ojanJawor50KEBUL - dojdzie do maksów i będzie czas na osiąganie celu.KEBUL74Jak na początku planu ciężary nie doszacowane, to się szybko dokłada i raczej nie jest to progres siłynie za szybki progres , nie boisz się ze cun się przypali ?
nie lepiej liniowo dodawać te 2 kg , dałeś sobie 2 lata ,a z taka szybkością dojdziesz do maksów do końca roku
Kilka lat temu też mi siła rosła z treningu na trening - dobre jedzenie i jakoś to idzie
Teraz też zaczynam się zbliżać do swoich rekordów.
Dokładnie tak jak mówisz.
Poza tym nie widzę sensu dodawania 2 kg kiedy mogę dołożyć 10 kg - przynajmniej na początku.