SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs, aktywność w terenie, tatuncio

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1919

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 777 Napisanych postów 2707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23255
Troszkę późno się pokapowałem, ale cóż, spróbować chyba mogę ;)


Poniżej kilka fotek

Wilczy Szaniec 04.08

poranne bieganie 06.08.

z Mikołajek na moście 7.08.

z Mikołajek po poprannym bieganiu 10.08.

rower z dzieciakami 14.08.

po treningu siłowym 15.08.

u Taty na cmentarzu 15.08

po treningu obwodowym



1

Zapraszam do konkursu wakacyjnego MU https://www.sfd.pl/post-p19408851.html

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7150 Napisanych postów 24809 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093665
Witaj synu.
Długo Cię nie było.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5932 Napisanych postów 13088 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 537744
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 777 Napisanych postów 2707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23255
ojan
Witaj synu.
Długo Cię nie było.


Wybacz Ojcze ;) Cały czas działam, tylko czasu nie mogę rozciągnąć ha ha, pozdrawiam Ojan !

Viki
Witamy kolejnego zawodnika w konkursie


Dzięki Viki !



Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2019-08-18 13:26:50
1

Zapraszam do konkursu wakacyjnego MU https://www.sfd.pl/post-p19408851.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 777 Napisanych postów 2707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23255


1

Zapraszam do konkursu wakacyjnego MU https://www.sfd.pl/post-p19408851.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7150 Napisanych postów 24809 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093665
Zacznij jeść!
Na to musisz znaleźć czas!
Jaki jest Twój obecny cel?
Bo masy to nie robisz!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5584 Napisanych postów 13237 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 568533
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 777 Napisanych postów 2707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23255
teraz redukcja, w sumie minicut, żeby polepszyć wrażliwość insulinową, ogólnie 4 treningi siłowe i 1 do 2 obwodów, metabolików, kompleksów sztangowych - zwał jak zwał, napierniczanie konkretne
1

Zapraszam do konkursu wakacyjnego MU https://www.sfd.pl/post-p19408851.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 777 Napisanych postów 2707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23255
Aha wczoraj wleciały rolki jeszcze po południu, bo synowie zapytali "tatuś pójdziemy na deskorolkę i hulajnogę ?" cóż nie potrafiłem odmówić ;)




nie wiem dlaczego zniknęły 2 zdjęcia - ja ich nie usuwałem !


Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2019-08-19 22:00:47
3

Zapraszam do konkursu wakacyjnego MU https://www.sfd.pl/post-p19408851.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5584 Napisanych postów 13237 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 568533
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4100 Napisanych postów 44038 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 362686
W koncu Przemek sie ruszyłeś
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs , aktywność w terenie - Szajba

whey deli