sprawdza: http://www.sfd.pl/Odporno%C5%9B%C4%87_Anaboliczna__Ektomorfik_cz._1__Wst%C4%99p-t897675.html

no zobacze, ale nie wiem czy to dla mnie, bo ja mam taki problemik z plecami... nie wiem czy to jakies skurcze czy cos... ale czasem tak mnie boli pod łopatką raz z jednej raz z drugiej strony i to nie podczas dźwigania tylko jak siedze, ide czy cos... żadko, ale jednak. Raz w szkole jak przechylałem ławke jak mnie zabolało to łomujborze.... :/

[...] zawierać: a) okoliczności w jakich powstaje (jaka została wykonana akcja, która wygenerowała błąd) np. gdy wchodzę na stronę główną wyskakuje "to i to" b) printscreen (całej strony lub okna ,np. narzędziem 'wycinanie') c) link do strony generującej błąd i krótki opis d) Adres IP z jakiego się łączy klient sprawdzić go można na : [...]

U nas nikt tego nie wymagał, by otrzymać licencje/powołanie do kadry C. Zero wypisywania tej strony z wynikami tego testu. Zmień może siłownie ;) a jeżeli to jest wymóg, to chyba tylko po to, by mieć to w papierach i nieistotne jest co tam wpiszesz. Z drugiej strony nie są to żadne wyszukane sprawy, by tego samemu nie wypełnić , a nawet wykonać [...]

[...] z rana, na czczo, bez zbędnego ubioru ważę jedynie 76,5kg i nie mogę tego podbić Szczerze mówiąc lekko chciałbym mieć tłuszczyku - miałbym "pełniejsze" kształty, bo jak na razie mój BF z tego co liczyłem za pomocą jakiejś strony oscyluje na około 10%, więc jak na tyle mięśnia co ja mam czyli mało nie wygląda to zbyt oszałamiająco

[...] 140x8 w WL z zatrzymaniem ładnie, a co do MC i pracy... i tak jest dobrze nie narzekaj. aha mam prośbe bo Ty masz moda w tym dziale tak? mógłbyś spełnic moja prośbe z tej strony tego tematu odnośnie dziennika? http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_-_prośby_kierujcie_TUTAJ!-t351295-s151.html chodzi o zmiane nazwy tematu i [...]

[...] dam rady na treningu ale jakoś poszło. Wszedłem na wagę i prawie zawału dostałem. Nędzne 125kg a mi marzy się 130kg. Widać po spodniach, że są luźniejsze w pasie to z jednej strony powód do dumy (i pseudo kratka na brzuchu ) ale jakiś mały się wydaję. Kretka nie działa? Zawsze ciągła wodę i jakaś waga wpadała? Miałem zostać przy inkosporcie [...]

[...] będzie lekko kolejne 5kg a wtedy masz już 85kg. Od tego ciężaru lepiej już dokładać tylko po 2,5kg. Jak dugo może trwać plan? Hm... ja pojadę nim przez najbliższe kilka miesięcy tylko lekko zmodyfikowane ćwiczenia (chyba , że Wodyn czymś nowym mnie zaskoczy). Z drugiej strony spieszysz się gdzieś? Masz zawody lub planujesz start w zawodach?

witam silaczku:) wiem ze zapracowany jestes na forum ale bardzo chcialbym poznac odpowiedz na pytanie z strony 20 dotyczace unoszenia bokiem.ja osobiscie zaczynam ruch od boku ud a koncze na wysokosci jak kolo na drugim filmiki.mam tez pytanie o modyfikacje cwiczen:natomiast dotychczas wykonywalem skok dosiezny w planie B i chcialbym go zamienic [...]

[...] cel i sam siebie zaskoczyłem gdyż 242x3 nie było mega ciężkie i może 250kg dałbym radę ale to może. Tu super a mniej super to to , że koszulka zmechaciła się z prawej strony obok szwów i mało prawdopodobne abym dał radę opuścić bez pęknięcia w tym miejscu Szkoda ale zobaczymy może akurat. 2. MC - tu do 240kg szło dobrze ale przy [...]

i tego właśnie mi zawsze brakuje Chciałbym tu i teraz a najlepiej na wczoraj Z drugiej strony nie ma co się dziwić bo latka lecą a za miesiąc 30-tka ale ja jestem stary...

ok będę pamiętał . Zmartwiłeś mnie tym carbo. Teraz mam schizę , że mam cukrzycę może od dawki 40-50gram na 150minut treningu to nie za wiela i będę żył. Z drugiej strony w rodzinie jest cukrzyca , chyba dam se zbadać poziom cukru bo na głowę dostanę.

[...] Rataje kawałek mam Spoko ciężary będziemy se pożyczać Sevrond - bo to ciepłe kluchy są Bzyku - to masz fajnie. Do Wrocka raczej nie dam rady dojeżdzać Owna - oł jeaaaa. Faktycznie muszę poszukać strony poznani i tak spróbuję na trening uderzyć. Może nie od razu na MC x 5 a na wywiad np. 15-tek. Za chwilkę wypiska z B5 a było bardzo fajnie

Polaco - wszystko się okaże w trakcie trwania testu Koniu - możesz liczyc z mojej strony na boje również do zaliczenia na zawodach a WL z całą pewnością będzie potwierdzone na zawodach. Możemy jeszcze się zmówić jakie zasady. Na to jeszcze mamy czas Patryk - troszeczkę trza zjeść

[...] barkach nie ma problemu ich zrobic, a barki po tych cwiczeniach byloby ciezko. Po drugie na barki lece bardziej silowo wiec lepiej w pierwszej kolejnosci. Taka motka z mojej strony :) Szamka na dzisiaj. Soczewica z papryka, cebula i kurczak + wołowina [...]

również obserwuję uważnie od pierwszej strony więc nie takie zerowe zainteresowanie :)

[...] niesamowity przyrost siły i masy mięśniowej jednak równie dużo skutków ubocznych i spadki. Najczęstsze skutki uboczne podczas stosowania sustanonu/omnadrenu to skutki od strony estrogenu - retencja wody - bolące obrzęki, ginekomastia, podwyższone ciśnienie krwii. Można je zminimalizować stosując antyestrogen taki jak nolvadex. Z kolei od [...]

Z drugiej strony taki poziom zatłuszczenia mi odpowiada. Ale nie większy. ;) Jeśli zrobię większą masę, to pomyślę o rzeźbieniu. :]

Kto wie? Moze i tak bedzie. Ale wymagaloby to poswiecenia ze strony wszystkich graczy, a ze strony Kobyego i Shaqa, ktorzy sa przyzwyczajeni do wladzy absolutnej w Lakers bedzie o to ciezko. Chociaz jak mowiles Jackson cuda czyni

Nieprawidłowy adres strony (error 404) Nie znaleziono strony o podanym adresie.