Powiem Ci tylko że sam się do tego przymierzam od dłuższego czasu i powiem także że dieta kuleje i nie traktuj tego jako złośliwość z mojej strony bo sam wiem jak ciężko łapie się masę będąc ekto, ale 77 kilo? Odejmij tego białka po co ci aż 3g? dołóż trochę tłuszczu, węgle 3-4 myślę że spoko. Cyklon jak dla mnie ;) meta od początku test co 5 [...]
Oczywiście popieram twoje zdanie, iż Karate nie należy do najskuteczniejszych stylów walki, ale z drugiej strony nie powinieneś naśmiewać się,ponieważ to także sztuka walki i wielu ludzi na świecie ją uprawia i może nie zwracają oni uwagi na to czy jest to skuteczny styl walki czy nie i chcą np.tylko prowadzić aktywne sportowo życie POZDRAWIAM... [...]
Hmmmm... bractwo rycerskie jako klub samoobrony :).Ale z drugiej strony niewielu chyba wystartowało by na ulicy do gościa zakutego w zbroje i machajacego półtorametrowym mieczem- w koncu z psycholem niewarto próbować. To jest dopiro oddziaływanie psychologiczne :)))))))))))) "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"
Boruta, a czy słyszałeś kiedyś żeby w klubach golfowych uczono sztuk walki ??? bo ja nie. A z drugiej strony to chodzi mi o sztuki walki które są na topie i są popularne( bo przecież nie powiesz że karate nie jest popularne). Mam rozumieć, że przyrównujesz karate do jakichś tam bractw rycerskich ??? Nie wiem dlaczego uważasz reklame karate( jako [...]
[...] cio,s ale Hendricks otrzymał mnóstwo ciosów od Robbiego i wytrzymał. No, a skoro Johny dał rade to Condit słynący z tytanowej szczęki też powinien wytrzymać. Także o KO ze strony Lawlera sie nie boję. Natomiast jak sobie przypomnę ostatnia walkę Carlosa i kapitalne kombinacje oraz łokieć, który posadził Thiago Alvesa to wydaje mi się że prędzej [...]
[...] ciezko nie cenic gosci, ktorzy wchodza do klatki, zeby dac z siebie 100% i ubic przeciwnika, bez jakiegos kalkulowania. i fakt,ze lezy on Carlosowi, no ale dziala to w dwie strony, bo wiadomo, ze plaszczyzna Robbiego tez jest stojka, a w walce z Conditem bedzie mogl sie na niej skupic w 100%. na szczescie Mystic Greg tez o tym wie, wiec pewnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na to, że pomożecie mi go rozwiązać. Ostatnimi czasy muszę przyznać, że trochę mnie zalało fatem(głownie brzuch) i chciałbym się tego pozbyć choć troche, z drógiej jednak strony nie chcę się narazie rzeżbić bo uważam, że chyba narazie nie ma czego (177cm, 79kg) tylko poprostu należało by pozbyć się brzucha. Czy było by to możliwe aby stracić [...]
[...] części paczek, musi dostarczyć wszystkie albo wcale Tak się składa, że kurier który to będzie rozwoził robi u mnie w pracy odbiory więc będę wiedział na bierząco co dzieje się w odziale. Ze strony Keltona dobry kontakt i szybka wysyłka. Mam tylko nadzieję, że przesyłka nie będzie uszkodzona bo i takie sytuacje często się w UPSie zdarzają.
Tak wszystko jest wporządku Sprzęt ok i jestem zadowolony. Pierwszy wstępny trening przeprowadzony. Z mojej strony jeszcze tylko taka mała uwaga (dla mnie nie miało to większego znaczenia ale może znajdzie się klient któremu to akurat nie będzie pasowało): W zestawie do wyciągu nie dajecie wkrętów bo nie wiadomo do jakiej ściany klient chce to [...]
denwerek: Tulejka to mały element, który mógł wypaść z paczki podczas transportu, wyśle ją priorytetem, aby jak najszybciej do Ciebie dotarła. Jeśli chodzi o kolor tapicerki jak tylko sobie życzysz wymienimy na czarny, oczywiście bez żadnych kosztów z Twojej strony. Przepraszam. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton
Inna wada tych cranków to jakość (podobno dobre ubijaki kosztują pare stówek więcej niż te z linku) Ze swojej strony polecam http://allegro.pl/item902835023_pedaly_shimano_deore_xt_pd_m540_srebrne_bloki.html (przykładowa aukcja) przejechałem na nich ponad 3 tys km , w różnych warunkach (śnieg, błoto/glina, piach) i aniu razu nie miałem większych [...]
[...] tematu do dzialu dzienniki poczatkujacych Może lepiej jak rozpoczniej nowy temat własnie tam w dziennikach dla początkujących ,bo czy jest sens przenosić raptem te 3 strony które właściwie wiele nie wnoszą oprócz tego że za bardzo nie przykładałeś się do prowadzenia wypisek Myślę że to by było najlepsze rozwiązanie wtedy mógłbyś się [...]
[...] z tymi swoimi zasadami nie włazili do kraju gdzie są gośćmi. Tam muszą się dostosowac do panujących reguł a nie żądać czegokolwiek wg swoich upodobań. Szwedzi źle robią że idą na takie ustępstwa wobec tych radykałów,ale z drugiej strony takie katole jak Polska nie mają prawa pouczać islamistów o jakiejkolwiek tolerancji i wolności wyznaniowej.
[...] z nich szczególnie tych młodszych często jest obywatelami tych państw i w nich się urodzili. Poza tym to odwoływanie się do Islamu to trochę taki przejaw buntu z ich strony przed bidą i brakiem perspektyw to taki nowy symbol "uciśnionych mas". Z nich są tacy gorliwi muzułmanie jak z Polaków katolicy. Sam bywałem na zachodzie [...]
[...] z tym nie robi. Choć przyznaje że jest to po części też wina samych muzułmanów którzy nie reagując na wybryki fundamentalistów sami przykładają rękę do ich negatywnego odbioru w społeczeństwie. Gdyby wykazali stanowczą reakcję dając odpór radykałom sytuacja była by z goła inna. Ale jest jak jest i jest to po części cena bierności z ich strony.
[...] coś z tym zrobić.Manipulują wszyscy,bo każdy ma swoją prawdę.Stronka stop syjonizmowi też pisze co chce i manipuluje,aby ludzi nakierować na prawidłowe według twórców strony myślenie. Właśnie dostałem od kolegi ciekawego linka o tym jak pokojowo nastawieni są do innych ludzi fundamentalni islamiści. Zamachy w 2010 roku,choć można znaleźć [...]
Wszystko da się zmienić i ilość serii i ćwiczenia, ale skoro jeszcze takiego treningu jak tu wrzuciłeś nie robiłeś, to go po prostu wypróbuj i sam poznasz jego słabe i silne strony. W końcu budowanie masy to nie pożar, a poza tym zyskasz dzięki temu cenne doświadczenie.
[...] wrocic do normy. EDIT: Rezur ja czegos takiego nie pamietam Troszke mnie muli czasem i spalbym sobie dluzej ale ja lubie sobie pokimac wiec to chyba dlatego. Z drugie strony kumpel po strzale omki zupelnie odcial sie od wszystkich Kazdy byl wg niego "jakis dziwny" Potem mu minelo Pozytywna wkretka to podstawa !!! Nie zapomnij [...]