strony

[...] gdy "Chaos" powrócił do akcji ze zwycięstwem nad byłym mistrzem Tyronem Woodleyem. Podczas ostatniego wywiadu dla MMA Junkie, Usman odpowiedział na wyzwania do rewanżu ze strony Covingtona – a także podkreślił problem, jaki ma z tym, że Covington nie zgodził się na walkę ze wspomnianym Edwardsem w short notice. "Myślę, że popełnił ogromny [...]

[...] Kilka zer więcej i zawalczę z nim ponownie” – powiedział Kamaru Usman w występie na Bounce. https://youtu.be/CddjAuZwURc Covington twierdzi, że hojna zapłata i groźby ze strony UFC to jedyne powody, dla których do rewanżu w ogóle doszło. Według Covingtona, Usmanowi grożono nawet pozbawieniem pasa, jeśli nie zgodzi się na rewanż, co zmusiło [...]

[...] ręki Usmana wydają się wskazywać na to, że właśnie to jest powodem opóźnienia. Usman zapowiada również potencjalną walkę z mistrzem świata w boksie Canelo Álvarezem. Obie strony podkreślały, że zależy im na tym, aby taka walka doszła do skutku. Nie wiadomo, czy UFC poczeka z planowanym pojedynkiem Usman vs. Edwards 2, czy też zorganizuje [...]

leah u gory strony masz na zielono klawisz Profil (przedostatni z prawej, zaraz przed Loguj). Jak sie rozwinie wybierasz opcje Edytuj swoje konto i tam masz Zdjęcie (avatar na forum) z opcja Przegladania zasobow dysku i opisanym rozmiarem maksymalnym, ktory forum moze lyknac. Wgrywasz i ma byc widac

kiedy wstawisz zdjecia? a to konieczne ? nie moge na prv? choc z drugiej strony dla potomnych sie pryzda .Pozwol sie przegryzc z ta mysla to bylo dzis i pewnie tak bedzie jutro ..... ruchu brak (caly dzien w lozku) i chyba do wyjazdu juz nic nie zmieszcze... mi z angin pomogly wytaraskac sie witD A i plukania nosa cos blizej mozesz ..jakies [...]

[...] - wow,robi wrazenie a tak - ile - 8 - no, ( tylko osiem po minach widac, ze tylko osiem a wyglada na 15 ) dla mnie te 10 to prog nagrodowy ....mam zamiar wydac pare groszy na ciuchy a tu jak na zlosc do 10 daleko.Z drugiej strony jest kozysc- nie wydaje kasy W sumie jak bedzie taka tenedecja spadkowa dalej to moze lepiej poczekac na - 20

[...] sie na bok, a ze bym nie do wytrzymania...wyladowalam w szpitalu .....po serii badan (znaczy podstawowych krew, cisnienie, tetno siuski ) obmacaniu i obsluchaniu z kazdej strony , lekarz o karnacji odbiegajacej od jasnej _ nie jestem rasistka, powiedzial mi ze on NIC nie widzi , zadnej infekcji ukladu moczowego i w ogole nic ....mam sobie isc [...]

[...] czy nic sie nie zmienilo w temcie bol no i bylo im przykro ze mnie dalej boli ale kamieni w woreczku czy okolicy nie stwierdzono....podsumowalam ze w sumie z jednej strony to dobra wiadomosc bo nie trzeba bedzie rozbijac czy kroic ale i zla bo dalej nie wiemy co jest przyczyna bolu}:-( no nic trza isc przekonac lekarza zeby mi [...]

wracam z ciemnej strony mocy...czyli swiata bez interentu telefonu..za to z pieprznkiem remotowym .....ciagle jeszcze cwiczen nie bylo za to zapieperz taki ze padalam na pysk miska - na oko - brak DD, szczerze bylo roznie...nie zawsze poprawnie... ale wracam 12 kg za mna .... drugie tyle przede mna:-D

[...] ...nie wiem czym zamienienic wykroki-przod i tyl mje kolan nie daje rady z obciazeniem ...a dzis nawet bez obciazenia nie dalo rady - plie , syzyfki, i wykroki w obie strony powoduja bol kolana.... zalege miski - do ktorych nalezy dodac pomidorowke ktora za chiny nie wiedzialam jak rozliczyc...wiec zostala dziura [...]

