SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs, aktywność w terenie- Turoń Polarny

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
Dzień dobry. Nazywam się Tomek i już kiedyś byłem obecny na forum. Jak powszechnie wiadomo chooja umiem trenować ale zdzarza mi się czasami pobiegać, pojeździć na rowerze a czasami i z czapy popływać -więc może wpadnie czapeczka:)

No i można wrzucać sweet focie z workoutów- konkurs wprost idealny dla takiego narcystycznego atencjusza jak ja

Wchodzę.


1 sierpnia.

Pobiegałem se godzinkę. Były jeszcze ćwiczenia rozciągające ale nie wiedziałem o konkursie i nie zarejstrowałem ich.

https://strava.app.link/Sdx7qgQsPY







3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
2 sierpnia. Pobiegałem se dwie godzinki. Potem 40 minut ćwiczeń rozciagająco rozluźniających. Jechane w czasie postu- dlatego po drodze wpadł snickers i icetea.














3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
Czasem zaglądam tu i tam z partyzanta:)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
Na rowery jestem aktualnie obrażony. Po pierwsze praca pokrzyżowała mi plany startowe i treningowe. W efekcie nie wystartowałem ani w Lipianach ani w Szczecinie. A byłem gotowy .Po drugie rower w dalszym ciągu powoduje u mnie dziwne przeciążenia. Rower w tej chwili to dla mnie aktywna regenracja i środek transportu. Może jeszcze na jesień coś pokombinuje ale poważniejsze jeżdżenie planuje na wiosnę. Ale do dzienników pewnie zajrzę. Dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3523 Napisanych postów 10379 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3220 Napisanych postów 9253 Wiek 49 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 539653
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
No niestety:( Koszta remontu nowego kwadratu i moje zamiłowanie do nowych zabawek sprawiły że musiałem wziąć drugi etat. W efekcie siedzę już dwa miesiące w pracy (kursując z jednego końca Norwegii na drugi)
i posiedzę jeszcze z miesiąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 50 Na forum 73 dni Przeczytanych tematów 1119
Paatik
Hurra! Brann!!! Żeby nie było, ze tylko Viki się cieszy. Ja bardziej:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3220 Napisanych postów 9253 Wiek 49 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 539653
To się pochwal jeszcze nowymi zabawkami.
I jak wagowo? Bo na zdjęciach to chudy z zarysami mięsa - ładnie to wygląda.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs , aktywność w terenie - Paatik

Zestaw 1