strony

w sumie nie rozumie twojego podejscia z jednej strony chcesz miec wiecej w bicku a z drugiej mala ilosc tluszczu i swietna rzezbe... ale jak sie zaczniesz odchudzac przy takiej wadze to nawet jak bedzie malo fatu masz nie duza ilosc mieska wiec i tak nie bedzie sie to super prezetowac bo waga troche ponad 70kg przy wzroscie 190 jest malenka wrecz [...]

[...] to wrzuc sobie jakis standardzik, ewentualnie pozmieniaj pare 'pobocznych' cwiczen, zmien ilosc powtorzen z 10-12 do 6-8 badz 12-15, ale nie dawaj sobie tak jak to wczesniej robiles 5x5, taki trening jest bardzo ciezki i trzeba umiec odpowiednio dobrac ciezkie cwiczenia, oraz poznac sie nieco na tym treningu od strony teoretycznej pozdrawiam

[...] możliwe?wiele stron mówi że rekordy poprawia się trenując podciąganie nawet codziennie a masę tworzy trenując raz w tygodniu.Więc teoretycznie jedno wyklucza się z drugim,z drugiej strony pudzianowski przy ogromnej masie potrafi podciągnąć się 27 razy,kulturyści tez przekraczają tę bariere,ale czy da się to osiągnąć trenując plecy raz w tygodniu?

bikej chcial byc smieszny ale mu nie wyszlo zreszta tak czekalem na te "inteligentne " dowcipy z jego strony a tu taka lipa

[...] śladowych we włosach a ilością tych pierwiastków w organizmie, zarówno w przypadku równowagi fizjologicznej jak i podczas zaburzeń typu patologicznego" to cytat ze strony, na której możesz poczytać więcej o tym badaniu http://www.biomol.pl/analiza_m.html kiedys interesowałam sie tym badaniem i mogę Ci powiedzieć gdzie w Krakowie cos [...]

Spróbuj IMO z tym żelem Scholla - moim zdaniem jest bardzo przyzwoity. No i rękawiczki... Warto w nich posprawdzać umiejscowienie szwów -> kiedyś kupiłam mega-niewypał, w którym szwy od wewnętrznej strony dłoni były wykonane tak nieszczęśliwie, że rękawiczki zamiast chronić dłonie, były niesamowicie odciskotwórcze...

Air_men bieganie przy skoliozie jest mało wskazane. Z mojej strony : basen, podciąganie na drążku i przyciąganie kolan w zwisie.

KosaKK: masz racje,ale z drugiej strony, moze uda sie jakos to ominac i cwiczyc dalej, mimo ze 'niepelnie'. Ja bede probowal. Moze jednak ktos ma jakis pomysl jak to 'obejsc'? Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

[...] w góre, skłony tułowa w przód po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. Leżenie [...]

[...] w góre, skłony tułowa w przód po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. Leżenie [...]

Porównując ze zdjęciami z pierwszej strony, jakiś progress widzę.

[...] kazecie brac oslonki czyli sylimarol w trakcie brania cyklu. Powoduje to ze meta nie wchlania sie do konca bo w watrobie trafia na bariere jaka jest oslonka czyli mija sie to z celem. Z jednech strony chroni watrobe a z drugiej zmniejsza dzialenie mety. O wiele lepiej jest wziasc oslone po cyklu zeby przywrucila watrobe do calkowitej sprawnosci

Nie wątpię bo ta dyskusja jest bez sensu ;P zauważyłem że packman90 jest pro spamerem w każdym dziale...próbuje podważać każde cudze wypociny, głupie docinki z jego strony itp itp cóż....nie potrzebny komentarz

no nie wiem... skopiuj do painta i zmniejsz?? :D ew. wrzuć na jakiś serwer np. tu http://zapodaj.net/ Wstawiasz tu wciskając "Wyślij odpowiedź" na końcu strony i tam będziesz miał opcję dodania zdjęcia

niezla przemiana z 1 strony :D naprawde .

[...] zalezy Ci na skutecznosci na ulicy tak? Ja nie jestem specjalista ale madrzejsi ode mnie doradzaj cos chwytanego ( bjj, judo, zapasy - kazde z nich ma swoje mocne i slabe strony ) i cos uderzanego ( boks, muai thai, kick, shidokan ). W zapasach sa bardzo fajne obalenia.. w judo jest kilka milych wycinek i rzutow.. w bjj rozwiniety parter i [...]

[...] miesięcy lub więcej, jeśli inne części nogi zostały zranione jak np. wiązadło krzyżowe" - powiedział Casting. Wszystkie belgijskie media poświęciły w poniedziałek swe strony sportowe i dodatki feralnemu dla Wasilewskiego meczowi ligowemu Anderlechtu ze Standardem (1:1), w którym obrońca piłkarskiej reprezentacji Polski po brutalnym faulu [...]

to może być łupież! Łupież biały – często występuje u ludzi młodszych (dzieci). Rozpoznawalny poprzez charakterystyczne białe plamy na twarzy, włosach. Leczenie tego typu łupieżu może okazać się długotrwałe. Często występuje przy tym swędzenie. ze strony www.lupiez.cba.pl

[...] a tych co nie są zainteresowani sztukami walki to to i tak nie zainteresuje ... Takie jest moje zdanie , wiem że większość z was sie z nim nie zgodzi ale cóż ... A z drugiej strony - gdyby vale tudo stawało się coraz popularniejsze to byłaby duża szansa że coraz bardziej przeradzałoby się w cyrk i jedno wielkie show ... Mi ta sytuacja kojarzy się [...]

Teoretycznie kreatyna nie ma wpływu na powstawanie tradziku i osobiście bym nie doszukiwał się problemów w tym połączeniu. Z drugiej strony nasz organizm jest bardzo "skomplikowaną maszyną". Każdy z nas jest inny i pojawiać się mogą bardzo wyjątkowe reakcje na różnego rodzaju składniki z pożywienia. Skoro sam, po dość dokładniej analizie [...]