strony

[...] Przykład: Centrum psychologii bólu lub aplikacja „Uleczalna” w przypadku przewlekłego bólu/objawów Zabiegi urologiczne (medycyna tradycyjna): Jeśli masz objawy ze strony układu moczowego, porozmawiaj z lekarzem o blokerach alfa (Flowmax itp.) dotyczących moczu/przepływu/częstotliwości. Należy pamiętać o możliwych skutkach ubocznych u [...]

[...] nasienia nic nie wskazał Pierwszy urolog mnie olał. Nastepny przepisał antybiotyki, mnostwo antybiotyków, czopki itp. Nie pomogło. Nastepnie zrobiłem USG prostaty od dupy strony. Poza typowymi dolegliwosciami 50 latka, nic. Prostata 29 objetośc, lekko powiekszona. Zwapnienia. itp reszta prawidłowa, nic nie widać. Nastepnie kolonoskopia. Dupa [...]

[...] innego traktowania jak reszta, bo przeciez to kai greene? ogolnie smieszny typ, fajnie jak by w koncu wystartowal i zamknal ryje takim ludziom jak np. ja, bo ciagle tylko popierduje w necie( jak ten tekst ze za slaba obsada) a prawdziwych czynow z jego strony, tak naprawde w tym kierunku 0. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 29/08/2019 13:49:30

[...] w open, bo przodem nie będzie im ustępował, pośladki i nogi tyłem prawdopodobnie miałby najlepsze - zagadką pozostaje jak prezentowałyby się jego plecy. Chociaż z drugiej strony patrząc Shawn Roden też nie miał najlepszych pleców i wygrał. Dodatkowo start reprezentantów Polski. Oprócz tego rywalizacja w męskim Classic Physique i walka w [...]

Odważne posunięcie z jego strony, aczkolwiek jak chcesz się liczyć, to musisz walczyć z najlepszymi. Dodatkowo Open w tym roku bez Rhodena, Heatha, Greena, Rammiego, wiec Chopan ma spore szanse na top5 jak wyjdzie w zaj**istej formie, a zapewne tak będzie.

Bonac piękna sylwetka :-) kto by pomyślał jakiś czas temu że curry będzie mr O. Ogólnie w tym roku po raz pierwszy od lat olimpia bez faworyta, wskazywanego jeszcze przed zawodami. Z jednej strony poziom bez szału, z drugiej dzięki temu że takie zestawienie- w miarę ciekawa

2 strony wczesniej fotki sa, pisal ze byl miedzy 11 a 16 miejscem a asnf napisal, ze byl tam gdzie wiekszosc, czyli na ostatnim miejscu... spodziewalem sie lepiej ale do czolowki niestety podjazdu w ogole nie ma i watpie ze bedzie miec, bo wage i tak musi zbijac?

Boreckiemu brakowało i masy i dociecia. No i nogi odstają. Chociaż z drugiej strony w klasyku nie wygrywali najwięksi.

Boreckiemu brakowało i masy i dociecia. No i nogi odstają. Chociaż z drugiej strony w klasyku nie wygrywali najwięksi. wygral chyba najwiekszy :-D ja myslalem do konca, ze breon chapnie sandowa, bumstead swietna klasyczna sylwetka, tylko ramiona a nie za dobre no i tylem w ogole szalu nie robi a murzyni go miazdzyli imo tymi pozami... on ma cos [...]

Nie mam określonej żadnej diety. Po prostu staram się jeść zdrowo, nie pije, nie pale, na treningach daje z siebie wszystko, ćwiczę regularnie, dobrze nawadniam swój organizm, nie siedzę po nocach przy kompie tylko sporo śpię aby lepiej wypocząć + duża motywacja ze strony osób z mojej siłowni w stosunku do mnie. Sądzę że to dużo pomaga

[...] o nim głośno w Internetach, bo wrzucał swoje progress pics świeżo po "treningu" tych partii. Nie mogłem ze śmiechu i pisałem jasno co widać, ale nieee to był hejt z mojej strony :-D Już przywykłem do Max'owych "mocnych" partii. DE LA ROSA niestety bez formy i widać po nim, że dobrze to wie. Zero szczegółów od przodu, płaski. Za to LOUIS [...]