[...] sztangę ze stojaków do przysiadów sobie zdejmować normalnie. nie moge 1. cwicze w domu - nie mam stojakow 2. na stojakach zrobionych z krzesel i stolu lezy sztanga do planka z 40-45 kg ale dzieki .....zrobie 'stjaki' z kolejnych dwoch krzesel z drugirj strony....latwiej obejsc stol ze sztanga niz w ostatniej zwlaszcza serii zazucac na plery:-D

[...] mozliwe , ale utzrymywalam sie na rekach wypady z przeskokiem porzaodne tylko w 2 pierwszych seriach ..potem bardziej przeskok n around the world.....mam malo miejsca , musialam uwazac na kwiatki i telewizor z jednej strony a na sofu z drugiej …. generalnie fajny trenig , Ja kocham wszytko co jest na pilce, no i zobaczymy co jutro bedzie bolec

DZIEN 12 z 75 lub 64-ty zrobilam interwaly wg jakiejs strony biegowej....w sumie lightowo bylo ....wiecej mnie kosztuje bieg ciagly niz intwrwaly ...moze dlatego ze to dopiero wprowadzenie do interwalow ...zobaczymy za trzy tygodnie dolozylam jak to po bieganiu rozciagnie plus core na pilce bo .. kocham to ...i jakos tak mi bylo czegos brak [...]

DZIEN 20 z 75 lub 56-ty zrobione , poniewaz na dwoze 2 stopnie, zamrozone wszytko plus 96% wilgotnosci interwaly naturalne w postaci gorek w obie strony :-) plus core ..a to niedalam rady rolan trzymac wysoko tak mnie palily 4 po wczorajszym ..( mowie o turlaniu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/675e700701544fa39442fb40193f5912.jpg

witaj, mam mnóstwo do czytania, trzymam kciuki:-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-20 17:38:10 zacznij od 137 strony , wczesniej sie miotalam strasznie @@-) a przy okazji ..alez mnie dupka boli po wczorajszym i brzuszek takoz;-D

[...] czy jakos tak z boczku , mniej formalnie ....boje sie troche ze mnie fibro zetnie a wtedy nawet i tydzien moge miec z glowy ..i troche rozwale ten konkurs. ale z drugiej strony ..bacik niezly Marta plizz ..wyraz swa opinie w tym temacie http://emoty.blox.pl/resource/zhm.gif a tak btw...sama jak zobaczylam sie z tylu ....bylam w szoku [...]

[...] co ducha nie wyzionęłam|-) 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30 - 25 - 20 powt. na nogę cc/cc/cc nie czułam zbytniego napięcia w pośladkach...bolały mnie raczej zewnętrzne strony przy biodrach...czy robię coś nie tak??:-? 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. cc/cc/cc doopsko napięte i ładnie pracowało 5. Przysiad [...]

[...] o 4 ostatnie powtórzenia - nogi już nie chciały się uginać:-) bunt na pokładzie}:-( 12. Wspięcia na palce 25kg/35kg/45kg 25kg/30kg/40kg nogi latały we wszystkie możliwe strony - trzęsły się jak galareta:-) ale walczyliśmy do samego końca :-) miałam problemy z dojściem do skakanki;-D Skakanka 2 min jw. orbi - spokojnie 15 minut Ledwo co [...]

[...] ale krótszej niż wczoraj...myślałam że zemdleję w pociągu a w autobusie - zwymiotuję...ledwo co doszłam do domu - mój facet musiał mnie prowadzić - tragiczny ból z lewej strony głowy i ból żołądka....każdy ruch powodował ból głowy...nie mialam ochoty na jedzenie - nic nie chciało przejść przez gardlo - troszkę nadgoniłam rozkład ostatnim [...]

[...] włączyłam mood "najwyżej zwymiotuje ale trening dokończę " xd Przy Rdl nie czułam ściągnięcia prawej łopatki , zablokowanej , generalnie coś mi tam nie trzyma z tej prawej strony . Najgorsze po tych nogach są powroty do domu . Najpierw cieszyłam się wchodząc po schodach na to 3pietro że zero problemów i tak lajtowo weszłam , teraz wracając z [...]