[...] zł tygodniowo .... ale ... po miesiącu intensywnej fizjoterapii mam maksymalny wyprost i zgięcie 100 stopni (dodam, że z powodu zaniedbania - a raczej niedoinformowania od strony służby zdrowia noga była w okropnym stanie) na chwilę obecną powolutku idzie wszystko do przodu. NIe zwlekaj z operacją bo życie bez więzadła to nie życie (dwa lata [...]

Z drugiej strony ortopedzi robią biznes biorąc pieniądze za operację, a na fizjoterapii już nie muszą zarabiać. Gdy zarabiają (w prywatnych placówkach), to wtedy mówią, że rehabilitacja 3x w tygodniu konieczna Ważne, aby pamiętać, że każdy usługodawca kieruje się głównie swoim interesem i próba idealizowania jakiejkolwiek grupy zawodowej może [...]

[...] uginanie ramion robić na siedząco i czy to znacznie ogranicza możliwości przyrostu itp? aa i czy dobrym wyjściem w tym wypadku jest wiosłowanie sztangielka tylko z jednej strony 'chorego, osłabionego' mięśnia aby go wzmocnić i w ten sposób skorygować skrzywienie ? i jakie ćwiczenia dobrze korygują? z tego co wiem to rozciąganie, zwis na [...]

[...] w ten sposob zeby tej wady nie poglebiac ;) W ogole to jak jest z tymi wadami postawy? Bo niektorzy mowia, ze np jak mam 28 lat to juz nie skoryguje swoich wad. Z drugiej strony czytam, ze za wady postawy odpowiadaja przykurcze jednych miesni i zbyt mocne rozwiniecie innych. Nie jestem ani ortopeda ani fizjoterapeuta ani rehabilitantem ale to [...]

[...] może być qrwa inne lekarstwo jak nie po prostu zmiana tego co nie działa? po prostu trzeba czegoś nowego. 2. Patrząc na fotki, czytając to co piszesz dostrzegłem Twoje słabe strony - męczysz się szybko (nie możesz wykonywać więc czegoś szybko, na powtórzenia, nie możesz biegać), nie masz genów które pozwolą Ci zbudować piękną rzeźbę (nie ma sensu [...]

[...] z samym sobą taki podświadomy dialog. Jeżeli powtarzasz sobie w kółko że jesteś słaby i że chyba powinieneś się poddać to, jest to własnie to co za chwilę zrobisz! Z drugiej strony, jeżeli mówisz sobie że się nie poddasz i nie przestaniesz poruszać do przodu, wtedy twoje szanse na sukces w treningach i generalnie w życiu wzrastają znacznie! te [...]

FBW ma stanowić tylko przygotowanie do treningów od strony psychicznej - bez zwiększania obciążenia - tylko zwiększanie powtórzeń. Jest to forma wprowadzenia we właściwy trening. Mięśnie przyzwyczajają się powoli, stopniowo do wysiłku. Co do splitu to jest tak, że jest to następny poziom po FBW. Ćwiczymy każdą partię dwa razy w tygodniu np. [...]

FBW ma stanowić tylko przygotowanie do treningów od strony psychicznej - bez zwiększania obciążenia - tylko zwiększanie powtórzeń. Jest to forma wprowadzenia we właściwy trening. Mięśnie przyzwyczajają się powoli, stopniowo do wysiłku. przeczytalem tylko tyle i juz wiem ze reszta jest bezwartosciowa

No to ja przeczytalem troche wiecej... FBW ma stanowić tylko przygotowanie do treningów od strony psychicznej - bez zwiększania obciążenia - tylko zwiększanie powtórzeń. Jest to forma wprowadzenia we właściwy trening. Mięśnie przyzwyczajają się powoli, stopniowo do wysiłku. Doprawdy? To cos nie tak, bo progresja mile widziana o czym mowia rozne [...]